|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 X( ]3 {3 {8 q$ k5 s制作第一步:6 y+ w/ H* V4 l0 w2 H& w- a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* h; P' B( s& o2 U6 _
2、加入两碗清水;, X9 Y' e$ c7 n+ Q7 G
3、再放进一个生鸡蛋;
9 _- a- k( t- { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 A, c1 W' A* M& O) K) [ 制作第二步:
& G P2 A, L! I* {9 ~7 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 y/ Y, d' o& l* v2 m4 D 2、加入三分之一块阿胶;
+ i/ u" w3 ] h6 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 S9 L7 q' c( e) ^+ r7 u$ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
q3 d/ x K( U, k6 P u! |8 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 h- | {4 H' h! o( E3 F" o$ n {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 s) u, q) C6 X) W2 y5 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
f& Y+ }. ^% w; F6 t. I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 p8 K1 g3 u3 ^% \5 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 d: o8 s) s: f5 [+ ^) F 黄芪 Radix Astragali 6 n: P# m3 j" W& N R
别名绵黄芪。" w8 f5 d; S9 w. d6 \
性味性温,味甘。5 E# T# E9 X( A$ k ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, t! h3 H9 C+ g' Q" z, P 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 {; j, [: E1 N; T N8 G8 {' ?9 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 A3 F# K/ \ h% ?2 ?( ~8 H1 Z, P
性味性温,昧甘、辛。( c/ Z/ }) w% a2 r4 m' h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ?' J$ j, O7 Y' `6 B6 T- q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 j5 y7 P3 F) { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* N, Z- g1 p7 F, ]6 e# Q6 K 性味性平,味甘。9 h; s6 q& o! q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. P R$ }% L' c1 D" N1 ^+ ]( L. W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 @. N+ d$ R( B; y- S: ^
别名芎穷、小叶川芎。8 o# M7 f# v. k ?# L4 y
性味性温,味辛。7 w3 f; y# I' @- h( R7 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! l) U1 {0 Y. a4 Q# e7 y# a U 阿胶
& A9 E$ p" \5 m& L3 H m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: `8 k: k' H5 C7 r% |* N3 \2 N. b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( @$ p8 y. h: ~; l( K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
n7 E- A" c4 q+ { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# @ Y' j) Z1 M7 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: \0 R+ B/ N; S# P5 O5 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% j' [6 e- k7 e" ?$ k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|