|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 w" B% C0 d- b0 Q5 E* E
制作第一步:
+ f# G. j1 c( L2 m* h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* a: z* h" b0 Q5 n+ ? 2、加入两碗清水;
f( |, V$ y: l" S# x 3、再放进一个生鸡蛋;+ @ l# P7 A$ j- v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' C) a; f- w7 s0 g3 T2 F& k
制作第二步:/ N. u1 A3 _1 A+ j8 W# A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" M; ~2 \2 ^& @8 ^3 T
2、加入三分之一块阿胶;
7 N* L1 H" n" ^6 f" R1 j7 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; A" i8 y( R! m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 E2 W1 @8 y% _7 }) P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 {- q; z! E* k" a: }# w" I9 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 j" q8 D: u, H9 B$ m7 s: J4 u8 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 M' b" Z. d G) _! p( o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
M. l2 m% F* s( G, f$ K ]7 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: v* @. s3 Q4 _3 \ E
黄芪 Radix Astragali
% N- l+ n2 Q# k6 A& B 别名绵黄芪。: p( W, o1 |. v& E$ ^
性味性温,味甘。. v4 U- {6 r. i. P W% o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 ?5 i. w: o) l5 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis & @% C0 O G! v. S3 b0 K4 C' v: M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 N$ s: _* l& ], o1 D" N
性味性温,昧甘、辛。
; T7 |9 [! B, U \: W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 I& x3 \0 W' d3 ~* c, W5 `1 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 ~0 B' g1 O! G M! q4 S' N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P) b' \" F7 k5 ~) S1 J 性味性平,味甘。: {$ B: n U! y$ }4 p; e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ^3 P! S$ w- ~& y6 g) Z5 m# n7 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong % M D2 {/ C) i" n) t/ k
别名芎穷、小叶川芎。
0 D$ }1 I% x% H U. m 性味性温,味辛。$ C6 }% K; q" c. x4 k7 m: `- @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 b/ M( y8 `& Z; c) r. I" w
阿胶
! [. I7 `4 R5 v0 m/ T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 _+ ~5 Z' ?) f; d5 n8 G3 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, q, E: G/ j# A8 |0 W& O: A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. R; I+ f2 i( a0 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 W) w! A* N, m7 F6 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( |6 `1 I# }6 \7 H0 B7 K$ I. E5 j; u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! ]" k; z; O( t0 O& X( q; ^3 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|