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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) C$ [6 M& O9 e# p. u制作第一步:, ~8 i2 |0 Z! b: q+ f. B; j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" C% C9 ?! y( [8 Q 2、加入两碗清水;7 E. Z' k. s* l5 T4 ~) r
3、再放进一个生鸡蛋;' f9 M; j+ Q- x: `, H+ g* ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; Z& A" \* U+ u# _' v
制作第二步:3 k( e* `/ F* e! \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. w* r+ z- T8 X& H
2、加入三分之一块阿胶;
+ p9 d5 Y' z& }; o+ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W! [$ F8 |& z. X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 w, @$ n4 F" ?8 `+ W! A+ ^/ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 n( c4 U( p% f( ^$ y' ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ M5 y/ P! a0 t! e" i# j% G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 k2 U( G, E0 h1 H8 b% x. @+ R& h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: `% i+ l0 ?! @7 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." `0 J$ Y) c+ t
黄芪 Radix Astragali
/ {) \6 H$ E1 k+ p. i. F; s! m. v5 b+ J 别名绵黄芪。& f, i$ C- N9 ?. U
性味性温,味甘。/ ]5 f6 ~( l6 y4 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! p, _+ R; O. M$ [2 P" z 当归 Radix Angelicae Sinensis
* E+ Y) x' y' n8 n7 n0 l5 [$ N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 U) g( T7 S# |: T) Z/ {
性味性温,昧甘、辛。
! m' o9 `( ]) b; J8 W% U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- Y o7 K& |) @2 \/ W! Z3 V' p& d+ z8 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, k& Z; U4 b2 w9 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 Z3 [1 C" J- s4 y
性味性平,味甘。2 o- s" d8 L0 D+ P# I- ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 N6 T$ b5 z! n, ~% X3 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* x( ?, ]8 q9 b0 x5 k- C6 E0 I6 o 别名芎穷、小叶川芎。6 p8 V6 o% F6 @# T' \, _ u
性味性温,味辛。
0 n3 v! F1 Q, S J" } x" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Q& u, D6 H7 z7 P3 K$ O7 q 阿胶( G! V" {! C1 c1 o0 R8 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ h: w$ `2 `( W2 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! b3 w) ]2 }1 j3 `) x7 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- v+ O& ]' w5 V; H" n; w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ z$ k0 [" c( Z* z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* }$ {5 Q+ m( P; d4 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: x9 `% X6 U d8 o+ A3 I4 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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