|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>$ o4 y' A' h0 \% H. M' q; W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
6 d$ v) Z+ }3 ]( \4 C- ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
7 R: N6 D7 t" u7 q N* T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ u* q. a6 O8 Q" Z g3 X1 K' L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P># `& G1 @8 X( {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 k, {- |0 ?* L+ W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 X0 \% H! X6 C( e" T" K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" ~) P& E- }- M. E: ^! Y9 n: l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
! [, ]5 r. L" v5 K' P9 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 Q& A5 e/ G) \8 ]2 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>" L' v% }7 q' a6 Z. g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! v& H8 E9 M" H! j<P> </P>4 Y: T5 \2 B) [0 [/ L& E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 `# i" P1 H5 M/ T& N* d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P># d3 G, y" R4 `1 I$ j2 |4 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ c) |! `' i, ~, ?% O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
/ \9 m# c0 v4 c7 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! W5 j) { S! j1 @' [+ \5 g" N- p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
( l% _- f5 Z4 g J* o$ F' l* q! e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 W+ i; a. X8 |6 [5 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- q* ?; m8 j; f! c9 }6 A9 Z" H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
& s( ?. V% z% h% p. n O<P> </P>
" |& z9 F; l5 x: o) w; e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* t0 E$ O' I: B) T2 F8 ^( z% s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
# R" ~, b, H; y6 T+ [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 Q, F5 }+ C+ D' M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
8 O$ A1 f! _" V9 @9 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* M, T V- R$ ]5 z+ D, a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
8 L- q- I1 s" a- g: i0 ?7 Z0 w1 d8 w N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 |) D5 R+ ]' c( M2 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>& T L& e, j+ _8 q: `
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( ~3 v, ?) Z2 O: Z9 }! \
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
8 p, q( n) Z, x! M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. o5 X8 O; ]& l. s: p5 m8 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
. v& K; }: B! s5 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
+ Y. H$ J" f, ~3 E' s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
! d/ i `/ }2 \! }9 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! j" ]" U' h% \. _! H* J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
% \5 j7 w' i* p4 S. ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>4 l( ^- n+ [. }6 T6 R9 t# @4 _
7 F* x8 e x# P( w5 S: f6 Y$ e[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|