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1百合排毒汤
9 U8 T4 o" n# s, V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 u; _* t7 {2 i4 e7 _; d$ z0 U# c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: ~$ S2 D6 v( u$ f' |$ s6 w* o方法;用水煎服,一周一次3 y/ n, s0 Y6 q9 r0 D$ o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( I; h' X, \0 ?+ U$ F, {6 V
2玉米须菊花茶
8 ] Q4 z1 Q7 L6 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 I7 P& j+ Z& |) y) ?$ W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
V% p* R8 h5 I, e; {' T. r, r* M+ Q6 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# K' z# U4 V9 q& B3 w/ R
当做平时茶饮4 u4 z- A1 p3 z& o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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