|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
9 W3 y" B. N, B. X( ]; x! M
: a9 {+ O0 q- \8 Q0 e2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ( ~ E4 V% O0 n, z7 j
" D2 i) n. }9 [' ~2 h- e6 j3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 V- n. y* @2 V4 e- t
! p( ]/ ~ T5 f. W, P4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
, |" k2 d0 C4 T" _/ K2 N6 S: S, n2 ~. l5 j; b) N4 M; o4 Z
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6 t" ]! r7 O' k+ J: U$ n& N5 [1 e6 s$ C2 ?7 ] i6 M! N
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
$ ?# X8 G' [8 A. t6 J% p. N5 |0 `4 A+ [- v
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 3 `. z. ]0 o. f
/ b* O0 s& ^, F# y2 S
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
" ~& m( T6 A: }用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ % A( W' } {! F p* Z* K
3 a) S/ {9 b1 g, Z
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 $ F! w& ]) V4 m6 H! Z( D4 v
2 y; Y9 s: N9 X0 b; W# r3 t1 F
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
5 W5 U8 v' h1 C6 p6 g2 T
4 s* L: Z% a, c/ S( D* ^; r第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 8 M* s7 l. Q1 H4 g
% P, J( S, F" c1 X; q
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& U! a! U5 H( W8 Q- L3 P2 L0 X& w& }( L- \# S9 `
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
3 F3 f' x+ q# ?, t* ]
7 E; ^8 o* ^+ z( V) S' n第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
* `9 F) \, d8 @3 v# V; r- I0 t9 t/ A0 Y) }
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
. x+ }$ z* w& v6 I! U) c7 Q S% L& X9 T6 l$ c, A
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
* s+ e+ ~& E9 r$ F: S, w9 i* }. v: i; J! h& q9 Q0 L0 K
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 O& X: `% Z* k& z' \2 E3 l5 d
( {5 I S2 t0 L# |- ?& e读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 Z* W4 ]+ V0 H% N9 m7 {* w. E. |! {" ]' W
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 3 X! Z9 h1 |$ x( y9 ]6 E! f
( P" N6 E7 k$ y6 V* `3 X; G1、多读些书。 7 }3 O3 @0 i( H) X1 G2 y
$ z, o, ? R, V$ y+ p- S
2、多练芭蕾、瑜伽。 ) _3 k: N9 V0 U% q
7 A7 K! t: i& K' `. Q3、多接近气质好的人。 % D$ N |: O; A0 u
. E8 k+ [2 p B. d+ y7 N4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
