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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 v6 R4 F4 I7 H1 ^7 [0 \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! K6 _: U0 L0 _. @0 e3 h U9 [
& k1 D! f0 c7 H: A' o3 H; f透喔！！$ k$ i$ _" {+ G w' v1 ^0 t5 n
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( y, I/ m5 A/ T/ p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 _; w1 R1 u) X) L
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ F4 Q5 L3 @' {% S9 n3 D0 m8 x! l
3 f+ C9 j F# c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 H! P% [ F$ d3 D& i, H
# b$ l+ Y' A; T* g# P! X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 g7 a `( k7 h# x
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 c/ @2 t# E' B4 L0 ] l
" A Q& B1 o2 x9 h! E. D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* w! d% H* t% {% `; M8 Y4 M$ B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 n3 f" v% R2 V1 X8 I
' c- \2 W, ~+ e0 k的漂漂喔！！
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8 M" C0 J, t$ O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 k N" ^& w' N! l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& l! Y, X0 K1 D/ S5 ~* K/ c! j1 V
8 O! ^" N0 E( t6 T2 b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: m% Z% F+ V) O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 n0 l5 N& x- T
$ A& \ U' f4 f% I9 B4 r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% _. `4 F/ \% Q; O0 f3 k
# Q8 H* X9 {# Y' w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 C+ o) T3 }+ }/ j4 V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ |/ |; I; f' S2 C
6 J2 ]* ?# z) a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 }# }/ Q5 w2 E6 s* h 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 w g/ X& ]5 n' A0 u* \2 i
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 B- f0 P/ Y4 e3 I. N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 V- m6 L9 z* O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- C6 y2 ]. p& q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% q+ T1 j0 _4 H. S) e9 K
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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