【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* }* L- Y; b8 Q7 `" k' E若要皮肤好，粥里放红枣。
3 Q' G7 f; A/ r, U- Y若要不失眠，粥里添白莲。
4 U6 k2 I3 {* Y* M7 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' U% V$ i5 H6 g9 ?% w7 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 o' R8 ]( H) M  w% v, q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! B! E) Y6 V! L6 e春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' p0 M4 J$ e2 \2 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 Z1 W( P, L+ c2 K4 f1 h5 b, d, }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ V; S$ B/ V/ M6 Z! g* d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 R3 U: Q% f7 c7 u) n9 w* t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: E% O6 E& e9 K4 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, N+ r6 a( K2 p% U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; P, H+ s9 m1 M, C, p! O6 o; T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~