【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 K! S$ q' X2 |/ D. v2 Y- E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 q/ d+ J0 j8 P) ?& D# l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( B/ d' ?) F5 \# S& {$ F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 Q% V7 d2 K; A" m) H! H6 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
  j# z% o/ l' f6 ]4 h) X若要降血压，煮粥加荷叶。
& w0 M9 n, V" l3 \! B) J# x4 ?. t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; u  j: Z; J% Q! C1 i; F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 y6 `+ Z4 u' L+ X. h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ W8 o% T& G: Q. l1 ~% a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" ?+ X3 a8 L% ^/ N" E# }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 k. R/ S# z6 T/ G/ B" I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# `  h9 a  V2 N: I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" f* V4 b, k1 P6 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~