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1百合排毒汤. x- c( P& ]! K2 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: ^ a0 x3 Q5 M& m. T3 o, L' n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: k0 G) V$ Q- a$ n0 F; U8 p. [
方法;用水煎服,一周一次
& A/ `7 j9 V9 O9 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" {! S# E8 v; l( s' S% W% O# O2玉米须菊花茶
6 y& G: g4 V2 \9 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ K# S8 q0 h" `1 C/ }3 N; T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. i) \' D' \1 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 g" }) I) h' u$ O( ^# ~当做平时茶饮5 ?' b1 ?, M2 e: q: A% ^7 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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