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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; V; V t4 w% Y4 v* K$ g
; u3 \2 V0 F5 t3 d透喔！！
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) j8 j$ S9 }9 @0 p% | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ K7 t7 ~$ P" N5 ]" `
$ J' H& t! Y8 [& ?6 f, v6 J" p 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ K4 m! N# @' N: M8 Q
9 }$ ]* D' o0 {/ W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( w4 h: `1 k: [9 I6 i1 S" l% k
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 z7 ]; Y$ Y5 Z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( a* X) b6 @6 Q" ~9 i+ [1 `9 w2 M
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 N- u4 Q" _) F* N- j" c
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. e& d+ e1 w8 ]# X 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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! g1 J9 J! x0 D% {. L的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- I- \& r$ p. u ~4 ~1 ] E% U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 `9 j, W1 `2 y8 D3 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- G1 w% C0 T* L0 T# M9 J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: r0 g U! h1 k. t; q' @
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" n- V* y( l+ ~, _9 j* U' p: D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 U6 |3 \/ O& D& Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' J) M( ~& u6 W% @* n/ i' D
2 H0 O( C- n H/ [. h8 g3 C Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 e6 }/ _/ P- [3 T. H, q" \
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% }9 X" Z9 k9 d2 i
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ A3 |/ B5 v* ^# k. l" {- v
O2 G* ]! M1 o; i, J3 v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 t9 d( w( a1 H$ m1 k7 s( E
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 K1 \7 ]& _) V/ T# |* F
+ f. M& q+ E2 _( U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) d. H: R; g8 @3 Z h9 {
8 J8 i5 Q/ J8 L/ X( ]6 S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- d+ `! s& t9 E/ R$ b( G
& O8 S- f( T R- L4 j2 V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# ]& L( t+ m r! L7 X8 U* R. ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- d! Y! D6 ~5 G# b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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