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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>1 e' \9 V. K( O0 s
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0 N% s* S* f( X: ~1 R0 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>& e E4 A% V$ y3 ` f3 N6 N+ W
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! K! a1 O' _! h5 t9 a. _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>- y5 J) E5 d. d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* ]. `, U7 e W& h# M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
# T2 }" q2 m* Q) w$ R8 x* a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) I9 o% f2 |7 m, h2 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>& L" {4 m# s0 m; F" q
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+ i! R" L% Y3 ]. Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>& }# s1 V- { {2 H, \
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" H; }- I9 L6 i, H( ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 a/ t& s. h; I+ E" X- E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) J4 t5 D4 u2 h. z3 e0 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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2 u5 K) b5 j% E; H4 ?+ H; v, H0 n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
5 Z C3 N& L( Q1 h6 x% j$ v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! ]$ j# S! {- j( J. _; h( t
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7 e: f6 Z9 P& W7 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>2 F( [( b* Y, c: _9 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 B+ ~8 c! w" b! ]! L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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; `% g. M# i! F9 h5 e0 A5 q% [2 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>. Q7 j2 m2 ]2 U8 S+ q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. Z1 e/ k3 V8 Q4 m- V3 I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
3 E. ]0 S0 A% _( s<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
+ C( k" ^# X k) t<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& {, m- v2 C6 b2 q
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>) W' o- y: s) M; u, t$ n# {& I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 B+ P3 u# d: e4 h) L& T7 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
) q \0 C8 U5 n2 A: T1 a( B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 J. Z- h+ }- E3 p3 d$ ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>* X. w t0 D6 e" R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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