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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 f. \- F8 V/ n: b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% H8 m* S( w, {2 ]- W8 x) ^* y
健身操：没坚持下来，所以没效；9 V5 P9 l. @# `' C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 b& A0 @! J4 V) X% F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 o$ V1 @$ C( \: g O* w
胶带：不用说，没效果；
s. B) V* d4 O7 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ R7 h- ~% X. A3 W( h m! ~4 b
瘦身乳液：没效；( U( ~" v% @7 U' s5 W$ T" t0 P/ \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 J- R/ K$ b. @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* J5 }& G! s; |/ D, g5 z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( g" S! e+ l9 ~: c. n e( L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% o) X$ W+ F8 F5 ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) n) n' S& ]( G/ w
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, {* x3 r$ o, a# q5 o2 W: X; _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 i) b: \1 ?- z4 ]; |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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