【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 R/ Q* r2 n+ G( [3 i# N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! ]7 `$ \9 S6 @. {心虚气不足，粥加桂圆肉。
& T# B; [$ W2 u2 y0 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ H; ?. z) B$ }. ]/ |4 H- W若要降血压，煮粥加荷叶。
& ^' \# C  g8 Y# M) i7 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- R2 Z% ~- E6 c; W! ?4 v5 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ T6 F4 f" `$ \3 q  |9 m; V' ]* t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& y( c1 b. P1 G$ m$ k$ q# }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) U4 T1 v! ]/ {- I, b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' v7 o! K$ Y/ ^' V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: w0 e. J6 R! l6 C" B+ y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 h% X8 n6 Q% u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( t* B. l0 N  [, F0 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! V: }9 q( @( ?- T1 l- q4 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 g% }( {+ Z( ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~