【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! |% @! ]6 v0 l* C% _- z% F6 L' W# G- T若要皮肤好，粥里放红枣。
& w- Y- N: m6 k( \( ]1 Q; a若要不失眠，粥里添白莲。
7 \$ Z2 [8 I; _7 K7 X/ S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' ?# c  @* y* f0 u$ G0 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 D' L- `) m) }4 K- g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* ?/ G$ w& G8 n5 H& b( D0 n健脾助消化，煮粥添山楂。
/ {' _$ s  P: K0 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- @4 q- K# D; D' u6 V" V  m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 y/ M# d' n# O& v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 ~% l: N: i# w; u9 ^+ ]* ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 I3 x, \% H8 h( `* k, U/ {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# D! g- K& [# s$ p, Q" p0 v! J. E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ `- H. O) V, F; {! u4 b/ \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. f# q% s  O1 r  s; d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- d0 x" m7 m+ }! z, W+ ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 I) g5 v' y! k3 O2 @% i( i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# |+ a. U8 A$ W2 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: \0 Z! F$ n6 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~