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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- A, k& m: }" C - 一、美人薏仁汤
' T$ q. v9 \& D- T( J1 L# ?6 ] - 材料：薏仁粉、鲜奶 }0 Q1 W, {! @! @- t1 M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" w& I% d7 Y3 q7 \
- 二、美白薏仁芝麻汤4 Y; s, ~1 S B4 k6 E( |
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 L9 q9 x0 a. f. n& ?) Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ Y8 ?- H* o& s8 [
- 三、薏仁去痘痘, r6 x, ]+ O* L% ^7 [! G
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 ^) c, {+ C. u
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
! V) O4 |9 }6 ^6 r( }1 C - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& U2 N ]% m: l3 q0 D# P
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- @" [9 y3 ?- m `) f' A# {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52