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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % p4 [' O5 n! n G+ D- ^4 m' d; q6 s
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若要皮肤好，粥里放红枣。) q5 a/ X4 r3 M* v8 P$ P2 U
若要不失眠，粥里添白莲。 " `$ ~# { i1 o3 G- @, r
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; o" E) P8 g6 J. V, r0 p1 u6 g
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: H" y/ s% X5 u头昏多汗症，粥里加薏仁。 & U$ G# u) G6 q" W: ]; `
润肺又止咳，粥里加百合。
4 `4 z8 X& P# d" {/ m0 J+ p, H! X消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ ?/ K# A5 P7 N; Z0 P6 [2 W( F
乌发又补肾，粥加核桃仁。 : x$ `; i. V1 d- Z) g$ x2 v
若要降血压，煮粥加荷叶。 1 u( s' h- p S) B
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 y5 |0 W! B( f2 l% O9 {2 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
, k; a' V: L' X健脾助消化，煮粥添山楂。
' T! d' {" J( v' V0 u; o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- E) p2 \% k" L. m) c6 J) z5 E# g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# I$ J7 h$ _* q0 z5 P: q# P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 i$ }: I" o2 U9 n, c- i" m3 q
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 x4 W F b: W \: ^
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, C( a5 ?4 ~9 g# {" Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: F V7 e. \- I+ b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( F! x. R$ S. L0 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 p* @: b" v! B. [: `, m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! W* D0 Z8 S8 W+ K% x) c. y
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 }5 r' q9 b7 P8 ^* z7 J* T% v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; y/ J5 O: I9 l* ?# }9 G5 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 * s# Y3 |1 o4 X1 z$ L& d0 D+ G+ x
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 # Q- G) S8 k1 t* o- u/ j
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ; J/ o7 j! w4 {$ V& y) ?: r
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 5 h0 K( R% Z5 d. \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& I& y3 h' N% N, ^8 m) X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12