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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 j( [8 X+ C' S. _! e, l0 W
制作第一步:
1 p0 I; m, ^" | ~( n1 O9 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ F3 f. {: ]2 _0 z
2、加入两碗清水;( t, T9 z1 [3 R) O% f9 w
3、再放进一个生鸡蛋;0 N% N9 }9 j3 u% a0 O* M( B/ b" V J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. {# H* S# m3 V' m% i- r) Q) N, z3 G 制作第二步:
8 |# p9 T. O! S' C- X7 d k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 l" ]4 ?' F. Q' |; t) [
2、加入三分之一块阿胶;
( N& s( K% v3 Z6 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" G- n1 W. j. Y/ n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 B1 D! `" A3 O8 q% t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
e, e; W( r F" W8 x9 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- k: f* M( U6 i$ M0 U6 K- o2 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* \. u5 }6 r; P- k1 \! Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; X/ u0 ^4 W3 q. e1 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) U9 x' s# m! R# a- O3 c
黄芪 Radix Astragali
* }. c# Z( |7 m3 z 别名绵黄芪。
0 b* N) o/ ~# c2 ^' r4 {2 e 性味性温,味甘。
. t! {& J! @" I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; [+ K; o6 f# Y- M: J$ _3 V x: _& x
当归 Radix Angelicae Sinensis . f9 |9 c1 s* P. {, g: H5 H7 s6 G4 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- m3 v$ }! a5 g
性味性温,昧甘、辛。, \; [8 H% s& x5 a) E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" n" F8 M* B7 v0 [/ v 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 \8 p+ F3 M2 T( C7 s5 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 k5 Y+ ^" ]* a% e) k 性味性平,味甘。
8 r$ E/ b0 `* z2 Y' p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& _! g) [5 O: D/ L" z; K3 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( Z* p2 G9 @8 ~" W 别名芎穷、小叶川芎。
% d8 T. V1 ]" F 性味性温,味辛。
) @; w6 g7 i2 G+ h3 \- N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; \# P, K* U' G7 k7 h 阿胶% X5 Z" x/ H$ W4 d7 S1 V: j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 h. H" A' F- [0 t3 ~! m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 h% s% m, U9 w& G9 r6 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# s6 _; r; U2 {$ l% o6 n+ ]! q7 C0 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 s! t/ H$ U6 h h$ N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 R. I+ K- d+ ~# w7 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 c [& V7 J5 ?0 e: B+ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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