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1百合排毒汤
1 ^9 j5 _( J$ I# Z8 `; o9 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( \2 i$ I4 h7 w5 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ p$ a( F% S; o4 H; J
方法;用水煎服,一周一次: J5 `' Q! L y/ a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ P8 F6 e/ A" C$ u' h3 q
2玉米须菊花茶/ d" V; Y' K( V( |4 X- T4 J9 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 M- O# i* O& f* c$ V. R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; }7 C9 `" k- A' f6 i( e$ g0 N' i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 J2 D7 W% J* `5 \* b当做平时茶饮
; k1 x: A: A. ]' S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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