|
1百合排毒汤& s3 Z: `, r6 A5 e5 R4 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 C" g8 H2 r! x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- ?2 `/ z) W7 v0 T _
方法;用水煎服,一周一次
7 n) q$ M9 m. T( m+ \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' f9 j' H0 l) t% p) N* x
2玉米须菊花茶
; m0 R7 M2 r! k- `$ O6 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 @" v S. w% v- X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ p# f! {2 F) w- H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 i+ E- Q9 \8 |. o i+ O3 `
当做平时茶饮
* M: f$ q3 |8 ^6 y: o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|