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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ t ^* y% j0 d/ d5 Y制作第一步:3 _6 _, y y+ e9 ~0 |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. h6 `7 Q- i* B$ }) }7 m" C, | u 2、加入两碗清水;
$ D, M. e& c! r9 T" c) {# V 3、再放进一个生鸡蛋;
* k, i( x% {, M' Z* m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' G. N7 N) x2 p+ S$ x
制作第二步:
* W4 i9 o* J2 ~: }& k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" d$ F- t2 b( E% z8 Q1 h
2、加入三分之一块阿胶;$ w0 f3 }; A& [1 T( P$ j& D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ K" F, T7 A) o+ m9 K& w3 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Q7 J6 o5 G% e1 Y4 ]1 x; n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; w& G% V, c- ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Q: {9 @: j' W9 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' D/ J* C. Z" ^8 r& i7 p" s6 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 _3 _5 [6 E, Y W+ T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" r7 u! V; v2 j0 r, e4 S 黄芪 Radix Astragali
: R R. D% o2 g- s( M) C8 B7 I L c 别名绵黄芪。
) |( `( a$ \# B 性味性温,味甘。) e' {1 e. Q7 `5 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 l( q; b9 x k1 L$ w
当归 Radix Angelicae Sinensis
- W" y$ f- D( L3 _; P' { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# v5 R( X1 c8 U% R1 @; F# {( X 性味性温,昧甘、辛。" i: ]7 L6 J' ? Q3 e0 d" x; ], K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" v O8 O% I& P) q1 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' G! O+ A4 S2 V* J* o8 ^& J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ^+ R: F V/ n2 i 性味性平,味甘。3 f U) w N3 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ k) [# e2 j& T2 ]+ _* I' \4 A b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 X& y& \" N1 | 别名芎穷、小叶川芎。
! b: y4 Y5 Z$ f; M! V; l8 O 性味性温,味辛。8 i% B! e1 a5 I# a1 i( a, X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 O' e# \) N* h# x2 o+ ` 阿胶. Q0 E/ H, x/ c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ ]3 A5 L& u r: r/ b! d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 C& H/ h u5 j5 x' C9 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) V+ o1 p0 s+ _: p+ U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. [* s* g4 U7 N/ v. ?0 B y( w7 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, e, w7 D2 H! q9 z- i) g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- f' B9 \1 ]# s- q7 a. t" U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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