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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ u0 B; c& i; e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 v$ G' A0 H& g
健身操：没坚持下来，所以没效；
. y G5 ~) {5 |5 @- R. V1 a& L/ F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 W+ m- K5 Z. s% u8 c9 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； t# n; K% j% ~
胶带：不用说，没效果；
! T/ ~1 V5 Z0 Y7 v3 N8 W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 s" X( F2 Q' a4 T" c3 p" K. Q
瘦身乳液：没效；' n- ?0 i6 d, z+ B9 t6 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; h; n E) ]/ f7 j/ N/ M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 s- a# B$ T' x# C! z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' @# N, }- O6 D$ f( l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! M4 j/ B) Q% m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 m8 y6 Y- x" g: x' l, I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
