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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / |3 {( x G5 Z1 S' v2 C5 [
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第1要诀：“油”满全身
8 a; |% e' a! G& P% H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ E( B0 p: y4 a E5 [" G
3 n) n. _7 Z6 o第2要诀：砂糖去唇皮 , I, m b9 P9 H2 ~% i* T8 J& D
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - j7 k) t1 f b9 Q
8 d" I% ]" C4 @. T第3要诀：茶包敷眼
7 e7 p0 b2 t6 n7 g) n7 b 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 Z9 L8 `% b; W7 Y! k' |+ j
9 Y0 p8 F6 C! f i# O6 D* H1 l第4要诀：颈部护理
# @* u4 \% }+ P# m1 K! y9 L% Y6 m+ k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 H) r/ U$ t9 u 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! L. F. ?. d5 R9 H
, e8 I9 e" O$ v E3 Q第5要诀：滋润双手 " U$ L9 g4 k1 a) U
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 & o# o4 n) n) x
# I2 O3 e! r" g1 z第6要诀：伸展运动 0 I5 ~# M( [# q7 D( n" n* _
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 I1 w6 v% ~& d$ ^+ T
! P2 ~: b7 x) R+ n第7要诀：别喝太多 e/ Y+ [; l* v) ?* L" d: [
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
. N4 F1 w+ X; }/ D7 W3 r9 Z1 \8 U- g 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' W, }5 C! \) |# q8 T# k
# f# X" U! X$ L, z第9要诀：回复脚力 ; Q! O- S5 ]' `( F6 L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ y9 [9 t, F, J" z
第10要诀：早睡早起
9 H# `% F. `1 Y1 _6 H) V 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15