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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 ]! j, L+ d8 I2 F! s
制作第一步:$ x/ w* A6 U, ~8 M# ]4 K8 u' q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% t+ G- a4 O; V
2、加入两碗清水;
1 f: T% j9 ?, S& I7 S' J 3、再放进一个生鸡蛋;
7 w7 o, A0 a8 A0 E6 [# | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# W6 i, o( v) m" I; p9 b 制作第二步:2 Y8 F. z* t5 t8 O* Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ ^ V0 h3 H! } 2、加入三分之一块阿胶;% t+ c6 x! E- j: W6 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; m, m3 v7 D- @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- w( e. }$ K# L) G% }5 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 G3 A5 |& D* g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 c3 a/ E* G% W f9 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ @" D p+ k! s6 Z: d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' p1 W- T/ e) U0 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ { ?7 [" S, f) q' _
黄芪 Radix Astragali 4 A1 r8 R* A* {9 d+ I# S& J
别名绵黄芪。( k; n! |- b. e: j5 J
性味性温,味甘。
& E- q* S' |/ n+ A5 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 z& S3 G* h! C7 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
' a+ }- O' c5 L9 b; d/ k8 L9 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* b+ a( S7 G( s$ v" n! i3 [3 I) {( J 性味性温,昧甘、辛。
+ x+ j% L4 i! ]8 Z, W# b& A6 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C- f) G2 V+ r, ?# Q$ n0 |$ s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 c; u6 j ?1 ^2 ~2 k# @4 L' } 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ C4 Y3 i8 `% `: R4 o; m1 }1 W
性味性平,味甘。
. A* d9 i; a! k+ E, Q- `2 R9 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! @% l6 s1 t9 t2 C& t/ @1 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 j1 y+ b/ P7 x. f
别名芎穷、小叶川芎。
( U' A+ S3 [- A7 |6 N6 G& A1 ^/ L 性味性温,味辛。+ i7 E$ Q+ p5 E, r% C8 ~4 m% E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( M. g: t' ]0 {& R4 F
阿胶
) D( b! T2 \) f6 p5 y4 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 g2 S: O& ]# n8 M& C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 j, H6 I+ S4 J, } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* J* `) }' Y. P; M$ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 v, b$ {) ~: J1 I( b, N$ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: b6 S& H* Q6 N7 `5 ~5 s, B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 t8 S( |3 c& V2 p* K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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