脱发 O. I5 @/ m4 F1 J/ E9 b. ^' c ( B9 ^" Z0 i; M% B# y- n 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 # [/ |1 v$ E3 a0 K1 I. T % i% @, T$ T V% Q
骨质疏松 5 m( s. Q" I7 k. @0 N3 ?# G/ [2 e! i
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 # g3 _7 D$ p+ i
- e. L* ~' H: m; ^0 L+ B1 C: H胃下垂 - ]7 t! i% O* s' E* m 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 - F7 {4 m: R4 I- q$ Z; z
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子宫脱垂 / Y" I! b0 l% z3 n
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。1 X( C- ]/ S, [! i/ p* x
; $ c( z! q& X! t9 V. m贫血 % B1 |6 [7 g6 C* e. l& K
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 # D- y& q% d) D' ?& z" a7 N, D 0 s# v! E' K2 x3 H7 J7 H. k4 C记忆衰退 r7 C' S; T/ q
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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