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1百合排毒汤
. g' A) z% |/ J$ A: W+ j; M) L( t, G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 y: v/ Z" a( l8 e9 k% A8 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 P: i0 X5 w- ~& W# p Z
方法;用水煎服,一周一次
0 n; O0 s0 r+ e/ R c, q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ `) d# n* q0 A2玉米须菊花茶
! p1 s4 k! G0 ?: l% m$ Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 O- M# u6 h1 d/ I7 K2 G0 X" X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 R# ~# B" q2 \8 ^. x$ W& x- d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 `7 x) V* \( A9 I( [: H当做平时茶饮7 b; R7 ^7 B8 M1 Z* G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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