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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 I. R! K. }) ?% m, a. W% y
$ F- n% u' O, x0 a若要皮肤好，粥里放红枣。
7 E* R# U1 Y8 ?若要不失眠，粥里添白莲。
5 P- H" s! ~7 ^, d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 # L% K' R) N% _- ~8 G& Z6 @- s; W
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# r8 a4 }* k3 l9 u头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 d2 t! A+ v8 L& |$ _
润肺又止咳，粥里加百合。
5 E3 s Q8 L% I* w1 x' [消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # ~7 X& |* r) z4 \4 U, Y
乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 c- c8 P: T, G g$ {+ b$ y
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 k1 T6 F. D9 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 j& F+ m5 }, c, D, f5 S' S
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! p! r E3 i* U+ p v健脾助消化，煮粥添山楂。 6 S7 Y# }) }" E( x- k
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' a) t5 ?. \ H. g; T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & p8 y; [2 s3 c' A1 I
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; _7 e5 g- G: R- k V
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 A R" h( @& j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 L/ y" R& O3 M9 R; d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) L& J$ C+ t |0 a2 b6 q# O, O% p% N- A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " T8 |6 j% \% S% Z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 u& J# N# y- z1 o$ N( E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 9 C) d4 \- t$ ]8 L' h3 Z
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ ], |& u( ?4 i3 A9 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 . J1 L( a! l% n0 U5 |/ Y
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 L! P1 ~+ e" v) q9 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 b. n' x6 _- u: J2 e }: X
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- G+ b0 `1 J, W5 L- |; j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 s" r7 ~0 e4 b# y# H i4 A) s
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: o3 r# |# P( x% M: Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 L: Q+ V, } o- g
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发表于 2010-6-12 16:14
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