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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. \: a* v4 B$ S( g' ]1 _7 q
制作第一步:
- Q9 X5 R* i0 s7 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; r% i* E3 r7 K& t 2、加入两碗清水;
( w$ a' D) P3 r7 R) Q7 A% a7 l 3、再放进一个生鸡蛋;" C8 z" y9 C5 T0 [! B: K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' d" e- a5 x6 G; K: c+ T( b ^ 制作第二步:
4 o# X1 B/ S& M& N0 a6 z2 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 Y& x+ }5 X6 P 2、加入三分之一块阿胶;. X. e+ l0 K7 C1 T! Z9 |% X% }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y7 g9 T2 C8 V1 W" ~/ [- |" B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 \+ `4 z# I/ P) H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- {+ x# c1 l6 p) |3 Z6 z$ l. h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, C/ b, F, F5 V5 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# s1 `4 y! B+ Y. l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 w) I; I" v0 k+ a& D: B- e" n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ p' m& n% @3 @, R- ` 黄芪 Radix Astragali
8 ~. ~1 [- ~6 |6 f* ~& z 别名绵黄芪。 a2 Y0 |: ?" a5 E4 ^
性味性温,味甘。. [4 `0 a5 K9 y3 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- }! I5 |8 b4 E) Q 当归 Radix Angelicae Sinensis . y9 G2 W7 @/ A. A) r" U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 q, O1 l2 ^/ ~& k 性味性温,昧甘、辛。
6 ?; }0 s" X% m( [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 E+ r. v; }, b9 }; U# }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) K6 {/ E* G) I5 d0 k! X' r 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 L! a9 w2 D+ H8 ]
性味性平,味甘。
" s/ \, R2 ^# Z' h" g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 e' L. [8 t' \% C8 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ~& ^' l* S! p& q1 b7 `8 F9 ` 别名芎穷、小叶川芎。
( g+ G; a! z% d6 {4 Q 性味性温,味辛。
6 k5 b1 `0 ^# r1 @& n; O9 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ R6 l! x! R: o0 i 阿胶6 X/ b2 n5 @! J9 E6 ~- h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, e; v* v$ e0 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, {0 G# d# z& A# k# | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! N( f! @- R$ v9 c0 j1 J1 b8 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& e, b' d z0 D7 Q- p! |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' `6 _3 E2 C- ], | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 j0 |$ V' a* }. s8 Y, M' ~8 J9 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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