|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 U9 J# F9 p" ~2 u+ b
) U% V1 q' [+ W& G6 m9 |4 E' t% ]第1要诀：“油”满全身
* D2 ^( V. n. |. A# J- { 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2 v6 c* `2 F+ ^% x6 n: z3 M' d J4 j" o) C: ]
第2要诀：砂糖去唇皮
! Y6 H" `3 P+ j& D, }! A' }; L要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; u$ @ B+ v0 ^9 x: n; X9 ]* l* w T# q1 s3 f7 ]
第3要诀：茶包敷眼 5 B6 Z$ U% T, W; f
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 U4 ?! ^5 t9 t2 R$ e, @
+ c6 Z1 T5 ]2 ^1 P! [
第4要诀：颈部护理 5 L% j( t3 g4 m% Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 F! ^! k3 P& r5 \$ d1 p7 a( V
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 e* G' x1 \: Z
3 {8 V2 B( _* G* c/ Q E2 w* m第5要诀：滋润双手
/ g" q1 \3 j# m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 & t5 C5 [ B$ _* C' B
2 V1 E& J1 L T) M1 z$ K) F第6要诀：伸展运动
5 P0 P. Y# m- ?6 E 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 6 A4 V% r) V' }! g2 A
C }( d- g) G( {第7要诀：别喝太多
0 M, y9 f0 S) W% p5 ]1 ^ y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( @$ q: P- q5 T Q3 g) j1 s
1 B/ F$ g( H. V
第8要诀：补充水分
6 |, {5 [. z2 V4 T 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 z* _+ B1 ? W* ?
9 V5 n+ B+ D1 q3 t
第9要诀：回复脚力
- q0 o5 b% C( Y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 K, u* `, [7 Z/ {第10要诀：早睡早起
+ W9 O" X' |* C' Z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15