|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 G+ x) q' W; x4 p" H
制作第一步:% H& i# U. q5 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 k# R, |+ |% q+ k 2、加入两碗清水;
9 g m) y& [3 s 3、再放进一个生鸡蛋;0 F ?. @0 ~, X. a, n" L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* n1 h7 n3 B+ B3 R$ c 制作第二步:2 |" T6 n* X2 i; N3 X. y3 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' h+ x9 d5 V* o7 o3 `' e
2、加入三分之一块阿胶; g d1 R( @( M( @0 S( v7 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# E. V, O/ G% H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 d/ P; y9 c9 \+ }% W7 ?8 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) w3 c8 e r/ `/ S x$ B& y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" b8 y4 B9 t( K* m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 F9 V. w: h: Y* @! l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. C l% y5 ?$ y/ Z; q$ K. B! v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 d) n- c: q" X2 U- M t 黄芪 Radix Astragali
$ q9 o1 P, U. Z& Z& [1 B4 } 别名绵黄芪。! ?6 W9 E4 z* H% p$ K6 p
性味性温,味甘。
/ N6 U- J" e% p! b; w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ \8 `! x; n0 y6 S0 D8 k4 k5 c3 \
当归 Radix Angelicae Sinensis " D* }/ h1 R. X z# o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 ~% R4 ?1 h6 y4 k 性味性温,昧甘、辛。3 }! c& v: U; }) }5 p% A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ L6 |' y+ j9 _6 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 I; ?0 Z' r/ C3 }* w- Y6 G3 J6 {8 n" _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。) j; ~/ X3 N9 k: v4 i+ y
性味性平,味甘。6 l3 Y) d V- A3 p' R3 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! S; f N( ~( N" E1 ]- W! l& L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 f1 ^- z5 `& F( r) Z 别名芎穷、小叶川芎。
' g& [8 [, ~3 g# ? 性味性温,味辛。
' i0 U' O" s0 \; t7 j. K9 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ X" J* Q( Y5 g5 }- R; S' ` 阿胶
0 P- d1 I) Q a+ \) O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ O6 O. f& G# z h7 n8 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 d. b& g0 Q. B5 g3 ?+ e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ J s7 \0 x1 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" d. \8 D5 Z$ l( Y- S2 D$ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 f7 X! i8 ]$ H" ]2 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( U5 P6 m. Y1 C* ^9 k4 E4 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|