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1百合排毒汤( ~) J% n3 d& z, v" f% B& u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. X% x" e, M0 ~! _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& R0 d9 W, j& @) G/ b. @方法;用水煎服,一周一次* F: b6 o) S9 ~) D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! ]' h' T c3 a9 P2玉米须菊花茶" _* ^7 v% v/ B* |4 E' Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 e7 @+ I, o; v$ \: x/ k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; q) K7 T* |- j, r; N+ F0 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ W9 [% n! L" S7 M# {' b V
当做平时茶饮. h5 ~( S& W b5 {8 C+ y7 ^# L+ G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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