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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* ?% P: o- o! ^- t& h1 d! [制作第一步:
+ S/ S! x. j# Z( \: @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) T+ a6 c" B: k+ U' e: f$ r 2、加入两碗清水;
& z$ |) {" N" B8 v+ E* l4 u 3、再放进一个生鸡蛋;( D+ M" \) F9 V! ]- N, x) Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ l# }! M# `. p. f# s, } 制作第二步:
) i2 x( n: ]% Q! j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' c, X' L; T% x4 G3 Z/ U
2、加入三分之一块阿胶;
- e" F; G. L% H" P- p8 G+ t6 q! z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. V" U6 f3 d* x g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; y6 L+ o" M5 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; n8 B! @) M% A, R2 {3 i+ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ~! I( N0 J. z+ y Q' u3 H- |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ J0 |: M0 \! B3 G: L+ g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' I9 f' b0 U5 U, J/ T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& I3 _4 @0 Y; ^4 J; d0 J* T6 h+ L, | 黄芪 Radix Astragali
% J. ~& i/ T, c& L: G5 S3 W0 o! c! c 别名绵黄芪。
' u# }; Y+ a; i; k9 Z- v; ]1 Z 性味性温,味甘。
' s2 f' c, J8 J$ n1 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& j% L0 y2 L& y9 R6 p' E
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 L1 T/ m4 {* w4 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# h E3 ^1 m1 @9 G6 V1 s: a 性味性温,昧甘、辛。. m& p$ g$ o h) g4 u% D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! I$ v- A; o# K C- t/ I1 I$ K& s 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( T. u4 v5 j# R- [" _! ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
k" `, a- a( g' C) ~ 性味性平,味甘。
9 n0 L1 }* c6 V# B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( [; ~; |9 s! R+ f1 y. V
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; N' n$ Q( B! f( W9 {! V+ w
别名芎穷、小叶川芎。$ E1 L) K* l1 n$ v0 I
性味性温,味辛。
; a$ o" {1 G/ {0 v6 k2 n+ o: i- o4 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 J0 `% \4 P% g8 b. ^2 l7 ?# m 阿胶
% N2 a- Y9 p/ ]+ N+ g+ t* h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 G5 r3 g3 \. S. ^/ p3 b0 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* w" o, X9 i k' }- z( P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; U+ q" U& `1 W: V' w8 x) A1 T; y; T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 e+ |$ N, j1 d+ U( U; _( p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* L8 O8 C2 T; K3 i+ r& a3 m; e' L; d6 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% j- V" f0 I) l, h+ D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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