【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 _( r$ H# G8 F$ H若要皮肤好，粥里放红枣。
1 o0 b' A4 h, a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" j4 O) s" s( l. w! A) K6 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; }& b/ a! t' j6 j) ^, ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" H  L, P+ B$ v8 n0 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 z$ M/ M: Z( ?0 u, }9 k: n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 O+ G% f9 x0 S8 z( c, H2 p2 `- Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 t7 [3 G( }2 X% j; f) V0 o9 ^7 \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 n/ i  E( F7 u2 e; ~1 D+ i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 q  D  }, y# ^" M0 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  X$ \- v% Z. c5 w6 R# @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~