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1百合排毒汤; v, v: x# l B- ?! Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. {9 x* O6 k, R$ D( K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 v$ J h3 P4 w$ _# k0 Y
方法;用水煎服,一周一次
, L* c5 e6 e# j) A, p3 g9 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' e! Z5 M. C2 D1 o8 @$ `2玉米须菊花茶
! P8 |8 `7 s! y! w4 Q& y1 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 [5 Q) c0 c- V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( ]# K" \/ x6 T- ~) C; K+ N; A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* }# O# c6 m0 N1 y当做平时茶饮! ~* Z6 `: v9 F3 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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