|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 ^* {6 K0 }6 g5 J( v- t5 k' R
6 [; F, k+ _% i0 V( L# _5 C第1要诀：“油”满全身
' p. g) _% h( J( _+ t* l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) w$ X4 Q" ^4 |* S D
9 Y5 Y. D. q- K1 k; z$ c, o: Y* v第2要诀：砂糖去唇皮 & z( i+ g% v& R/ [" N; `" n& I
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
7 `+ b" ^, ?+ N" J2 c- z+ K
1 v. x# @* [! Y# e8 `) W第3要诀：茶包敷眼 , q9 j2 E/ A1 j4 P: G. A
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 o$ f k" R$ c8 D) d* E0 f# a+ s) p; S2 E5 N3 V1 E
第4要诀：颈部护理 & `/ W$ j/ y1 w4 b$ ~# A; ?. n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( C% w1 I$ x. a* W( e, ]
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 j1 c$ H4 m& l) k$ R( a+ A
m0 e1 l( M) F9 V第5要诀：滋润双手 * r( X1 c9 h7 X; a9 {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
& s3 I+ B7 r% G+ ~& v$ A4 `3 W8 N' D0 f# u
第6要诀：伸展运动
8 u q5 i& `* r$ E 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , k7 t% k: p, `0 E j: F1 Q8 h
7 m$ y/ {! L: n
第7要诀：别喝太多 ; l$ o) d, w+ R/ @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
G8 F. K0 H# s9 s
1 _) g8 _+ B, _7 {' h( r, h5 B第8要诀：补充水分
: p/ a. ?( _! n; {9 Z* ] 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + Z' u' N; V d1 c+ R3 R
' P4 e( S4 ?3 \3 c5 X
第9要诀：回复脚力
% ]$ _0 @: ?* ]: b& g' D8 x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 K3 X+ y. b B
第10要诀：早睡早起
. I& c" l; e3 T$ p 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15