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1百合排毒汤; D" d4 L9 Y; H- m# b$ H1 X3 T8 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 k7 u. P+ E' k# _8 |7 n) ~' R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 s" A& d9 M( q0 ^方法;用水煎服,一周一次
6 _$ Y8 {4 J6 [/ C$ d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 z* A) Z6 Q, C( b& G6 ~% c2玉米须菊花茶% ?! D4 V2 j, x* Q+ M( p, L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% n1 O7 [! Q! @' F& o0 u# }- D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* z, U+ v4 F9 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, C* f+ t0 | C6 k% @$ U$ [
当做平时茶饮
: I* a8 y5 _0 \& T; S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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