|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 7 t1 o8 s- ]( {9 a" v5 N
/ f4 r6 ?% A1 o) x9 B8 r
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 ! V5 h; X; J. H+ h C' S) d
1 n; o; M) t+ m% x' I$ B2 z- h- l改善额头皱纹问题如下：) j8 m: u1 ]/ z
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
" A5 Z7 Y; N3 a. }/ ?' g; p# C 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
9 L' z( |& S0 k* [, l 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
( x8 M+ _5 Q5 x7 X# B+ g* e# p 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
. p/ S% T. z2 ~2 s 什么食物让我们易长皱纹?
# T. z7 R' I7 i9 u( K, b+ R 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。. [0 W1 M7 @6 H1 P E1 a2 I
让烹调方法来应对这些食物：& s) ?9 f0 v+ D3 H
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。* Q6 e8 ~' o! c- t* B' U
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。, N/ y& V' {/ j% x: t: ~$ H
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。1 w/ w* }9 s2 m6 K% L7 h3 X
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。( _% m8 C7 G% l) A. X6 k, l0 K
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4 U8 k' m- o( H$ I
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
9 L# c7 {) C$ D8 g 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
* G, ]" R9 b1 V+ x. d5 s: } 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
+ z+ g% v# ] { 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
1 D2 l" H f8 F6 u% a5 H' { 草莓：切片贴面效果好。
- p0 p2 p, W% U& O x6 m; q: I 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!