|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ C5 t0 ]7 H0 ^% `) _% Y0 {制作第一步:
! r0 c, e( H o* L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ \4 i4 i, [ M4 R1 c) M* { {
2、加入两碗清水;
+ S* }: {9 |: U, e' k `6 ^" p 3、再放进一个生鸡蛋;
8 a" m+ |9 l! d6 W' } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 f0 `9 f0 ~1 Q4 v# e. Q8 K) a 制作第二步:
; Q& @* T8 x! d. m' d, f- i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 y6 E$ y6 i: x' r& h) |
2、加入三分之一块阿胶;+ p9 h$ \4 ^- h* F- [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ~2 |+ e% r, t g6 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m9 [5 t9 u; d) I# U2 a2 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- T4 ^- o. N/ B5 r) ~* H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, N6 d! ?$ C9 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* ]; U% a) r* W# c2 o; H$ k R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" n! X+ y9 d0 ~8 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ m6 K% T. E2 C- n1 G
黄芪 Radix Astragali 9 R4 E J: ~( V8 j
别名绵黄芪。
( T" l: ]+ m+ S" U 性味性温,味甘。, B0 o. G. Y6 p" [3 C% H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! P6 Y' i" o- b; \
当归 Radix Angelicae Sinensis
' {3 I7 n7 P/ @2 j8 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 X; }3 C! l+ e8 D1 X, i K
性味性温,昧甘、辛。) A, Q0 e# E# w2 S7 q& d7 L3 R$ G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" N& F1 [. k7 o8 Q, r& H4 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 R8 E! ~7 V& L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 d- Z4 f g/ G' b. g; R$ o9 k. w 性味性平,味甘。0 R9 ]& w$ O) I7 x ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 X3 C2 ]2 s$ e# @: E6 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( B+ D3 ~; v' ~( c* q5 T+ I 别名芎穷、小叶川芎。
& N# g$ C5 ^0 H8 l; V. j 性味性温,味辛。4 R& d) u- @& [$ [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 T0 n* W+ d5 c/ t
阿胶
" g3 o. O' ]. y U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ ?6 n* [$ V4 y6 u2 K7 s6 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 f. s: [; \' i7 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( R) X+ @( `+ ?8 L$ m+ ?, I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' F; c: K6 ^- V2 b$ |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 z+ ]* P ]8 L% B& M; q8 q. _ B! M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% u5 w& R8 U1 h9 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|