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1百合排毒汤% ]6 }, y% Z l2 n& s2 H+ i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, A7 h8 J! m B N+ r [5 a4 Q/ q4 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" }5 I" X1 @4 H
方法;用水煎服,一周一次
- j; L- f1 ^# d$ C0 k; A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 R7 d1 R9 p( I" x& F2玉米须菊花茶
: a" J: G% w- n. g; u' b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! V4 y- a) ? j6 f Z! Q5 z1 t* u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ n# Y9 V4 Y3 F% S) q3 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" z- C2 P- x* [$ L
当做平时茶饮% e, d: E M' S. K" Z( M2 ~& o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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