|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。. x V8 |% r4 {+ J7 H, b2 Y
1 f9 `; y; N9 p' G. m7 z; g, H6 t* _ 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。& c- ]* v- ] |7 Z2 V) q
9 a! z E( { @: P 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：# ?1 Y5 M8 n" r, E6 }2 O7 Y) [
% N/ q( R- e* f; z- n6 }/ z7 Y
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;9 A; J. h) A. m
J4 z P! c |# [+ e
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
4 |3 e' P. r/ S% [. ^: v; o; E- Q% O7 s
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
, F. k$ }& I( Y, d: _$ A3 F
' O( o+ A9 [; c) K' A 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：1 q6 Y9 h1 ~* F+ ~6 U
9 H- L- T3 M. F0 E6 S& s 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;4 ^0 t+ T9 q# a0 J" @) }' k' G# A, j
8 }, f! r0 Y8 I* N) S$ J
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。9 M. x S# l8 l! l- M h2 }
* V" J8 H% i0 W7 a0 n4 D( m2 \ 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49