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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 D/ K7 L- f5 M3 f5 V( l* Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 w. |0 e4 }1 P9 @/ Y! e( t( w
健身操：没坚持下来，所以没效；) b |3 ], g) b b& h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. a. O9 _5 a; f% |/ {9 S; }8 @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 a3 `% r+ c, V8 i% H1 k3 k
胶带：不用说，没效果；, g1 S- F( E. g9 u% B* ]1 ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" S' I/ {: _6 C8 f; t 瘦身乳液：没效；8 T9 b4 @ s1 D+ F7 x2 x5 g1 I; g6 H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 k6 v5 m8 N. S; E, V& F- A" H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 k- q/ B7 \. ^- f: n. ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) Q4 _2 j6 w, S o+ U* u* S- i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 V) }+ V2 m- ?; ~$ N: ^9 E
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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