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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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8 J" F1 y j4 t% b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>& j5 s2 ^, b! S8 S
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- n& [6 r/ H. T$ q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>3 a" m: c/ i! A* c
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& _8 b: [8 [4 G( S5 K9 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>. z8 C2 u6 `3 g( _7 R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, Z5 S" k4 e p1 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>3 w0 _/ v3 r2 y4 R. z9 L
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, v+ b8 v( y0 d& S& c, p. t/ C- p% g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 x% q: V- S6 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>0 s* u8 G0 H! [/ c
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- ^% ^7 D' ^6 [1 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>& {% L2 H9 F% E2 Y( c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 o* x( z( t Z0 F B( q) y- t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
2 L, [8 g9 M2 V- j4 @- I5 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ u, ]1 C' t" s" g( y6 T% p7 U7 G) P& D( K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
- q0 u* c2 H* N! \, i0 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( Y5 K' A f% }* J5 y3 Z5 A* j' X
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3 X6 j6 G. R* o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
7 n3 i1 s+ U% y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% T0 q$ a0 ^+ ?& U/ u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>7 D, k; }% g, U M0 Q+ w$ l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 ~& R# m* S3 f x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
6 r- j$ g- x7 ?- a, `) u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% y8 R! I9 c9 O) a/ I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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0 q7 r9 A: R! M3 ~- k% d<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& G, Z& _/ H' V+ q( I, X/ _
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( O2 |7 [3 B- a1 _9 U) w5 t/ Y" W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>1 W5 c& h, Q- a. ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 r; ^% x# Q1 s. R) t& t/ H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 H: p' D9 x5 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 u& u6 F8 ?2 V i9 [! K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
( Q5 f5 o5 a0 T s( m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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4 g: Y, K! d5 }5 p[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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