【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: ~% C' O# e. ^1 [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* V; C  j3 T1 M# l) ?, \0 q! U/ ~* t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 j; x3 ^7 t7 |0 z1 [% ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" i2 N/ p$ L& H% e健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' p$ t9 \9 `. Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 `9 D4 Y0 @5 e4 H, A1 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, n; @& }* m  \8 v  W  ~1 z  t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) B3 J+ u' U. s8 m: D3 ^6 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 e' T! V+ i( f1 f2 z7 {; _5 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) E& k& y, Y5 Z( K5 n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~