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1百合排毒汤+ A2 A: e1 @ r4 k7 T$ i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, V! r0 X( }6 J; N, ^( y- `; O$ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 f* ?: G6 f, B" F0 w' Y$ a
方法;用水煎服,一周一次7 F6 a1 m5 L4 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 w1 T# o. y# W# {6 u2玉米须菊花茶2 D* Y4 A7 G7 s" S A0 Y, ] q% ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 x2 ?- t& ~7 Y' z7 j! Y8 T o" [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 n& G, { F$ o& }7 A% c# K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, q$ B3 ~+ a# b1 `1 b" g$ [
当做平时茶饮
2 I) o1 R! k* P* ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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