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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 h0 C- {: U: P0 X1 j8 {
7 t4 _) b m" S- y2 H0 q) [第1要诀：“油”满全身 . B3 q. K5 b. ~; c, \; x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 ' z3 U' v, b1 Z+ q8 j4 m+ q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # `* {8 s3 U( n4 k, G. ?6 x
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第3要诀：茶包敷眼
6 ^5 [2 V3 U9 i- q2 O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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2 A6 B8 ^$ G% |$ j# O* Y第4要诀：颈部护理 # j6 I- Q7 w6 Q* H8 c
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 t! u) ~8 g* x8 ^1 i: R) d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
2 N9 i1 F! Y R4 H: }2 c 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " N$ H- e3 ?6 L1 |0 o# [! I! N0 g
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第6要诀：伸展运动 3 W0 }8 n: h" X4 j( d8 R3 `
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + ?, v A, c& L4 M3 [
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第7要诀：别喝太多 " F5 Z+ Z q" N7 _! |$ R# i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' h# z! M# ^2 u
7 X" g0 c, ^ v* N8 q- I# m第8要诀：补充水分 ' B# G3 g0 M) _ S# }6 n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 f' @! b( i/ J' ?
5 a- H' L( R+ O, Y9 B+ y' a第9要诀：回复脚力
0 `) O$ M# ^% t5 E" K/ x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # ]* ~- U0 C9 K! _9 a
第10要诀：早睡早起 2 ^5 {: U% j% d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15