杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 69191|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
3 f( |+ s: |6 y& C8 M. w$ B+ Y  1.并非人人皆宜。
3 `5 G3 Q1 w" u; m  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
6 }9 J, O; x" H* s; j, y  2.不能与药物同饮。, o8 q* {) m+ d( p  l
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。4 p9 i6 {5 J- j( A& |% W& W
  3.不能冲入鸡蛋。
4 C& ]2 j; U" z0 F* e+ {  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。' j( d* ?3 e  }4 Z
  4.忌过量饮豆浆。
2 _% T8 X# S9 `6 {9 I4 [. |7 s  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
% R  }# F% c1 ?. c; A& y5 A4 h0 b  5.不要空腹饮。# F  M6 t- g( i
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。+ Q5 N8 B+ \9 v' Z9 F" J
  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
7 @  n) i& X/ i% p1 i* W- G8 ^  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
6 d# P( c. k. x  v/ \# y1 d  7.忌用保温瓶贮存豆浆。" u& c7 i# r# X/ ]
  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。
( Y. p; B: a* ^/ s( v. _/ Q8 \谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...$ ]% m: ~7 J& U* Q4 B: I8 h
! S% X5 H* X. D
刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`2 o! S3 b; l# k, s4 ^& m) ?0 x
/ I4 v/ M3 q' J0 s/ T
现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑
. x. z0 d* S1 B4 v- H) q( ]% q啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑; S3 n4 P5 @5 j/ |, X
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-20 19:20 , Processed in 0.056806 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表