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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 ]4 \. G2 {. u! c/ q. D! M7 b
制作第一步:
& k R- l u/ L7 }$ n' O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 i8 j* p9 n8 v$ n4 L0 W! X4 C9 c 2、加入两碗清水;
. @5 i9 P, s; t4 x9 L5 R 3、再放进一个生鸡蛋;. m7 A6 w: h' d! c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! P r* C$ _, K6 j' v% L' h( } 制作第二步:4 ?# |: z- W3 x& Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 E) ]$ V) I6 Y4 G% M0 T 2、加入三分之一块阿胶;
' w5 M3 ]) \) t3 B: @9 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 P* q" Y5 K0 K! j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. W: _" M) L1 I Q$ R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 e3 a( k* I F& Q5 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- ^6 f% s+ k* u6 d1 T% ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ `) l$ V N/ l) D7 g" ?1 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# p v- ]' H9 t8 ?" i; J) P, ? f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! B I' T) T( m/ i 黄芪 Radix Astragali 4 T4 @2 k9 M4 L
别名绵黄芪。3 W. P- O8 z% H8 \5 N& _8 }, W+ z8 ]
性味性温,味甘。
) c. R# g3 a, T3 ^/ l) _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 H. ]. q+ d+ c4 i' Y% U 当归 Radix Angelicae Sinensis
" {3 x# j' L2 N0 h, D# O! a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& i% n% H' J+ U% ~ 性味性温,昧甘、辛。 Y9 x2 o5 ^- T# P. M8 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ t4 F$ ]0 b+ ]+ l' b( ~& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 \4 ] t3 R2 k$ E0 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# W% U) k, W; p1 I4 s E) M 性味性平,味甘。# N1 Q. U5 ^9 {' {/ s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 S( R0 I1 ^! I9 k3 b( ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong * v# b6 x8 @. Z
别名芎穷、小叶川芎。
8 y6 C: n1 }* \; o/ a 性味性温,味辛。+ |0 W3 G1 }/ M8 n& N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. n8 d0 A$ t1 o) h9 y3 I
阿胶, E5 [: | {. L/ C7 [3 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% q6 \/ \0 ?3 E3 {/ |. Z9 [3 h6 k0 O' k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. x0 a! o" H9 o' a& E( `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 o l% S, J! i7 ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 c$ k2 V c1 W4 v9 o6 j3 Y) e" T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& B& R; Y9 w8 R: _# Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ H5 B6 U7 M3 H! T! y& E. V. O! C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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