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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 s8 G0 U. M `2 ~' F! u* Z$ ?制作第一步:! r1 s: ], l: n, L6 A/ Z* J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 A% G5 u# `5 {9 p6 @% T/ _ 2、加入两碗清水;
3 N/ `. m1 p3 E: H& T 3、再放进一个生鸡蛋;
; o* E( E' ~- G$ X+ c" E0 \2 B& ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. E- f* Z& H7 ~5 z
制作第二步:
+ N% \1 p' O7 f- s1 y/ a6 F5 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" M: x' D2 t" b/ \! d* t7 X) k( e' |; f 2、加入三分之一块阿胶;
# O( _2 D% {3 M8 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
G5 }9 b" h9 t9 y$ c9 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: b0 ?7 E f9 P$ N8 ?% O8 H; c, P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 \7 _. D# S' L* ]! `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 b1 |0 A, Z( @$ y# f+ w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 U& l: h, l% ]* W& O& i- g% a* b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' C; u b9 J& E% r& q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 i! w8 `0 j3 r! U$ I, n 黄芪 Radix Astragali
7 g" L# P/ B5 v3 F 别名绵黄芪。) T. v4 q; }$ d! l# ~- U
性味性温,味甘。+ y [: |2 B' p: w! o2 ]- s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 N; d8 o! ?) o/ y% W7 k# C 当归 Radix Angelicae Sinensis ( Y( w9 M( z- @. D$ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ G; ^' c& U6 r$ Y 性味性温,昧甘、辛。2 C( O) D4 d" G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# r; h: J; Z P# m 党参 RadixCodonopsisPilosulae , S" t$ X! k: C; y# \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" i1 r% N& ~, K/ z2 P 性味性平,味甘。( C3 t# i+ r! i$ Y6 b$ C# G6 T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 ^) |7 B0 D! S% H! y
川芎 Rhizoma Chuanxiong , X: w/ E3 o! ?' U9 T7 P2 \! Q: Z( h
别名芎穷、小叶川芎。: M8 q9 }9 v( `3 W
性味性温,味辛。
4 K- t; c% X* v/ B/ c+ E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 L/ {- Z' U. O% P. p6 S 阿胶
) P. W0 }7 S- w# y3 c9 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& D G: ~$ D O* c% ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! O- c! O' V. Z- F/ q1 `' Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; ~( G$ ^! _) e/ b" [& g8 X5 j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 s# h7 R% x. u' e6 `8 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 t, q, ]/ X! S5 D( W4 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( @9 y1 q8 p1 J; n, Z0 E G2 C+ S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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