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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' }+ W: f3 P, N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 ~2 B b1 B5 T- }- g8 g- j
健身操：没坚持下来，所以没效；& }, d! V3 x7 H$ {( X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) N; |, X9 e; W6 I* n8 _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. [0 |) z. W( p# A% A 胶带：不用说，没效果；$ t& E: x8 p1 U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 y, z/ v- M8 V; c6 _# k" {+ @8 Z 瘦身乳液：没效；) Z- V8 h9 L$ w+ j9 _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" p# x0 w+ I+ _! ?% J3 E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, Y% x! y K4 _) o" C% H4 I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( u+ B8 _- n& p. C" F# m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 A0 E& X( c8 ^9 p8 Y& M8 j
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: J. M( i- n. s) F3 N, F5 l2 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- d( R. `( I7 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
