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1百合排毒汤
3 {1 v; v8 h3 O5 D( N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ u7 ~1 z% g- `5 F# l* t- |# q+ o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! U& [ f( v# \* P* g0 P
方法;用水煎服,一周一次4 H ^+ A5 @: a* U. H2 p7 f( }; L0 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# a6 I7 D, E8 Y9 v: n
2玉米须菊花茶
# l; l2 B. z* F& o) @4 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; F! m& f6 ]. F/ z6 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 O# V% |8 W7 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' C) G& `1 }" F- O1 w
当做平时茶饮0 ^1 p; }+ N$ O, v0 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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