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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, V$ T2 z% H5 _/ q+ l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* T& H% Q* v: n5 w8 V 健身操：没坚持下来，所以没效；9 P/ S) }- u& [% v, }" F( v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 H' I8 |, @& t/ _0 { h) P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ W3 q6 q( ~8 ^8 ~* ~; n/ E4 b! ^
胶带：不用说，没效果；# ]( P! m8 b) {0 I" R* q8 _$ Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( m9 o, p7 A- F' J7 L2 ~; }7 a 瘦身乳液：没效；9 o6 i2 F/ `8 U% W- k5 F. m0 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 u) f: K2 w8 {3 @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 g; \" a5 x( s" `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& q' p# N! E$ s6 N) I$ K, U& R8 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 Y4 i+ M' f$ J$ L
. q3 q8 {- V% r8 H' s( N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: ?8 s$ I# n- y! N; Y1 T
0 c, q1 q% T" z: `" ?& i; R" n( r4 a: z- R/ E- }) S
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 v+ k5 Z {% v }
! }. }2 R: Y3 L& t0 Z0 o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
