|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! d/ \+ ~! N: B! C, A制作第一步:: `0 m* q6 j/ t9 D; U. l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& j" J9 r- s; ^. r
2、加入两碗清水;
+ @: K- A* r# H$ K3 W* D 3、再放进一个生鸡蛋;$ H! |. b4 A: v; @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 j. b* v- \6 ]9 Z, \; c; v* N 制作第二步:
( Y1 M$ }, ?0 j/ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 _- i& M/ G" ~' u- @
2、加入三分之一块阿胶;
5 a' q Y( {/ i) P9 c. S/ r, q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. v) Z8 S8 ?, L$ T: y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! Y3 l7 X F: J; R1 }9 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
b! U9 Z' \ h* o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
H6 {( U; W+ v9 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 s) r6 h7 t7 ~+ W; e8 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ?1 A! L- w# V: C6 g _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ?0 H0 Y1 }/ d% O& U* d6 w- I 黄芪 Radix Astragali
0 G" ]' q0 w# ^3 r1 ?0 {3 X 别名绵黄芪。
@; i) ^! M' C3 n0 z 性味性温,味甘。
0 M' v) {9 K3 N j; x: M3 A; A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# W) t0 I/ e- q4 p( c& }6 m 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ?) `& n! L! } V% s8 a5 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) O, E/ ] g M* e; g' e/ N& Z! Y 性味性温,昧甘、辛。# b9 g! J- H. [6 ? U, q4 I: p" |* k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ O( e, j! Y4 {, ~/ w( Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ]2 [" A+ {4 K9 ^6 V* B4 w9 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 [: c& t8 F. B
性味性平,味甘。
+ I, r- q4 e4 H; B8 v( M w( L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% [5 m0 J' N4 G" @7 ?2 B' C& l- e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: ]( X: d- V: k/ z X6 l 别名芎穷、小叶川芎。
* A3 I. C! e9 v6 ~6 P6 `2 C 性味性温,味辛。
9 E% z5 B# D+ k, k, U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Q* m3 {5 e/ H% M/ V2 I) V0 Z. j 阿胶
6 ]2 I# B2 B7 i/ r3 [8 S9 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' \4 S/ m0 B( J( F8 e4 K( C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 b* g1 Q2 `3 l0 \. }5 c5 n9 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ?6 x2 G! u! d6 p6 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; c S, F5 F! S) N9 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( w* b. y+ D. V, u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ~& `8 T: O% J% F% K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|