【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# }) {% X4 k" i3 ~7 `7 ]* s若要不失眠，粥里添白莲。
# Q( G( L1 C% Y* U2 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& @& t) }- ]% r) k. L0 _: M润肺又止咳，粥里加百合。
# {3 Q( s2 o  N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) b0 ^, Y: C8 Q$ V8 @+ O2 `8 F/ A乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 C1 F/ }% }- i* Y$ R# ?& M( x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 \, y/ w2 b' c春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ x- S! `8 C3 u. `9 a健脾助消化，煮粥添山楂。
7 P! z7 d2 d; q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* g, F# b# {. a; N9 p" ^8 v5 s1 ^- j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; E8 q8 i9 J- N5 Q4 c, e3 ~9 ]& q3 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ Q. H; N. [6 M' X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 v9 ^  D( T; C0 f, ~- U$ r) ]/ T* @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* @3 |7 ]6 L# Q+ ~8 @! h7 ^+ Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 T0 S& ?8 d7 T" C6 o" l3 ?0 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" w. e. B- V( `1 ?; G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  G. s* p. w/ H" E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- ?+ ?2 q3 b9 e, s# F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 k/ x5 ?& n) `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 x* P' [- p6 n% H9 Z
; h4 r; }4 O8 k) x: B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~