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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ S1 }6 ]4 U5 W0 Q# g
制作第一步:( P$ E! a. l6 `6 L$ y* b# i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 a9 X4 K. Z2 f) r1 G$ }. w4 }. X: D 2、加入两碗清水;
0 y6 q& Z/ _% Y: J8 v a 3、再放进一个生鸡蛋;
! y" D7 X( Z* I2 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 Z& B; u% M5 ?) ^
制作第二步:4 l5 {+ C. v, c" ~0 E8 {* h: o) I6 C* o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
s/ c. O( n. z: z( H 2、加入三分之一块阿胶;+ w- T8 q' @% v% n- J' g( L/ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. U* i7 {+ K& H5 ?- B+ C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& i5 }# b5 y; @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 j% D" A) w7 x2 u# s# N9 b. R8 r/ t6 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" P7 f- k! s. [6 W K/ t+ |* _5 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) M `4 V' U1 E& T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ a% q& J3 Z- v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ Y1 `) a3 I5 B( ]1 @" T# q8 h
黄芪 Radix Astragali 1 l% y( j8 v0 d, m6 p. ?
别名绵黄芪。$ W% `# ~' x. R' y
性味性温,味甘。8 u) I! U# g& D, \$ a* l5 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ K: E7 T. _; ?0 h1 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
. V4 Q/ C0 M7 v# K1 S' I. U( z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' c% R1 _9 ~) k# J0 r9 V' K
性味性温,昧甘、辛。
9 ]. o. I# j' U2 |4 ` q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G- E* V# Q: F, P2 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae # l! h% ]# _7 Y0 K2 l6 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 S% b1 ?& x% N 性味性平,味甘。
* c. x/ T& R: Q K: {% K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, z3 X1 ]* d5 x# R# n! n 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ~& [6 Q) z& H/ f9 J
别名芎穷、小叶川芎。5 W, l+ w* _8 W& }* z# w* o7 z( {
性味性温,味辛。: e3 g# ]4 J0 ^9 S9 _' b. a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, n& ]& V. r( p/ ]! S 阿胶
3 Q" Q6 C% M/ H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% Z h5 U- A# V" b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! [+ [% ^4 @; T; `5 I( J; h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ p1 w; b& n# f7 c8 B( N/ P) h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( i* N, u8 e* [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ C" t" A) U7 w" [, W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ f0 r. f, V8 ^+ [' C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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