|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
( O6 L! |( N4 c) Q% ~1 W5 H: {% t5 R3 j
第1要诀：“油”满全身 " u3 o5 ?) O" Y e& p l
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / b5 m \$ C1 Y) D* m% Z f
9 b" w5 F) w, x. `; U第2要诀：砂糖去唇皮 8 B& Y: G }6 ?8 X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - P/ p' R. `8 f+ G% ^8 @
& H/ N5 h# O/ x' @) ?6 E- m0 T" r
第3要诀：茶包敷眼
" p- A9 \6 t6 V0 ^5 B) L 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 t/ {" T8 q! ~) S! y# e# e
+ K; L. \8 k8 a第4要诀：颈部护理
: X. D' e# o7 S& g- ~+ d& V+ Z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 t) A/ L* {: ^0 l' |2 X- m1 o7 R
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
4 c4 ?9 S8 `% i# o6 B- c4 k8 o1 e; d0 h
第5要诀：滋润双手
/ R4 X8 ]# [) c$ v& b 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( H4 A4 Z, I' J9 l- G" I
2 A/ c/ Y+ ~' X7 O
第6要诀：伸展运动 3 |% D0 x9 m9 P, @5 J' g) ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
+ P8 g, H, K3 m6 ^7 R9 }6 O
8 `" |# c2 g/ c- F& W: c+ d( I第7要诀：别喝太多
, `) R7 ?# K1 ?. ] 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 b6 V& X: H" y7 t0 V. \
" ? z. S* u9 _0 |$ u* `* i h, \
第8要诀：补充水分
" a& I( p& F( u* ~& q2 b 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% U) y2 c0 d1 u( a
. W: D. i9 w9 ?: T1 [; T第9要诀：回复脚力 ( a* h4 P- h- a7 a; A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& } p% o6 v8 q; L+ K0 k8 b* z第10要诀：早睡早起
9 u# F1 I. ^# q! h 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15