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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: [# C. h8 Y) x) S2 ~7 B* F
制作第一步:) ?1 H! N6 T5 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 \2 c2 r7 G$ @9 Y/ q- Y% {
2、加入两碗清水;( C* w; u( o6 l: e' |3 p
3、再放进一个生鸡蛋;# B; k* U8 X r, k7 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 X0 ^9 K1 Q) `% ~# x
制作第二步:/ j; m7 K ^" Y" G9 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! _' q( u1 g' G3 | 2、加入三分之一块阿胶;5 F& {) w5 X1 i' B( X. r$ x2 X# _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: y8 o$ \. P7 t1 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ?) [+ X+ r7 b0 K6 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! L* H+ b" o7 t8 B" `+ @# {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# w9 V( o! k' @ x; e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" R! d: y' d) K$ G3 n& l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ H2 ^+ F9 P4 m2 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; v0 V. a2 @6 |; Y0 J 黄芪 Radix Astragali
2 s, U( E% G4 e: L+ N/ ] 别名绵黄芪。
5 d& p- p( I" C& F( Q. _ 性味性温,味甘。
8 D f6 n% `4 ~7 P6 K8 n* J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" f) z0 l* T2 [1 F 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 _. m& H6 n2 i$ c: W# I; z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ?2 o; z/ B6 C 性味性温,昧甘、辛。' w8 X. z) S6 `- T7 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 ]' W) {+ g6 {/ R1 C6 v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
Y8 o! |: h$ I: _! l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: r& F: T# W& E2 T t: P' c5 R 性味性平,味甘。6 [6 t2 V' B2 M, u7 ?- F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 r& W) i5 ^6 A6 z- C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! R3 n- s! E" R; D" i 别名芎穷、小叶川芎。- B9 H# L8 A$ {* D+ ~
性味性温,味辛。
8 Q9 p4 X: M) A9 \; x) r) E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! d* p% A, V3 b* q' e6 K" z' J 阿胶; M& c; Y( X! s. }& `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! K0 o& A8 d' G1 s% O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 T% c2 C2 F0 M% e. m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 U V/ f4 R) o9 f* d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 ~& c7 l9 |# y ]5 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: [0 J" Z# E( A q/ n! h/ x* s j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: a2 U3 J6 {1 r. F* x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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