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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 X- _. J( Q. K2 |; r) C% q! ]制作第一步:6 Q, H2 U/ j! [! O/ X3 I, g* s7 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, W$ o: u$ q0 q4 x/ i' i
2、加入两碗清水;' i( b5 l- V/ C' M, j b& m0 b
3、再放进一个生鸡蛋;1 G/ y1 Z3 Q% ~) r0 {& }+ d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 |* f' v9 l8 A4 v! F
制作第二步:
7 P3 Z/ y; Z3 u/ i: K' @. I! A2 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* A! F3 l4 `- D/ B 2、加入三分之一块阿胶;
! G' d$ f. W9 A0 e# \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 U0 R! B d+ u& v: M# e; o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. A# m2 G7 q% l1 n3 p# ^7 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& }; N2 }1 C+ W5 b7 R8 a9 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 x) [2 B. y p$ R' t+ Z6 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* i C- }# l3 e( B2 @" U; R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* q( ^1 j) Y& A; e8 [: L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 g2 K2 Z0 ^' S% K* y0 y* O 黄芪 Radix Astragali . `; P) n( z0 N$ a
别名绵黄芪。
$ i* b2 N4 }$ W$ h* B% R 性味性温,味甘。
" _% [- o) l. d/ m9 P8 P: i! @* e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 s7 n2 E4 E! T2 m0 c$ X4 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
, e$ L- l% u9 N( C, _) x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 g7 V+ f* O7 G3 J 性味性温,昧甘、辛。" H0 u( y1 I O- y Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 j" u/ G4 {5 } w- ^! A9 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae & E/ Q5 N5 |1 m* i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 \9 Z; W+ {; F* Y2 \9 w p 性味性平,味甘。# t& |" t3 s! A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 F5 w( I3 N9 p2 j: U! z- U
川芎 Rhizoma Chuanxiong , A7 s( H+ M! P: D3 u
别名芎穷、小叶川芎。! k. w. c( y1 }& \: _. }
性味性温,味辛。
# `! ?; \2 B& o- U, A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 }8 v. l2 ~7 o" W 阿胶. M) h9 F4 d v3 H; t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& W" W5 Q! a, a8 @9 O% l( n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ @8 q, }$ Z3 A# `. v1 F, v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' r/ w) ]; p, _8 M6 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# A4 E1 s7 {, C9 @. q* _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* G8 W7 ?+ F8 i- }5 ~0 r- m+ D' y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& F H$ V; Q+ s$ Z4 q/ u( P( S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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