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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% u4 l! Z9 H: D9 r6 E M制作第一步:" {/ U, s7 Q. [4 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: y9 H) `4 z. t0 R6 a i2 q' S
2、加入两碗清水;8 t0 H/ _' P9 {- \- J
3、再放进一个生鸡蛋;1 r8 R9 ]8 r" z9 [) X% _- y* d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Z& [# I, Q0 s 制作第二步:
+ `* }2 s# f( B/ }# j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 H$ a8 G2 N# [ 2、加入三分之一块阿胶;
8 `: I9 m: b9 T; t' n" \ U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% }+ a6 F, G" I4 |" a$ \. `0 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 `1 |3 W* M1 H7 ?2 a% v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ w1 E. B- m* W# k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 @. u8 V0 V" Y- E2 H ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, f+ G Q. b& G7 p% l* S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ T8 k1 ^; O1 R7 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# L& f5 r: P5 R3 a' {- ~ 黄芪 Radix Astragali , H n& ?- W6 r# @- r
别名绵黄芪。6 h6 V; s$ R. r+ x9 F: K3 a
性味性温,味甘。
. k, ?- L( g Q: H) z9 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {5 D' a4 D+ B/ j" W: j
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 S: S& t; A, T2 y* w: P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ Z+ `& U$ T% V" x
性味性温,昧甘、辛。
# T) l7 V) A9 J0 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. o! p9 {- c4 y+ @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 E. f; @. Z- ~4 }: K" X
别名潞党参、汶党参、晶党参。: w2 A6 B$ W8 h' T4 K, p# P; y
性味性平,味甘。
; k% H9 B6 t: Y5 G5 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 Q. q" [5 m k/ Q, I c7 Y3 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 k6 j# \; {4 R7 O8 a7 U
别名芎穷、小叶川芎。
' x5 m! H1 U$ B 性味性温,味辛。2 @9 O, U. t& }' t* Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
J) r# t. [; {6 }. x 阿胶, ?) M4 u8 [" _# _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ [' e6 T8 H n6 w. S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: F! C! ?: H. B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 p& [' S% P2 A; t6 @& Y8 E. q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 l# T( d% v: n; e* G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 Q" B3 v6 r5 T0 x0 m% a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; S9 y: W; X/ b: r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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