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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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: E3 U' n) F; o e 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( a3 m: M' }; R
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荷叶饮+ Z& @( u4 w% R0 @0 U: E# F) ]
% G$ V! c' [ d7 B! m. t8 ~1 L/ O 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, [4 ?4 j2 O; i! f7 d
B+ x3 p' @# R" [; E9 | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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# ?/ x( {5 Q; e! g% R7 O l 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。# P2 z1 D5 ~6 y4 Y/ K" {# Y( k# K- I
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山楂窈窕绿茶
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" H( \; w" V) D6 X: N 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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! z) v& }# |7 @. P2 m, \ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。! L) ~. _+ H3 O3 q: d( L4 f
" r& x$ I. j4 x P; J% \ 降脂保健绿茶0 s K; m! P1 G4 U* p+ g! d
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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4 h4 t! |, x! J) u 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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/ f1 C" y. a. k4 i* ? 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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2 N7 A/ A& D- R, ^ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。" ]3 a' ] k0 v6 Z5 [
+ [; @3 T2 t) J! s$ J 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* j( I5 ^9 W1 ?/ K6 f
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!9 v' E8 Z7 e7 t6 r, z9 j1 ]
# J% [! ~1 X, ~& G; E6 j( g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 x+ B2 |! v) s
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# p* w; e) V j2 h
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! f! A! m/ n, ]' M) T- S- r& g
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54