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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 9 G5 h3 M7 b' c. t
( S1 P* C' O5 I! V- N1 }, F羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
( Z$ {; |, M ]( Z; X2 e" s 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ {7 k+ i# b. w, h% h7 g v3 t. b) C! `
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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4 l# ^1 r% W5 V W 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。; c# r! A( }' U0 }
! T" A/ l* W9 b+ I 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。* O4 ?* g( Q, i0 z6 s/ R( e
3 [) T) e3 Q. p3 c% h 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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7 n5 d; W; w4 `; e 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35