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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 T* D7 i8 z" O1 ]% G5 F& G* Y
7 S5 @8 v6 C! H& @- i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# E, ]2 ~( R8 q4 g: O c# T
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 k0 O; j3 Y3 ]: \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- _1 u6 G$ R1 V* u
5 A4 t# M& X2 b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 ^; V: b6 l; {$ U' W
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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, L$ m3 `* }* h- m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) S, X, j: ^4 `3 R0 B4 I6 q8 S! w! B% }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 _. M3 i t$ \+ S5 }) \) D
* M) h! @$ W0 Q: N& f! l% T0 I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ g5 S( x8 v4 f7 F! { f q
k0 X J; X7 J3 c0 d( M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ G2 c* I' c+ C& `! s
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ A- Q. H3 e. O, A+ m o的漂漂喔！！+ h: X6 [2 a, h: F3 v
* X0 \6 w3 b* ?; n. @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, i8 k- X3 r$ C+ Z4 O2 s
4 d- x& P& O2 X/ c4 e T" _ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" Q$ [! r, q$ Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# g8 I! Q7 j" C0 W, X/ Y, s+ y; f
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ q/ J; J9 T7 D3 W
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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/ E. V+ s' z" v! B. V! r2 e4 A: z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 S9 O* h: V, N( N% X2 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 C( x0 |) ~+ B( i3 v! c6 N
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! Z4 V$ g$ E1 {% U( p& {5 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! u. U5 U# s8 B$ ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" i `2 i1 f+ v4 J' S, k6 ^' W5 c
+ b# L/ L7 S' n q/ w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ k4 M; {8 f E3 U
& N" X1 X4 ]! D+ p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 [% t3 e* f! T5 X2 `$ d0 F7 u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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L: h/ @& T" a- K Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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