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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 F* d3 d4 B. r7 r" R' @
制作第一步:+ }7 H$ q" `: q+ ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; q4 r5 D; j3 G9 U2 H
2、加入两碗清水;7 X9 v( O, F. w$ n
3、再放进一个生鸡蛋;# l. Q0 q' U" R* Y v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 Z" }. ~: D8 s: e' {6 U
制作第二步:
5 r3 V' c- k; p* S$ {1 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
e8 C1 _8 U' U2 B; B 2、加入三分之一块阿胶;7 L3 m+ D$ _* h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" G7 s1 q. u3 ^6 `7 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ Y- }' C1 z7 y7 ^) U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
M' t3 G" F' i) v- V c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 K: w M* z! _% y6 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 A0 S) t/ e! u- ?0 F* w: U8 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 I5 u! ^4 R6 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: }1 ^+ ]* w, F4 D6 J1 [, H& X 黄芪 Radix Astragali
1 s) e0 n0 X) W4 M* s: u1 g 别名绵黄芪。
# I* Q% X- }( ]5 {% H# n$ C 性味性温,味甘。1 c/ b1 M4 w, j* X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 p; D0 `" t2 y5 e: F1 g 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 F2 h6 I! q# q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ q. Q9 K, g5 U& E1 a2 X6 d1 E/ k 性味性温,昧甘、辛。
2 T f, }) K' }( o4 l4 }$ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% o% V2 M: e& F) T# n$ X; o2 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) p3 Q9 o0 c/ P! r" j1 r1 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。% r, U2 k) i- \+ r
性味性平,味甘。
9 H& c6 H3 _$ w+ P4 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 G( A, u5 W# {$ Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! i- l% ?1 n$ i0 q+ R 别名芎穷、小叶川芎。4 s* o! o/ k' d2 E/ V5 `8 {9 V; i' e# z
性味性温,味辛。6 B7 I7 C2 k% ^$ x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ R9 D2 w9 C% E( G' i4 E+ u& f
阿胶. s) Y' h7 }5 q. v$ P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: U8 h! @; o! S8 _6 o% J8 t0 F) M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' R0 t& b: w% r: G+ B+ `0 V5 E, { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! g4 r% @8 K$ Q P$ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ b" B% g4 _; K( @2 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
A9 V& @, l- D3 y0 _5 p/ p# @* I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* C: ?7 l3 g/ ^% }1 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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