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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- n: X8 _6 h f3 b$ J
制作第一步:( O* v6 N4 ?- m/ w) q$ }/ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( g- e7 D2 `3 m5 @6 Y7 o& { 2、加入两碗清水;' E$ G" e6 `* ] R4 h
3、再放进一个生鸡蛋;1 Z: ?: L k @: M# @$ Z* X5 x! I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" T, V2 F9 x1 `
制作第二步:
" B4 N6 h/ K1 W E: T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# y8 O8 ?% _& s! P 2、加入三分之一块阿胶;
) k) B" g: h q3 {# G! g. n% A" }+ z! _! V- ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ `$ l6 {# j' X C2 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 j8 H, ~& j4 w8 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ^/ Y+ Y# Q, w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; v+ U+ r; Y! J2 J& Z; x) d5 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& {, y9 c# _7 l3 P8 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 b- p% K) G4 _: K, a E. O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" J2 [& Y; p5 O. z3 h: P 黄芪 Radix Astragali
/ q7 U; [3 b5 q) Z2 }. I- O 别名绵黄芪。: n3 d6 F2 M# I8 O, V. p
性味性温,味甘。 ? Z' U, y' _2 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
a/ P7 c3 T8 W4 }8 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 D0 V; v% k# p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ]( I- a. T9 l, G2 w4 T, l 性味性温,昧甘、辛。
8 p5 N; K( j% r1 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. s R+ H) B, g( T$ {* p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ i( Y. \( m6 {# m- T% I) ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. T4 \% d" M [4 [& I" d' {3 i
性味性平,味甘。/ B# S! z# W$ u0 O; G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 j9 h P& s7 g# q+ h( U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ Z+ }& L% m5 l 别名芎穷、小叶川芎。/ f+ W3 }9 A0 A7 M
性味性温,味辛。- j. i* R7 @# ]& |/ p Q9 ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* x7 W, T( ?0 j& i 阿胶
0 D8 x- q3 K- x7 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 t5 ~2 \5 T4 j8 j n* l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- t: p5 r. G5 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* f B* x/ v* S$ A1 A2 x0 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" O0 N* W' i5 I# s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) O; d; p: F( J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( a/ l" b* w- {/ i& Y7 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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