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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 0 G9 h7 Q5 f, j
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食疗方
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1 w4 J$ _% m( h) d$ K( i( I西红柿汁：5 ]9 J* @! J) g5 `* ~
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：- |4 L+ J7 |- `- u6 j$ q
5 q* L# z, u* j7 @: l" r! s0 B取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- z1 S# K" X2 F' k
+ s' Z8 d5 G! z" t. ?柠檬冰糖汁：
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! {8 D* z) i1 Y; E5 G2 L& c将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。% k8 _$ q b( ]( b$ i3 ]1 Q
# Z7 o9 X- X8 h) `% }黑木耳红枣汤：" ?) v9 u# s+ M, v$ _5 A# Z
9 p, J3 ~4 E5 f% q5 {% p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。$ X, W4 b1 D) _; p1 r {8 S
* T7 [5 P; r, O. m* a1 i胡萝卜汁：* u8 ~' B2 J- V4 d: @* c/ ^' y5 g
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% c; Z% U: m6 R+ q
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脸部保养方: m) |0 U& ?0 h z
% Z% S1 o/ G+ O5 C& e; o" C用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) H, C( n, Q/ j6 o! c3 W* b
3 I' f7 R& n( t3 [3 u! C3 k金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" v+ f2 m# |! A7 n1 A; |
( F4 Q5 f( s1 S9 t, y8 r/ N f蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？