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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, c2 }0 j& X1 h. X9 |5 c d制作第一步:* c. b. t9 [7 }% z4 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% J3 G% W0 ^0 ?, M+ D$ n
2、加入两碗清水;1 H* Y/ L( G( ?7 X4 U
3、再放进一个生鸡蛋;6 V/ l: H& n0 {3 ?6 O; ^% n( ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; M2 U) J+ V- c* N& X
制作第二步:
" h0 @. r2 V) {( g! s! O: j/ @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. k( I, I; R- Z, C- e 2、加入三分之一块阿胶;
* A$ c2 W: l3 l( ^: D) f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Z! p3 h9 }6 ~* x, ]. M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 s; ]1 N. o5 m& X. J' B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' H2 C% k" h6 b; H- N8 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 D g M6 u+ p8 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 ^! C0 {% E) ?7 X- _& m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 [6 J. ~% [6 @2 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- N7 t$ P, S: X5 Q* x2 s
黄芪 Radix Astragali 4 m4 q) H! C+ Q; b% X$ X
别名绵黄芪。
1 L4 g% |+ U3 }$ K% ?+ v6 u 性味性温,味甘。
, P8 d# _# w. X) V' R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ?& |) U) j" D3 k" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 V' A' @% Z8 ]3 [: q5 ]# o1 b$ s4 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 B- c/ ~+ K T" e* \8 M7 H+ s2 P 性味性温,昧甘、辛。% x. z3 Q5 w" X. K* V" c- Q% K+ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 A( A# k2 I! l# h& K, c9 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 p) O% g& g( O% e% [& ^8 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。; n6 d$ B7 C$ K# w5 g( k% p$ t
性味性平,味甘。+ E2 {0 U0 T2 H+ @6 E" q( x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 n% s, }6 I7 s. Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong * |. k$ R' I+ t! [9 ~& X
别名芎穷、小叶川芎。
* g2 }0 @' z+ E8 n2 ^ 性味性温,味辛。% i W' L7 w) z+ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 L- t+ S# u1 C, w6 o 阿胶
1 O1 U h! v( l: ~9 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 Z+ f4 x6 O8 Y( A, M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 B% q* X- @- {! x2 V) x j4 k3 R+ V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 @! B0 r+ u9 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 _+ G# Q0 ]' W' P5 ]! }3 b; M' ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ^7 h- e: O; U/ q: | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 ?0 ~7 U( e6 ?2 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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