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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 J' S- x' ?" F U3 J1 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ ~ ?. m$ j2 ~ z G
5 y# a6 r5 r* }$ _( ~& M透喔！！1 y9 Y# l: x8 t3 L3 C* m0 ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ F1 D) I3 b$ \( ~( m# \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" o( J9 u' t- h/ W# \& ^1 Q" A
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* \7 O, z1 X' ~; e) e' ^ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 r! |6 Q6 L% d* h8 A! u) c7 {, ?
8 a/ i8 _" V7 ^* Z' W# P) W, ]个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 ^! P3 |) J1 j, o
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 A, i( V% ~5 [' q% G) d; F
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的漂漂喔！！
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. b9 y$ C8 X5 a8 }5 h M1 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 J& t! @; t) u; T: \/ Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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9 {7 A2 K+ w9 d# g, ~! v7 x; `, O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 T9 k: M. [9 j: [% @
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 K9 _1 I0 W$ G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" j3 ~4 s; k' i/ I" t
3 m% C* @* v- [. ]4 g: p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% R1 F1 ]3 i( V2 d" } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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+ j# _( ]5 j) ]! k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; B) C) o. l% w, L& v7 F, M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ n' r5 A, g( [7 F
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) T" w1 R0 X1 G: W' I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 @' d" L: u4 V) y# z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' N) X# P. }- {# R! U3 [
+ e9 \/ z, h, o7 M5 b; J5 x7 X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! t3 I! [+ D$ _ f, A8 b Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 f1 G/ j1 i8 e+ a" y. Z- x" L$ V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 a- `* \& p8 }! Y' w b! b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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( b( c* |# Q# O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 Q4 W% |8 f2 m: p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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