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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: z/ P" M% o, k
制作第一步:
& I2 r: h% Z& ~" C, a/ b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 i% A; j! F6 v& A! U" @
2、加入两碗清水;2 w: p0 |( n. m6 s: r: K7 `' M
3、再放进一个生鸡蛋;! c- n$ C8 l' E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. z5 Q I3 f6 F# g
制作第二步:
+ S% b& p. }6 `, s3 Y0 ^5 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 Y+ J& P/ O9 L6 p
2、加入三分之一块阿胶;
# V/ d# I( n# o( T2 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 @1 \4 d% ~" ^6 |3 t* M0 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* u7 C \+ O* f9 m7 M9 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ^. r# A" h( {: t0 U! z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 E3 c' K, O0 d: G# ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ~+ z6 G7 o1 Y Z/ U& b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ^4 s- C7 {3 M6 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# y& \3 T9 R( I. n1 b- F8 W3 q' r
黄芪 Radix Astragali $ u/ {3 }9 p, c; [4 H
别名绵黄芪。
! C/ u2 r9 C: U2 e 性味性温,味甘。2 y# n# r; y; w, z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( q4 g" t& _4 W E# h
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Q1 Y4 E# l' v' D# d9 R6 j7 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) S1 ^" Z; B& j8 A 性味性温,昧甘、辛。
6 n9 @ E6 o+ K: S7 y, [: A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Y* z+ I; e% W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( m8 P6 r. @/ h. I4 _- ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。% w" `8 i4 a( h
性味性平,味甘。* T7 z6 q3 a. ~* z3 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. j6 K$ T( ~ ~, ^2 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. k! \1 e& M$ r9 \: h' E" a 别名芎穷、小叶川芎。
& E5 k- T, B$ c. D: x 性味性温,味辛。* F# ^6 A( t3 Y! X3 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 p0 c. i, f3 e; B, q7 x6 ^2 |
阿胶
( Y) r# R ?0 ?# ?+ M, h; @% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) }+ U3 n* R" Y8 ]% x o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 v5 n& J1 C; a0 C, h `8 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; c- \8 I9 o/ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 [9 j4 w ~% \9 j9 N# H/ ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m) j" \& k# n& H' i5 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ W, Z3 g' Y- N# E% }$ ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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