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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ?' w* R( H4 z9 ?; V
制作第一步:
9 Z, o, L ]5 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, f: ]3 |' l) N" y
2、加入两碗清水;
7 ~) z' N' G. M 3、再放进一个生鸡蛋;4 o6 w% @% X7 C) j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- x0 F* b. V& B" i$ a
制作第二步:; q, { x9 O% `3 B# z' \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: k7 K1 z2 s1 }& U0 S% L 2、加入三分之一块阿胶;
" ?+ D' k" W+ V" h& Q4 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; c' V4 Z. i; _ M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ^% }/ n& b* e9 Z2 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ Z9 o9 y3 p% W1 l; o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 p( ^- {* ]: \- b/ A* h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 u& u# I! T9 ^1 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% h4 ~( A4 u% T+ J- h2 m; Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 L8 T2 S3 ]; o" N- U
黄芪 Radix Astragali + s. [5 _" c5 ]: T* H: v) j
别名绵黄芪。/ W$ F2 t2 E+ N
性味性温,味甘。, g+ I2 b% @/ J0 E$ w- `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! B; r5 p8 K- i! i9 j9 X% ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis / W5 g6 o; J9 r" ] p: U, t7 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; j- J. n3 Z3 i- I
性味性温,昧甘、辛。
. i1 G# z6 A% J! s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ {+ X, h9 U& R0 r0 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae |. Q' {; ~' F$ s( ~! r9 ?4 l8 {! [
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 Q4 U% k! r( N4 L1 `
性味性平,味甘。& r7 ]1 S! O2 r, z _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 `0 Z9 L! ]" n" W 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 N$ S" f8 ^& x& d% B. v( i
别名芎穷、小叶川芎。3 I) {) k6 g6 Q% @" h+ a) v% I
性味性温,味辛。
& ?9 L2 F$ p' w' E5 n7 q: Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: g5 E! a. _3 d% |5 E8 M% r- s 阿胶/ H7 u# n# o7 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 K: i# U1 T; P% u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( u0 E2 q0 [ R7 F- m! U, M; g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 V/ g4 E* q8 a2 X5 j+ B/ _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ?6 g2 F- }* p" F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( w; a2 k5 N# B# h9 Q+ e2 X, p8 a' ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ d! ~' _. ~$ y/ B. }+ w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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