【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% U3 s8 t% t! O
5 Z( V0 }' R! h. r: R7 s若要皮肤好，粥里放红枣。
& t7 a- p3 b8 p  f- N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# t% l% c3 w* b" s( `' J* @3 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
* J; q0 A. Q% U9 o: \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 }; E6 _- X* \* F# K8 u$ u8 D! [春季防流脑，荠菜煮粥好。
; Q; n! N( k6 _/ x" v- m5 X9 q健脾助消化，煮粥添山楂。
) L% I0 _- i/ }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 s& u- s8 V1 y  R" [- a( R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 }4 c  Y8 _/ q& C4 Y  T: i/ h4 H: h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ L) X7 j4 F% d2 h- G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 }9 D5 v  F: [/ U- k8 g3 \, i6 g. ]3 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 b# t) f4 A; e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 Z# V7 F7 e  R% b5 U6 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 z1 d. n* X, Z+ a: C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 G0 ?8 L, E& q6 u  I0 \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

7 D5 t+ U' t" L# u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~