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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, _2 @: `2 u% t" a
制作第一步:
( k, ~* |' p6 D& d& v; |/ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ a' h4 |+ p! A' Z. }* U$ x3 L; n
2、加入两碗清水;3 F4 }0 E1 { y" j2 n
3、再放进一个生鸡蛋;
$ G! P; m% r6 b, g, |) `+ ?/ Y: ^. n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: q' Z7 X! a; D6 y3 Y 制作第二步: b* B2 o2 ^9 e+ e: u+ K0 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ E) q0 i' J+ I- p) P& ]1 _. m
2、加入三分之一块阿胶;
+ S" ]; s6 @3 q ]; M1 \5 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# ?0 p9 Q2 h3 n7 y0 Q$ e6 `( u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. l4 u6 u9 E( ], Y" \0 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 Y8 |2 \9 D) r& I1 t. B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 n* B# j7 \7 a$ P9 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ^4 c9 ], |* f/ w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Z4 h9 ~4 D$ y. ]7 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 [: f0 _5 x; N( P- j4 E 黄芪 Radix Astragali
! G8 f: Q( \4 z5 x: n1 F- } 别名绵黄芪。7 d% S& a( z9 }
性味性温,味甘。
1 j0 x% |6 {6 o. R* A% n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) C4 P3 c: i, T3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
) n% x( G% ]# `* m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 S' |0 F2 r3 ]; e- p( e7 n
性味性温,昧甘、辛。
3 C2 h* Q' h+ `9 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 K, w" @" O3 o/ m$ o2 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" Q9 ~6 d2 G5 ?( i0 G. U g' s! Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。; p8 F- T8 `/ U) I3 o! o7 _ b
性味性平,味甘。9 m! l7 \& t9 A! h0 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# g+ e* F, C8 S' F* L0 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong % P' B) Y! }( @" z; J% B/ e' i+ Q# z
别名芎穷、小叶川芎。
; o8 W, Y% T8 I" n 性味性温,味辛。: c! k( r, a. f! v$ Q# A& n8 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: B5 y1 Z. k I& c: ? Y
阿胶1 M( o* O7 g& k2 U [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& f+ l" R% j' h% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ i+ s- H! Q( A7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. M2 ~: ?# @! I& \2 |1 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% T; u4 G. d( \2 R* t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 @+ E/ }5 Q' [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 F1 C# }+ y5 {. ?6 j% M, X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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