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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & D" F- F; ?$ A; x$ U) `0 m( S/ M
* }* L- Y; b8 Q7 `" k' E若要皮肤好,粥里放红枣。
3 Q' G7 f; A/ r, U- Y若要不失眠,粥里添白莲。
4 U6 k2 I3 {* Y* M7 J腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 + x! }* o4 [( H# o- `- G! j
心虚气不足,粥加桂圆肉。
' U% V$ i5 H6 g9 ?% w7 z头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 o' R8 ]( H) M w% v, q润肺又止咳,粥里加百合。 3 z) }( V, e. x$ j, |
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 : b, X3 K3 ^0 O2 J
乌发又补肾,粥加核桃仁。 9 w2 S$ f! i: [# O" J$ P! X6 Q4 v
若要降血压,煮粥加荷叶。 2 ]) k( ?, u6 H3 Q& `! {9 `5 z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
! B! E) Y6 V! L6 e春季防流脑,荠菜煮粥好。 * r9 ?1 V0 I8 i$ |
健脾助消化,煮粥添山楂。
' p0 M4 J$ e2 \2 }梦多又健忘,粥里加蛋黄。
1 Z1 W( P, L+ c2 K4 f1 h5 b, d, }利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 3 ~7 V, e5 _7 d* i& k
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) k5 V7 V$ _8 l% k7 g" Z T
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ V; S$ B/ V/ M6 Z! g* d滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 3 i! D! c3 N, E2 A" K# Q
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 , c; u9 M" @" @/ @
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
1 R3 U: Q% f7 c7 u) n9 w* t番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
: E% O6 E& e9 K4 j橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # C2 d8 r" x4 n3 h6 F
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 * M) ~( W( z# i5 Q0 ]
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 A/ B2 T, ?( r% H/ |" b( b
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ; c/ N8 X0 _ F# \
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, N+ r6 a( K2 p% U海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 % ^. d. i# ^0 J" W2 i0 ^
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
; P, H+ s9 m1 M, C, p! O6 o; T鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / l* j% L/ p' h* l8 p0 e
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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