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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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. H2 w6 a7 y) n2 D' C2 `- R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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, _% D- Z+ E I, q4 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>+ ~5 |( j. l$ E' m7 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* X3 i4 o/ C* }9 j4 S4 [9 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
3 q- l- k' j' z$ x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& d" v4 _: i1 l+ Q* N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>$ D7 c( z, f( J6 B% T) D9 y4 e6 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- U; c m+ T8 p5 M! v! v1 S
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: j/ @/ v8 U% a/ o6 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P> P1 N! `' a& \6 x# ?& j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 S( ?, L% [) w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
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. O! I X3 A$ z+ F& l2 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 M' B% I5 H1 Z7 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ J( w" G1 @7 \( [% ^/ r2 u, ^2 ]3 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>9 [2 N, F6 f3 P. q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, l7 {# D" w0 D7 s8 F6 O
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" ?$ q) m: A! W# h: U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ H3 U( F- @* F. _) s# c, B0 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>, t- h& g" C) r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 z% c( i5 P# P- V- d& f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>3 |9 m% f4 M- E; j c+ N- Y8 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 C0 @) U/ J) j9 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
7 v3 P! N5 q- v; G8 l2 b4 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; D& M) d! _5 Q3 ]$ J z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
3 c) _ R8 X- [+ F h$ b- j7 }<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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6 @$ R9 Z5 }* j) j5 Y- \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
& w5 F+ R/ |" I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>9 A. R. D" F- X! a1 Q! H
4 l$ ~& C" P9 \+ a[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11