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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
t% f6 k& h+ z: i" | U制作第一步:
9 ]" A5 \% J9 l- V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; F N6 b& H+ t# g9 c5 U7 a
2、加入两碗清水;
- }% B6 ]% w1 p) o3 b2 C 3、再放进一个生鸡蛋;1 Z4 i+ B5 m2 S7 x$ D3 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& B! o! E) c5 d 制作第二步:5 q X6 K1 m# A4 u4 [2 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 F% R1 z% U# Q+ e( F- \' N3 J& | 2、加入三分之一块阿胶;( i8 z9 Z1 y: D0 M' A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! O/ u( s9 w) P3 ~7 C3 V. ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ]' [( ]. `7 I3 c0 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 w7 k; B n+ B* C3 F2 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ I+ m1 w* d8 e% ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% f+ B; {3 |& W0 u7 ]1 P* r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 C- S7 w8 Q# H- ]% h9 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; W6 U q6 |' U" Z
黄芪 Radix Astragali
/ ]! O; M M2 {( R# D- N 别名绵黄芪。
; \8 h' g3 ]1 e% r! M* {1 N. c7 Y 性味性温,味甘。
& O2 @7 s2 Z$ x. s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; N* q! M3 g( b0 c* B& v# u. m4 o 当归 Radix Angelicae Sinensis
# B x( ~, v& H! m8 @* ^1 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ~: m5 ^: B2 L
性味性温,昧甘、辛。
; N0 O) C+ V: u1 B" I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# F0 B$ ^/ `" V5 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& \/ a; D8 _4 Q( G 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ ]0 g% t9 v/ x
性味性平,味甘。
* c8 K, }3 m( C) e6 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. m7 Q" t. n. h 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 F& `) C! H/ X* r 别名芎穷、小叶川芎。( k* F- e4 X' n5 G; n$ G
性味性温,味辛。7 c. R4 ]8 Q- K0 H: @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: r5 O0 ]( S7 B1 u% W6 V. ^
阿胶% a+ a3 F; W+ X& i& h2 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* N; N I4 [' ]7 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, K) V# p4 h4 g& g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' r, A% V1 d4 z" G4 G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ Q" g, H' X6 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 I& @; F& g2 A% k# d: d# ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 Y3 o$ D" h; u, }6 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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