【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ |, v5 F5 Y. ^1 o, {4 A0 S5 u若要皮肤好，粥里放红枣。
' c: i8 d, X7 q4 t! p% c: Q若要不失眠，粥里添白莲。
. N% c7 s& M% O! ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; z; k/ [, m/ ]- n8 Z' Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 a) ]. P9 y: w% D" L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 I) B* w# r1 B" D/ v  P; z' o# Z若要降血压，煮粥加荷叶。
; r) _, c+ Z1 x! Q  @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; N$ p7 ^  v8 \' h春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ d/ I; v, t/ h5 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 k$ n& _4 S  ?! W) L9 m' ^8 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; i# ?2 \3 O0 Q+ s5 d% M  B1 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 {! H( t. ?/ ^" i; q- A+ M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ C, W$ m% @* i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 Z4 G# U3 I2 b- ]3 k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, P* A7 F' r8 w$ b* F/ \% }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 [5 g7 G1 U( W1 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ n* K- r9 ]7 W( C8 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 G% I; r7 p# N, o7 N5 o4 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 C+ Q8 s5 i, K3 x: o- m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~