|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
" ~& E' ?6 C( y$ ^) p
4 Z' W6 r9 [3 Y% T& b若要皮肤好,粥里放红枣。
' i# X9 d9 `, @; F若要不失眠,粥里添白莲。 % n0 T" w) k8 {( U* }
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 6 g' E @- w% x. d9 z( F
心虚气不足,粥加桂圆肉。
9 F) k4 ]6 }1 @# K3 X3 f9 c头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 }/ `& W9 L6 B+ u- Q) z
润肺又止咳,粥里加百合。 8 o3 a$ ~0 ~' `* \5 V0 g
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 1 r" W* S, B6 t3 x9 [
乌发又补肾,粥加核桃仁。 9 b: V7 ^/ F: i
若要降血压,煮粥加荷叶。
6 S3 U5 v6 {5 o0 {# P% B滋阴润肺好,煮粥加银耳。 & l7 N V- M9 C w; L( k
春季防流脑,荠菜煮粥好。
\0 N: h' K% }2 ~% r$ D6 ~+ j健脾助消化,煮粥添山楂。 3 a* L4 g+ m- ^, |" g
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
; s+ i: {! t& V# h- W5 U* q/ e8 T6 G利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 `# a6 ], b# K. E1 {- r
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) f t. n# f/ G' g
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 + `: G4 q9 q* f& @
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) S! S: Q4 Z; S: k6 o生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
?5 o4 c! O4 j黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
/ J2 Z/ N+ ]- S( Q" V/ z8 Q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ ~% F t+ o: O- y( r9 x% z/ Y' B橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) ^: K7 [! ~* Q2 w
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! H* Y1 B1 I& l
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + \+ a" ]! y6 f/ ?6 a! Z U
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 * [3 R) \& L! f8 ~" v% i8 l
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ \! U- M) K! I* @9 C Q+ C海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" m: I- S* Q7 P% w胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
7 O7 ]; {/ K+ {/ M7 N) S鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" t) z+ r3 p3 {8 X益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
- M, z3 W5 x( y- o! ?! |' R; w
; Y! o' ]- X8 s! I+ |2 n0 ?4 S6 B |
|