【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ }' Y/ Y0 f, {+ {  k4 p( J2 F
- z3 e9 X4 M' r! N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% O8 ?, i) M. f" }5 y" P) O* d4 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 k$ u) ^! w$ `7 d% p- H* z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& d: Y. l( o% k6 B) W/ `润肺又止咳，粥里加百合。
* S* P0 s0 b8 @" M. r* ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 w8 K; I9 R* t) S" G& {3 \0 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& C5 X  V% `, v$ U春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 p+ b. O, h2 K; X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 e" B# _- _  R: I, L. y) s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 ]4 l, j: m. @! b$ }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 j2 l% c. p$ j. i$ i! e6 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 G! J$ \2 e" h& b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# A8 s6 D( x% v4 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 j% y7 h8 H0 e+ c% a) K7 U) `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% d, F  Y5 |; k+ e
8 y4 i$ [" ^4 k' H0 S1 g4 q4 Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~