【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 r: n. Z/ e, _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 w2 l; f) d; e# s7 l( V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  o1 n6 T$ m& C2 B  _2 j# S5 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 v0 L9 m0 J0 O  A& T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# e1 S7 g6 p# o/ L9 l8 F( A- D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ^) I6 }/ q. p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( {8 R' _. M2 x6 w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; j+ m+ T7 t# x2 D9 K( ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 S( y3 V4 N6 E% H% k( y/ m- G- n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ C! D1 K, }! p* T5 J# Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 G4 L3 \+ M4 e; ?$ \; {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! @/ \' Q1 w; n) e" \9 B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% |) f- A& N3 P/ E0 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 h5 O* |' s* W) ~  u- g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ T+ G+ v# f' b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 W4 K" y& q9 ]8 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; _5 D* M9 r& M" B& L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~