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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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3 b& m( V- u4 E! A H# e; R) E* ?食疗方' t( m' z0 y& \+ |8 b& D
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西红柿汁：
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( L$ Y0 ?, }2 t7 q$ {2 K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& ?9 y6 ]9 c2 o) u
9 n! J6 f5 w3 x# D" g" w黄瓜粥：1 w7 C$ F& Z: `: _3 C+ s/ I
$ @) F- G& D D& e/ @% m% \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 R9 |2 |$ V& m0 i1 n
, z, F0 B. w0 O E- Z柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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* W4 d1 i' [' D1 J取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。- h9 ~& s9 u" H# u
8 ?. q/ h3 W$ V5 s* k* ^2 q a胡萝卜汁：
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Q4 e- W4 \, B1 L f5 t+ e& V将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 @- t- q( ?3 O( U1 M# o
% z3 k0 y/ |/ z; L+ E _, y& I- L因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; m$ I; B' U( o- r, B/ a# Y$ V7 u
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! N) ]/ |$ O, f" ^4 E. S" ]- E脸部保养方" y7 g0 m z2 r4 M: r" p5 K4 }
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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' \( H# A2 ?* ?. w! F1 M金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。; t3 J+ k7 Y; d$ T/ Q' H4 h
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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