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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- p9 G$ Y* T( } i- b6 { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 X, F% E+ S8 @. A, D) f( g 健身操：没坚持下来，所以没效；
" A% b" F0 w2 d0 X$ D/ W; g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% i: {- D+ S, H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* H. P; X9 K& Y/ {8 L. K; ~
胶带：不用说，没效果；
0 G! | v/ n( N5 M, t- r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 T5 j: u. v! \9 f4 _) h8 g 瘦身乳液：没效；
; }# z9 _* Q+ V* E8 h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* h9 D7 }& o$ W7 \$ g: x% y. t9 z7 J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, ?7 U( ~/ y5 ~5 ^, e/ T i; U& }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, S# B2 F6 B+ m) `# d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ k, H j7 B. p2 |8 M
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 [$ ^( r: r# Y8 b! r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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