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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。. i1 e( R8 S* H8 B' ^
若要不失眠,粥里添白莲。 8 X" E$ c! @1 A' v1 z- D) l
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
' [, a7 G7 N. L# I# y% f8 r心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; c! }/ E/ M. S+ l# s
头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ }0 ^+ g+ y0 i- W" j, @润肺又止咳,粥里加百合。
+ m3 \5 ~8 g+ t4 r7 p7 i+ Y消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; l# G/ m5 S% f) o
乌发又补肾,粥加核桃仁。
2 q8 d( c' X8 K, a! |8 j- D3 k# W# G若要降血压,煮粥加荷叶。
$ N2 P6 X- y3 l6 Z滋阴润肺好,煮粥加银耳。
( U9 f: k( |( z9 c春季防流脑,荠菜煮粥好。
: o" ~2 ~( R4 S# ~2 e健脾助消化,煮粥添山楂。
9 x; K$ [* d% `1 p梦多又健忘,粥里加蛋黄。 0 G5 B( o0 W1 h
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 T* |, z: x, H) l' Z5 F' @+ h! C, `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( t# l6 v; A) E1 [) K ^+ a伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
( w/ S' K. E" z# p* F* N滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) T' J1 |8 j/ y. w2 |: {/ E/ x生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 d9 J& e, f* n% N( B7 ~0 s$ R
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! P% }( \, g2 B+ \" W
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + G& ?+ W, n: E* `
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) c9 i. J$ j8 o& K! ?' W
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 N& F8 I' G# H7 I
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 8 O J! ^" u& V
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 % l6 w& o9 ~& m% f8 B3 N$ }
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 T3 L, V6 s/ O海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 u. Y- P& P# J y0 S7 }
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 . Z# ]* v5 |! E+ F0 E, R
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
m3 H% A1 u2 F6 H. K& d益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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