【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# N& G& L$ s% r若要皮肤好，粥里放红枣。
4 Y+ r5 ~; o7 {; e+ J1 k. _若要不失眠，粥里添白莲。
- o& F/ z+ x2 E" ^$ t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% I3 H+ O' M+ p! @0 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 [. x4 O3 I/ M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" K" y! G8 v+ V  W1 i* K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  j( a2 _( ~- A8 G+ x& x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" a% y( x: K! h/ D+ I: b3 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 h1 v! |1 t' |: ~0 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 r: v! ^+ U. I) ]8 Z+ }/ `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 I4 R0 @* p: ]9 z2 m& Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 S& g, W: \; v. _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 v* s0 |8 Z2 X) a, a8 E/ `( A5 D, w) M9 B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 z2 S) i. x6 H6 T" O+ u3 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 q7 y6 \* m( P2 n7 o2 N# k5 s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~