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1百合排毒汤
" L5 n3 }. A) h# n* N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ^8 ~: g& P+ \0 S4 d g% G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! [4 `7 t: Q; W, B方法;用水煎服,一周一次5 J; q% s7 t# q3 R* X' u8 B) ^( k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& P) y! h# U& x" R" J8 Z/ i
2玉米须菊花茶
9 p2 c' ]4 H! s4 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) y3 m i! L, q1 }8 ~* x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( I! L5 l# g. O1 I8 y2 S& c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" A) w% K4 ^. I9 l! Z: u6 j
当做平时茶饮0 z* ]* i* B7 i G" I! Q& k' T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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