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1百合排毒汤4 ?* E/ m4 I) D: V: u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 S0 m+ A4 C% ?' [7 ^9 t5 q# W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 N- T7 O7 i- S# M2 p方法;用水煎服,一周一次
8 w3 i2 w1 b" t1 l3 I4 }( H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 f5 `, l, f/ t8 a1 x; y
2玉米须菊花茶7 P/ t% }& F8 \( r @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, b9 y: j: {+ p5 Y2 Q+ ^% k9 N3 W9 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 I- n8 W. ~% w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- O6 k2 P: w6 o D: U! k8 ~
当做平时茶饮# c& }6 K. \: l9 I/ K/ M; @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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