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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清8 D8 s3 {. b6 P: g; R) Z9 X
0 Y& \1 n# ^ W0 B( O7 K9 H- ^% c# N. j透喔!!+ P7 l! z9 |. ^+ J3 o. _' m
5 B# I2 o. I& E8 _( R: o 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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& m, v. }. i8 e# x& M: m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。. ?. N0 m j& S; o% I( X$ M
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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7 x( [! [4 Z% Y. O' U 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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9 w: c4 {6 E% k. q+ @ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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" O) i& {" h0 s% t/ f! D: X; @( y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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2 p; ~5 c9 v' p' u4 c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这6 C, O% y7 s/ M4 R& e4 K F$ X9 x
8 B }) M: |+ q. }个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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# Z/ e! D; H; x 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& `) i( n8 U3 }1 b
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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! ?0 ~) P5 \7 U6 |) b 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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5 O' o7 N: o* g0 t \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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+ ^" f, C/ r( ~: [5 J A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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# |+ T% G! `; W) F9 H3 o9 }) Q/ g B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时4 [( ], X2 A4 q f |5 ~- h
( H5 M- S) X" c* ` 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 D) U ~' |. C5 m* G3 F; M$ N
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 I6 V1 G R6 _6 x, v 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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+ `5 m" G2 T& s8 [" a A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ s2 D- \( h7 ~0 J. L& f! Q) z& \
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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6 I/ t2 E2 {' x; p; c9 m C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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