|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% N' w" \3 j% w* H% c" R: v- c5 C制作第一步:
. }+ H5 [; J) v* Y6 _5 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, g7 a8 t" }( Q- f& U# F! e( F
2、加入两碗清水; w; g2 h5 Q3 [+ _
3、再放进一个生鸡蛋;
& ]4 \/ J% ?% R; P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! V7 X* v6 c4 J1 F) \4 w% ?
制作第二步:" |* M G0 e" w9 p7 U" j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; a" |4 ]8 a; b, o0 [- g 2、加入三分之一块阿胶;9 D9 N8 @: Z+ I! }% q( o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 p1 g7 E2 G) \" R8 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 M/ L" @4 a$ B& x7 L, u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" q1 w/ F4 l U8 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, `" W: m% F" ^6 E7 A, w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 n! x( X5 i' E4 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ~( `3 _+ m9 {# i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' }; Y" z- q( v6 I 黄芪 Radix Astragali 9 i" P1 C" W+ l) ]
别名绵黄芪。" W1 [! e. p; W. e
性味性温,味甘。6 t4 p3 ^+ O9 [8 \6 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 b$ h& ^, b0 t- t9 l0 W% P' T
当归 Radix Angelicae Sinensis . w0 m& {9 b" H! z1 T i2 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- Y1 L3 Y5 H9 w 性味性温,昧甘、辛。( V, a$ e" L7 z9 {1 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) f, |2 s: }. Z: \' m% @9 v& |5 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 T6 R# B/ K4 |& c& { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& h8 o) L5 V' H; Z. | 性味性平,味甘。
3 s3 D2 s ?9 l9 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: c; R6 E3 a% h; x! ^; c9 V. C$ w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& e. u9 p2 y' T. o 别名芎穷、小叶川芎。
6 g1 u# i7 `' J/ [ O, E7 n2 W& s 性味性温,味辛。: P: l3 r4 b" F% X+ ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ @+ S1 Q9 ~( g% ?- g0 [4 B- i
阿胶
' j& l9 V: \9 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 \" y# @# R, {. ?% }, I @, \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ N4 l! h' \5 E6 W1 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" O0 ~/ m' V) g+ Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 M5 J' k- V o% B0 l! D3 D, \; m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% Z# {: T8 `# K8 z7 o3 R c8 `/ I: B1 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 D$ |# O, j- N+ i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|