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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; T/ K: h. n* j+ g
制作第一步:
$ a0 l' W8 k7 R0 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, n( h$ ?1 V( M% e, b9 i: B
2、加入两碗清水;" Y4 t L0 \1 M# S R, y
3、再放进一个生鸡蛋;& m+ Y5 W& N5 L6 s* R# T) V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ l: w# O Q4 N& W& s0 \0 k1 S" c' r# l
制作第二步:
! d2 A- p4 l5 T* V$ V8 b0 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 V$ t. N: z7 ^
2、加入三分之一块阿胶;! z4 T! N1 }8 e- H( b# ?- l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! x' |6 ~ \2 o' p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Z# I. ?6 z; J& o& A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ l8 N0 l6 z8 y: F9 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ y! W1 z1 x8 d8 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 O. ?3 n8 O# H$ P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 K$ N. w4 c7 ~# b8 Q9 I" G. u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' F( B1 r; s$ n
黄芪 Radix Astragali ; T# b" ~. Z; m
别名绵黄芪。
8 D5 g, \1 P$ U `) o+ p u' a 性味性温,味甘。
6 r4 ^* B7 z9 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 @# \( F! Y8 o 当归 Radix Angelicae Sinensis : m4 {1 b1 U5 P6 s3 U' {8 H5 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ Q% F/ J' e( c b- ] 性味性温,昧甘、辛。
5 d" ], U$ F( R! _% B7 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) P# i; |5 L q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* `: D7 w% H" J+ n) K: d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. y; l) N' K \9 F) b/ w; j% B; T 性味性平,味甘。
4 A; n" h# o+ B: B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% j) [8 H2 x3 ?* K# @7 `( V
川芎 Rhizoma Chuanxiong . i5 u: J: j; p! N. k
别名芎穷、小叶川芎。
( K. p, X1 h; F; }9 p 性味性温,味辛。
/ K9 q) n8 D$ t2 E) X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' J+ w3 K; O: Z' |- Q. K/ V 阿胶 G; O9 R% N, m$ R* C" I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
L* \) H; M5 k0 m" R' R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; [4 ]& \1 Z8 T! o) h/ b7 ?' b' |6 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t/ E5 s9 C4 e4 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 J% M- x# |! V1 ^7 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 b7 Z, Q/ F, m* S; z. X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: _4 K1 S% v T ~+ Z: d& Z" z( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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