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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 b8 q# L/ p- q8 p
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第1要诀：“油”满全身 ' ?5 ?! X' q9 }) `3 w8 V. t
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % ]: `3 Z3 N' A& ]$ b
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第2要诀：砂糖去唇皮 , x8 g0 R; H) V* k6 w. p* Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - J6 J. ~% g, d9 r5 i, q
. Y+ r! o, |" e& }) \1 m第3要诀：茶包敷眼 9 `* Z) _- ^' m- m2 B+ {
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & w/ A8 ~% [% q, P* }0 p
+ c& I. x* r N4 U, R6 b! F4 Z第4要诀：颈部护理 5 N" o) F/ q- x1 V7 S' e: J* R, Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* F7 j4 a* W7 P% e; e4 t 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # `# n3 R. M6 m' ] a- o) o* G
4 H9 K: P+ G4 X1 t第5要诀：滋润双手
' q6 @( l9 z8 x. }: T$ @- H 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " j7 V3 H* H2 `4 \ R0 ^4 b
7 x, X1 X2 w% q" w) q第6要诀：伸展运动
* X2 b: i2 S& w, E 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 H" o, M2 w0 s/ ^
8 E4 i5 h( A' v" x" i( a第7要诀：别喝太多
7 }1 G8 A v6 j 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ S7 y: h3 k; } z4 p T4 ]: D& {
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第8要诀：补充水分 ( s3 p0 W- E9 ]7 t
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % F+ B) S3 n. i- ~5 x8 @, v
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第9要诀：回复脚力 - }# x6 G0 H+ g+ S6 S, Q4 B
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. E7 m( y: h, l第10要诀：早睡早起
: u4 _9 y9 l4 M 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15