|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
& d. f2 O" E$ w) M2 o
+ ]; O& M' f! b' e' w/ `1 P皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 2 ?0 ^1 a3 F* Q! `* o# v {9 }& A
- q. @) H8 X7 W- N. I4 Q% h y改善额头皱纹问题如下：- v. T9 s6 c5 g0 Q& D7 G3 @/ Y0 \7 W% A
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
3 S7 n& h- i3 `" O- E$ y 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。/ I3 q3 e: m+ s6 m) y- ]& q
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。3 D9 h& k" a; B! A4 r {
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜' B# r; ?, ^, F- Q
什么食物让我们易长皱纹?1 u- e9 J! ?6 d; M( K5 `- a
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
$ J( s5 P' Y; z/ _0 p让烹调方法来应对这些食物：0 n8 Y- y& P( ]7 R/ k L0 M& g
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
( v4 v, f' U( d 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
8 r! c- I* F" f9 ^" ~7 R 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
- V+ H! ?3 `* m" w2 `7 C* U, S 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。: [+ j* l' J0 a
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
3 R, Z( ^8 w0 P8 ?, D: I 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。8 m* J$ }3 u' k8 \7 H
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。9 j8 j2 U0 F; h
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
, O) |, C5 K: f( ] 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。+ X4 S) m2 I3 i2 n
草莓：切片贴面效果好。
- {9 w; ^ w J: g! o 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!