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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) r3 m: p9 r; J! o% E' f
制作第一步:* l) d1 H6 B* s4 [5 P% ~6 ~$ r" M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: R- I! _2 b! j" w
2、加入两碗清水;
) ^* f: E2 J8 a8 J 3、再放进一个生鸡蛋;
! M: ~( h# C L5 `7 w( ~) ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b0 V$ W2 Q# o+ `2 y
制作第二步:% c% G3 ?! ]9 M8 I3 k% O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 u3 B0 [/ N& N- @; }
2、加入三分之一块阿胶;. n! }+ i$ l4 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 n. B) g% ^* C9 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
Y) [# C; G- d' ]8 L# O) O/ Y- K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% w; t! D6 T- F5 W r& ?: Q0 n) A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 a( ^8 G$ M+ x/ [% D& Z2 d# a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ m2 f% g3 K, l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
R( u% T6 O% y k( y5 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., q2 @' a9 M0 Q y. Z+ v6 m8 b
黄芪 Radix Astragali
2 `- J6 z6 e8 }- K8 [- e9 t 别名绵黄芪。8 M6 c" L, N p8 s* `/ J: h
性味性温,味甘。- \9 @- g0 p R, {4 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ B! W9 `8 U1 C" ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ D# W3 c# x* A1 Q4 L( y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* S. Q- C- u6 i
性味性温,昧甘、辛。4 Y4 }, E3 b) h( _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 N" F/ l$ [. q3 W* Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, {) [5 u: V1 n. O, X; Y3 `3 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。( h2 U1 R& n* S) H! @3 L# s8 G% G
性味性平,味甘。
4 X% I( X+ D8 Y y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, P( e' w0 P) i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ^* ~. Q+ n; Q& K6 g 别名芎穷、小叶川芎。, n* K* d# k1 r7 [# ]8 x2 A" i
性味性温,味辛。
?3 ~! g5 _* O$ f. i1 l9 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 Z) _! C8 v) [0 Q9 m V( ] 阿胶
( E4 W$ M7 W/ T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# q3 ^. E$ O3 k& n: V0 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) k3 G) S+ B1 S* V5 Q& o' F8 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( |* }' U' B$ C2 }$ F5 _& K4 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' W9 r, Z. K: Z+ |8 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 E" d* Z' e" S) N* \" }6 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! `0 I; Y* Y9 ~" f% g6 ?; \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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