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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。" b9 J, p' s: B4 X
若要不失眠，粥里添白莲。
" {( P' c9 m @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + o) |" ]1 ~; a5 ]
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 z; ^2 O3 a* j+ g/ P& R, X头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 ? N+ B! v# O+ H7 O# `$ j5 f4 l
润肺又止咳，粥里加百合。
0 c' c5 H6 Q' i4 m! L4 f4 z消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " o A) G4 y: l+ D( z! ?" e5 F
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 ^5 o# w h2 n: Y# S3 {1 U5 H若要降血压，煮粥加荷叶。 ; m9 ^/ E2 x9 D4 Z* t0 D5 _ }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 H& r ]! H1 u( Z) L春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 @+ j0 V+ h( U8 C- f& T
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ n# w7 [% D# a梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 w* z2 E- x8 J! \4 v: Z
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 |$ w P9 l- O/ G+ B" x
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ s( y% U2 u& w/ c( n$ O* M# y) l0 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 : y# m* e7 H" L! d' X0 k4 v: Y
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* X6 m7 [* W, p: o0 X7 E+ ? _) W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 F( u1 e Z0 e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ N* [+ h, q {8 m6 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 4 a. ~. n, K! n$ O
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 a+ ]" t3 B- k! D) z( {. M0 o2 {. Z
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 1 q' L: Q4 }2 d* i3 ?1 H
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# p2 h. v& p1 e3 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, t& M2 L Y) z6 T7 n' C7 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 }7 k. w: ~+ [ Y- {) t
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 @; T" |$ {5 x2 o/ _ \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # o3 P" E1 i7 w" r
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ b, t9 J% ^3 M9 F6 X+ m, U3 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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