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1百合排毒汤
$ [/ ~+ e! }9 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ {+ o0 U$ q, l0 R# s; H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ F2 j6 ^+ `; u' H1 G; X# C" K1 j: `
方法;用水煎服,一周一次
: T" s5 Y% G! A8 r" b$ e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 O6 o2 I A0 n3 M0 W5 \( {2玉米须菊花茶
1 _$ x. ?) d3 r# K. d% E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" k! M! `/ {4 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- r( w+ g: w, a; ?! p5 k: \! u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" n3 `/ L) E0 q9 G当做平时茶饮! q9 D# V. V- a+ \) q/ F/ [: I' S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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