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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 r, a! I0 d5 A2 S7 [
制作第一步:% M6 k( ]% @0 l* x9 c3 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( \" i1 F8 K: Y) C) W/ {8 X) y; R 2、加入两碗清水;
0 H, p. Z2 ~/ J4 |% ~" ^ 3、再放进一个生鸡蛋;* ]* U8 G9 }# r4 @1 b$ o3 R) @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' V8 F- v1 O: |* f" v
制作第二步:5 u, u( d9 O: g" `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ u% y$ @5 C; E0 `; W1 C, ]
2、加入三分之一块阿胶;; \- ]9 e2 N, T9 J. e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 p" D3 B. b1 N7 m# g9 ]8 S. j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 @- S8 Q( T( d* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 z2 c+ [6 Z8 Y2 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ~: ^' ^! m0 o- ~9 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# o$ u0 ~2 x7 \; U( u# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 e1 f2 n) p% l( z- K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ~+ @+ r1 B1 `9 B- k7 H$ i5 s" L 黄芪 Radix Astragali
: ^: {/ [. W. m2 A# _ f! } 别名绵黄芪。) l* u. A }2 [$ H+ x1 }2 T
性味性温,味甘。
# s$ I% P, v: |; G! \+ F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( Z& `- S. `& T$ u4 ^; {
当归 Radix Angelicae Sinensis
) B1 n* r' ]* Y$ B3 S3 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 K' H) ]. I8 K; R9 R$ B. X 性味性温,昧甘、辛。
! M! B& O( E* X# ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 }9 G; u. g! j @4 O. m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, u! u" G9 A+ x! r) j- T) K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 q% `3 k9 B2 C. X- A$ Z 性味性平,味甘。
2 d' a5 i/ p" f) C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 o4 H! ]0 r" U R) ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 e) C0 b' ^6 ^, j 别名芎穷、小叶川芎。9 r5 N3 t" Q# F6 L
性味性温,味辛。
- l% F8 T' N! x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* k% T- W4 J! S- ^$ _+ t5 s 阿胶) \$ u; A/ n& L: {1 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% B3 x6 K4 R3 v" A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ C$ z, G% ^' ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 ]) s/ @5 ^& r3 f% @, j0 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 L) H4 Z0 [$ I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 j/ {7 |4 e i/ J, A6 w! @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# R! l4 v' N" V' N# @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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