脱发0 \' Q" Y' @' F! Z
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 7 t A. [) y( S; Y" c$ j0 b. @: w3 N
8 o: I6 W6 K- ~$ H0 n0 \- C2 t骨质疏松 7 ~2 ^: }' o( k8 }3 h
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 0 ^" g) n7 m6 z . L0 u7 A: d T6 d
胃下垂 7 v( O8 ~3 w) h" g3 Y 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ( W& _9 V. T/ g- H# G1 i" g. f6 Q ) c3 x3 h; L+ x7 |8 R, S
子宫脱垂 3 q6 b( ~/ R! S F ?
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 0 R* ^: i" D: n. z$ ~; + `1 \+ n/ p% Y$ A0 ]- T3 o: D3 R贫血 9 ?& m0 w+ `4 ^) u$ d+ V8 D
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 # o6 u. ^2 T2 L) m& t. Y + h5 T7 Q) A7 \5 W
记忆衰退 : X+ C" k/ P4 \/ J7 |6 E; d
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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