|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 |' M4 T {' V5 `! V9 K# C, n
" Z) a4 X6 T( r. k( y' z$ w. U第1要诀：“油”满全身
E+ Y" ^, g) E& P2 x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ f/ u7 G9 l, U0 S! L! `+ |8 G3 P# ?8 r
第2要诀：砂糖去唇皮
/ b5 N: m3 l/ U1 s2 o% e1 Q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + L+ R8 H d7 H4 P
$ D4 A" `+ Z, y( U z2 K第3要诀：茶包敷眼
I+ n9 h4 ]- }5 z* D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . ~0 I" Z, [1 H- L$ S, w& k8 f
- [- L1 g# c& H j9 B$ }0 b第4要诀：颈部护理 . F% l% g; x/ Z: D# u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 \2 M6 ]) {* u& k! @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! L# J+ H _) r: l
3 n) K% J0 W. v第5要诀：滋润双手 9 M7 K7 a$ G" w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ L! r! a: k4 M5 Q
0 t7 x0 i9 G( a第6要诀：伸展运动 4 Q! f7 k* m9 m( k* y' V. o% v- Q# [
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
* F) Q1 B% v. S* v& D( t9 |9 N6 M. N8 v, E; `9 X
第7要诀：别喝太多 9 m4 X# X3 E" a! j( G! v
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 E4 p$ k- S) H
- L: ^" p# u! F0 I/ u# C5 |第8要诀：补充水分 3 w' S; v, J2 R* F$ }# b" c
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% r* a# g" G6 V+ I5 T& m b4 t8 Y% Z0 f
第9要诀：回复脚力 3 P# R% M# u. K5 T: g
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# w& ~ ~' V$ M第10要诀：早睡早起
5 d/ |; h0 T: A1 P* B& q5 O 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15