【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) q2 ~7 I" N8 p/ F3 Q6 _, k/ Z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 z2 q( y$ A( q心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 p) G: ?; ?. D& p8 `% h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* s1 K9 a2 ], I5 N: K0 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 y, e  x7 [8 ?' _4 G" v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* y, M2 c! V. s$ B8 _! ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& e) u. e/ H, J% }6 t7 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: ?1 X. c, D. |9 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! K' @5 l' L6 m  x2 {, I& S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. Q" |3 `8 _/ S& X# b  o, M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 T, @( E. _2 C- H5 f+ l" N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: w4 g3 E2 }! X+ X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~