|
|
1百合排毒汤6 a4 Y0 k$ k# h8 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 ?/ J7 N0 f# P0 m B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" ?/ o* s3 e; k6 T7 m( t- v) t
方法;用水煎服,一周一次- I {, d# B* m" b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 u" U5 i5 j8 t0 a! {: k U2玉米须菊花茶; ?, i. ?, `' E6 I ]# d1 ]1 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 z# z5 \$ u& g) ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& t3 O( P+ b* y* p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( U& B( [7 Z9 ^3 u* x) j0 j当做平时茶饮+ E" j8 U% s' Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|