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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 A' ]$ O0 [7 _5 y5 I制作第一步:
, ^/ ?" ^) P3 ?6 ?; I0 c( f w. h! o8 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( N, r& j' v8 `) l% o* a: z 2、加入两碗清水;
' X9 |% R6 N$ H6 @) j5 l 3、再放进一个生鸡蛋;
% T* F, X7 F. C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 }+ \( q: a8 ^. ]- m/ P( f! o2 h
制作第二步:
9 x* m+ R( H. w( I5 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% k9 a& P5 q5 e P 2、加入三分之一块阿胶;6 g* [3 w* m @& y& R1 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 h7 z' c$ u) _% `) J2 @# p E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! s8 o& _. @( Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 _8 i n; N. ]. G, c; a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 w- Y v7 _) G& Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! E0 b# {7 I: D ^ Y4 q' Q) Q1 t# Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' p2 q; l( \! _& Q7 N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 b2 H- |$ C. w6 R: j& Y% T 黄芪 Radix Astragali
$ Y6 K0 t/ }& i# A# U) { 别名绵黄芪。8 h( r5 n6 P: `+ S
性味性温,味甘。
1 j) P* F5 g) Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 v+ V3 r5 R4 H& X- n
当归 Radix Angelicae Sinensis ! h/ P; |* U. ~ e9 d, i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# z, k I9 K+ h3 j. S
性味性温,昧甘、辛。$ ]: N7 g% W, {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ^8 l* m" B+ F$ @6 P9 ?% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- _1 R, k/ R8 C7 p: G# R D8 Z. m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 O$ P8 [8 h9 k& }* H: e 性味性平,味甘。% g/ U5 u5 V0 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 g8 m" f5 B" L% v9 c9 A( q
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ C# [, {- s, l3 L
别名芎穷、小叶川芎。
: i; v' `* v9 q* |4 l 性味性温,味辛。9 G8 m+ w* v+ N( b; `) S. z) k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# D; d/ z$ f5 h# C- v1 D# F 阿胶
4 H* L9 p1 n% ~: u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 k- X" n5 U4 E' H) `7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' I% H; u$ S: H/ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Z% Y7 ~/ N0 _) n J- S6 L* ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 `3 V$ L; |& K3 t3 t2 M B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" i2 ^) R% c) K4 B9 y4 W, z' [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- A, R* Y7 T) `9 Q( _; j! w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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