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1百合排毒汤
; W! k+ w1 n2 x: |$ O: o L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& X* y1 I1 S! T8 [8 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- G, Z) ^; E$ J. ?/ V方法;用水煎服,一周一次1 [% c, h, p) l5 p8 S* n; L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( x1 k/ P" X# z1 K. i
2玉米须菊花茶6 R! a6 q" V4 i: B: ~* `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' {$ T: N5 c! q' E! a& T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( C: f8 x8 P6 y3 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ?- ~4 D& p, U: w; e当做平时茶饮
& Q: B+ b9 a5 }. K5 U3 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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