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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 H/ E! l, S. p7 M
( F! h: D8 U+ }* @! T$ M `* M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！% ^$ j6 J% |: O6 N1 z* P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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" z' e( h+ t3 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 s% G. t" r0 G" ^. M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( [9 c* [* q9 J3 H# @1 f2 h. Z3 l h' A( _
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; c! n7 D+ w! t6 o5 N z ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 _4 S7 X7 K, I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) S/ {& b5 D+ g1 d( k
- z2 z7 d& m, {/ t0 H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, w/ E; z8 L/ P; t) |
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% N" N) j0 w: p; l2 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( s* B- E+ w X. U& O1 @# [# R4 W% F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 x8 _. @$ [: k2 D
' \& ?- C0 D0 Q" j- A0 D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; b$ }9 i$ t( K. u% ~" { q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 |- e) L/ J* L, t7 J
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% c' f- v( E3 Q" f8 b4 E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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V7 S+ e% k" g1 ~5 _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& E5 j5 W* g- q0 ]+ j4 I* c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 ]! k# ~9 K' t1 h$ \/ a9 W3 a& o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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1 M6 b5 B# h: M3 |% @ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 g5 x2 i- H; E) V5 s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 u4 R+ [3 T2 g) E: T- d4 ~
) ~" @" K! T% B e. f3 P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 N+ z1 c8 J+ M. ?6 H1 }
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! x1 C( j6 U" k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 m& L1 S# F, q1 J+ @& w; H0 \
4 Y7 [1 l% w9 @' t+ `9 G+ e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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