|
|
1百合排毒汤. \( z$ _+ v- D8 h! B- }" l+ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 I4 m$ m/ C! g1 q/ Y6 _/ Z) B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: P9 T |4 B; |( L$ ^方法;用水煎服,一周一次
' {/ ]5 G6 _2 n) M) E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' _1 I, [9 c! m/ }, x
2玉米须菊花茶
+ ^3 ~% Y3 `' Y1 i9 O- M6 c6 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 |/ X2 Q4 R: X# `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 L! E/ D1 h* j" `3 q9 ^, \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! p" s3 c+ g! v& r1 R% |/ q6 c当做平时茶饮
, E- l3 B/ [1 E7 H P- x3 x% F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|