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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& I* R( Z5 C0 X
制作第一步:4 b/ J0 m4 ?" {, x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 C* h. s! Q d& r6 Z' v- ~5 H
2、加入两碗清水;# f$ @& I, {! @! @
3、再放进一个生鸡蛋;
, l* d# S" v6 A( j; t9 Y6 _/ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* b, t' M ?' C8 l2 x
制作第二步:
1 j8 h/ H4 v2 N8 g# {- E6 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 A9 B9 B3 E. t9 h: M' N 2、加入三分之一块阿胶;$ D6 h ~& H \* S* S* H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 u* f4 z5 _! J+ X/ }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ T; s; R7 g( Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 ~+ I4 `8 z$ t; T& r8 a1 Z- d7 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) c' X9 D, {. d% M- Q& H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 \9 h2 T: w- d% S" r+ O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 v5 m" Y. p/ A9 j& R: G2 C. h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ K5 B! F% @) M( W6 _ 黄芪 Radix Astragali
' I+ F* K' n( p3 C, Z 别名绵黄芪。
& j5 Y" a: h/ l5 [- _! _ 性味性温,味甘。6 W* T' u. f* g3 P G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 a: {9 y1 T1 G/ t; a4 E/ u
当归 Radix Angelicae Sinensis
' I+ h, t! O, ]- r [% E. n! W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 G# G* ^2 ^' t; ^+ A9 B9 S- G
性味性温,昧甘、辛。
( o4 p% ~7 h. M) W5 }: W/ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" b" I2 Z1 t% ]6 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae # q: X! Q$ u h4 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。. V! `7 d% f; [, a, v2 h! x
性味性平,味甘。1 d& m1 D: P4 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. T, b* _, ~9 ]3 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; h- D' r m7 F. ?: b- Q! F 别名芎穷、小叶川芎。
% r! c2 F. V5 c. r 性味性温,味辛。1 p1 @+ ]6 k% ~5 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; ~2 n1 O& v2 m/ E: b4 R, z 阿胶
* y1 R& [; ^) A9 r: } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ c" m4 G8 i. h) d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! w# Y2 Y4 P5 F9 o% j x9 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, i3 |7 C+ S: Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: w: P2 A8 H- }9 ?0 H3 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% Y) M K, H$ J" r6 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* S- _) ~' N# v& F o# D9 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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