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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 {* G5 ^& [- ^- [
制作第一步:
, M7 s$ l+ K8 R# l6 L' y9 |6 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 H4 } l" n) {6 Z6 g8 G 2、加入两碗清水;7 x, K+ F4 q5 E
3、再放进一个生鸡蛋;: G* {9 Q; D1 g" `$ `% m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 W9 X' W$ [! ^" n4 C. q
制作第二步:
1 y6 ?8 X3 r( R! u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! A/ D5 P- k5 O! x2 C$ B
2、加入三分之一块阿胶;6 s3 }( a0 L! }& D" A8 o) ?3 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" x* G' q. x( a# ^( `: I) O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# d* \# G/ U+ d; a( a: W2 e: h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ N3 c4 |+ y, H4 S# d, r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 z- r( c, d( k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* l$ S7 T! s9 E# K- u$ S3 W" h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& W3 K! D1 C, e! q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. }# G5 [. O0 r3 V$ W
黄芪 Radix Astragali
6 u% r) }5 f, t4 K/ U# E$ v 别名绵黄芪。
% v9 B& n8 y3 ]0 I' S1 z% m 性味性温,味甘。
+ ?( a5 w& S1 i5 y2 V" U$ y9 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! l3 k5 a% i- O2 @# U% D8 f1 b 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 K, @1 Z, e5 {- i+ \9 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 G: z7 l6 G' l/ K- \$ W 性味性温,昧甘、辛。
% S. A3 O/ p2 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ {: l- H* _* N4 `' d+ r& c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 W! s* K, A; K4 Q6 T* E. g! v$ C7 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* F% ~0 k5 a$ Q! f, j5 Y7 } 性味性平,味甘。
' Z' M+ q6 Y1 S" X0 E2 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) v4 a: u# Z8 Y. e: }6 q+ A( M; X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 @# B o2 f* m' u" w9 ^0 ~! O 别名芎穷、小叶川芎。
- H O% m( r) A }* J. b% [4 y 性味性温,味辛。) Q0 ?' ^" O5 W3 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( p* D; X# \8 I! T- K
阿胶
- r( H% ?$ u: J/ ~9 z. l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% k9 }# A" D+ x, z0 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
A4 G) v% B2 _1 H0 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- l1 ]3 W1 ~4 ]4 } y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 p- o0 b% d7 A T; w1 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ~* f: n: J2 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 A) {! }/ k9 C: `' h Z0 R0 C, E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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