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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。% z, h: M+ }4 ^. w: x
若要不失眠，粥里添白莲。 0 H4 |! [1 w+ }: [ X. w
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ S$ \$ H+ Y5 ?, G( z& v5 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
( r \% w \; [$ @8 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
! J7 l3 v/ ]( o6 w u润肺又止咳，粥里加百合。
- E& g O4 Q, g$ n/ w8 W/ A) Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " ~' b4 [7 S5 P: M
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ f8 C3 [: O% W: h# L若要降血压，煮粥加荷叶。
# J' A( J8 v0 S2 |& F2 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) s6 x% b$ _$ m/ G q: X) m
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 A' A( G8 n. I! Q4 M健脾助消化，煮粥添山楂。 * F. W# ~0 x# }
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 7 T7 ]. V' u. Q8 S7 [" F" q0 x5 b
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 \/ x% j- Z" s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 U; C4 c; ^; c1 L2 o) L: O5 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 W0 k+ |" E2 J9 i+ k9 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 m$ a, p; m6 [! _8 X b# N5 K
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) U3 ?# J1 O2 R& w/ X
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- Z( H' \1 f+ z% X H+ Q0 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 \; `+ S: I9 C5 N' H, w8 P
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! B5 l$ p$ }: P; R# [
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 i- P# t! i3 P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! t, ^% \* d- V z) v
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 3 f( d$ ]/ r, V9 f% t6 k
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 / L3 R+ s( y8 T4 t6 d$ g1 z! P9 r
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 h. h8 X- s e2 w0 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 ^# U: u2 d, J- q* A$ q
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 D, D/ J4 j* t6 M3 @
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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