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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 ?5 _" j* a, q2 f" x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 M3 Y0 M! C j3 ^: T+ L& q R" ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
: k- _, ~" F3 L: A4 N0 b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; M. O# E( f& S6 J/ c" N& e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* _; w8 \8 g+ e. ?9 K9 g4 I
胶带：不用说，没效果；
4 ]# s/ O' l" F, c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, A9 K# G+ y6 ] 瘦身乳液：没效；- i* ^+ S' F- Z, {+ @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ y, V2 w- T3 h* |2 U/ U$ a- q0 F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ f: u5 ~/ A/ X4 ?% M1 _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 m4 k1 a# |! T+ e! z- Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ g: D7 n( Y0 Q: D" z) x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 X3 z4 I# {0 F5 V4 b5 g) @[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
