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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 N; B7 C& k* w* Z2 i `制作第一步:( [5 r3 L, N: P: ~/ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' r1 ^! y9 u" r5 Q( L& z! ` 2、加入两碗清水;
0 W) f) H6 d$ g 3、再放进一个生鸡蛋;* x* x4 r: F1 v3 y8 T! l! w3 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 F$ j3 b( s9 A N8 _; N7 K. M 制作第二步:/ R: B) Z1 Y( u, O) V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 v6 q. A! D- o5 w3 A 2、加入三分之一块阿胶;6 Z+ ^- ?( | o( B3 `1 [1 A ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 S2 }1 P( I1 N* x, _3 m' ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 l2 Q! K4 H9 D6 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Y9 K# Q) V* t5 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 _6 N" f( N, a! l5 {6 k" Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, k& l$ s. ^+ A/ H; _& \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( A# Y, l4 d5 `* V5 z& t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ e+ ~1 i4 ]3 |& {9 U" ? 黄芪 Radix Astragali ! l: N: A- w" d3 B3 T
别名绵黄芪。
9 u3 e* P+ q* h2 B4 U" O1 a 性味性温,味甘。
( i# E, X# h( G* Z+ W: K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: O4 ~$ I$ v* y- c; P3 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
: A/ Q& G0 x$ W/ W( ^6 ]* { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 @1 Y1 X, H+ D% Y, h: p
性味性温,昧甘、辛。
1 A- U b& V; v6 R* G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! U! w# L# A+ i+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae H( ~( P; Y$ W4 p% u7 E% Q$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ J9 y: }! p: a
性味性平,味甘。' Q/ P$ n8 L) C$ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 o! R; J. j+ y) t0 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 {9 L5 y/ W: ] J% M 别名芎穷、小叶川芎。
8 Z, {; W+ C6 I5 j# o" J) a- @! j 性味性温,味辛。& e$ T. S# _4 G3 \( d) @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 b6 M: v6 y! a$ V9 Y, P# ?" `
阿胶
4 Q5 D1 Y' o( F4 Y7 a) M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V, U X5 L3 Q' B0 B# W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 d" h1 |% K5 Y& ^$ q) \( q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, O" w% P5 `4 u' X7 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 @) C7 l# g' i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( H% H& M( A3 T8 C" O$ K8 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! h+ J j5 B, G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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