【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, j  p7 y! d$ M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% C: K6 Y+ p. U6 Y7 m6 V1 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 B# s+ w0 w/ U  n+ G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" {6 H# X8 y  t3 q健脾助消化，煮粥添山楂。
7 J. O- t$ o/ y2 e4 T; p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 Q9 d  Q5 B+ G" L2 L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 E% ]1 b! [) `$ D4 f, Q& Q9 A' J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  _: E8 b: D$ g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ p) i2 b3 Z" j' u. ?8 Z$ H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 ?, f% @, J$ E* Y0 r# S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 Y% n2 a) O6 A6 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~