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1百合排毒汤
4 e- A: ]5 ?, _4 G) F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; u& q' R& c# M' z9 i1 g5 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
`7 U, K" T1 }* o方法;用水煎服,一周一次
+ n0 i7 ]/ X# p) C+ M! B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* c$ a& I9 }/ \/ l5 r
2玉米须菊花茶* h9 S0 q" ~/ r! a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% T9 E' V, V. K4 i6 {- a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* V) |1 g r% M c; R7 p+ ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Y" g8 L, L# p) p
当做平时茶饮
- Q- v+ g6 v1 \* Y2 v% _4 P$ s& F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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