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忌糖:* w/ q5 L$ s5 [/ F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" e! T" e# L; u, N. \
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# q# l& J1 M1 h! \; Y
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忌烟酒:
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8 z/ s0 U( B3 `- L* d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 A; |2 b7 j' B' g1 P7 M8 {0 ]忌辛辣:
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" _. C9 ?8 Z' P( ~7 l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。8 l% |) j, P: j& R- I3 i; x
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忌染烫发:; z* g6 ^4 p1 U3 v0 [" _6 d7 B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:6 _% O8 K1 a1 [) L
1 q: n3 K8 a" Z4 m" N. u+ q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: w1 A/ A7 T& B5 Q忌生活无规律:0 O/ e0 f% M; L c* C* p
4 ^; W' l1 u- A4 `- v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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