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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) f( B: i8 T i) `$ }: a2 g( ~
制作第一步:8 G: m7 F) J6 J6 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# U$ J& n$ [' S' J
2、加入两碗清水;. @- x) P- r* m. j4 h1 o# H
3、再放进一个生鸡蛋;' j) x8 h7 ]/ b9 q; G8 d+ k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Q9 ^- ], p0 y
制作第二步:
# q5 }9 X$ ~* }! s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 T, _9 N- g) h- A8 \ 2、加入三分之一块阿胶;7 ~+ l: E; I' R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 k0 j4 ]8 C2 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
Y7 L9 d* c9 f, E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& s& F3 i! m5 |( I+ H- R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ F+ d$ X1 G( ?: _6 B9 S# m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 B( x/ a* T; n: f' Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ~; ?8 h% N$ T2 Q) P7 ?# Y0 _( s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. j8 E0 U1 [7 j# V* S
黄芪 Radix Astragali
* ]+ [+ y6 l& M" N, @ 别名绵黄芪。# [1 f$ ^9 \4 E w
性味性温,味甘。6 ]6 Q3 P' T/ I( C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- v5 i/ v4 Z; {% u1 N# ~6 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis % w! ]- m3 d1 n2 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 y6 y* ^9 y# H$ @: N2 @ 性味性温,昧甘、辛。8 @0 j; b# R' R# P5 w1 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 s4 F) a# g3 D) l# { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 h8 z: t9 ^) w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
R9 n. t# p/ x7 k2 U5 x 性味性平,味甘。
1 D* ~: v) O0 |8 B# L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- |: o( C0 D: {% d5 u( Z7 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
D \. [" T; Z 别名芎穷、小叶川芎。
& \+ ?/ H. X' H2 S 性味性温,味辛。5 T) K- @# M' {/ Q" k8 v; |& q; `9 f3 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( V$ g$ t, i- }0 Z 阿胶5 ]( b/ f0 t8 b" G; X/ b7 u, Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: J( }% v$ W2 Z! F3 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' i8 l6 S' D: h9 y+ _- O& q" J; r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
l; ]4 D1 U* [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: o# {2 x9 Q7 i2 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% n1 K, F+ \/ Z" G4 @& ~; G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 x7 \6 R6 z7 l: R6 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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