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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* Y! L1 d/ N% r0 z" y% w
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透喔！！+ ^* \4 \0 B& C0 R# p) u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 {" H% l, ^7 E: Y( Z9 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, w7 Z0 s1 m8 `: V
! |" P7 ~2 o t# I+ A- L- l4 @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' S# o% p- F5 g4 t, k+ w& C! ^1 {! {
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# N# x2 j j. @- s# ?
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% |8 f& y# f9 u5 w- w& H& P; }8 c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( e; P$ Z, ?; c& b/ u+ ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ @, d3 _% m& a/ b; B K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 e+ \1 F+ [: T6 F1 A1 \
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( |* m6 G! i8 P- Q7 J
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的漂漂喔！！5 d/ N# C$ x' {" E4 ]+ B: Z1 a
% C6 c' ~* ?' |. u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ Z% B* u- k* n9 e1 F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" g9 b& H5 T% _
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; s* E. W+ x& w( Y( u" B% G+ [: C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ Y2 O( N) K9 Y8 f! Z, @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ @0 z+ q9 \; Y/ r, p' Z8 h
+ T+ Y. E3 c( S+ D; P- O% Q$ [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 J6 E/ |8 r4 ~$ w+ j3 }' e
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ L3 w( N0 `" v- z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 S9 K) i+ J t4 K' |% F) E2 T8 O
8 {' t- I" U) R- J+ C# A ?: p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; F, u3 Y3 F9 v; S3 f4 Y7 i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' X4 F; t( v+ [$ }! u5 A
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& r. a1 g; I( L3 g/ @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 j! B4 n) Q. T9 F' D& z& i! n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- [ b8 u- _9 i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& A. h/ o) f7 E. ~" c ]6 m
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! R7 Q" A. C# N8 s
K) n7 J0 [7 ~ r5 ~, {3 Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 F5 J: o, J5 L. T9 q! T4 c' ?# V
5 g9 c' E! W+ U% P' V0 E# @, D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' U; V4 \ k2 Q# t' f+ z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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