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忌糖:
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! v+ r3 o1 @( N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ r5 J% B7 p$ `/ k
3 y/ i* |' f! _) U& j# Z% O忌油腻: q! D: S- G1 ]8 s: O: K. L
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。9 B' U/ o: _' v' M" z& Z, n/ }3 x6 r, J
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忌烟酒:% e, ?5 i9 E) }, X2 H" k
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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, ]& O/ `' `9 }忌辛辣:# W* d: ]4 @# O$ ^8 C4 D
F# Y, y& d, Y# n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, f/ ~/ i9 _% z忌染烫发: t# k4 H* i" g4 k8 x! b
6 [5 ]" J3 Y# H5 D- N) {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 i$ S/ o1 z8 T6 _+ N
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忌经常戴帽:
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% S8 Z$ g2 Z0 n7 M h9 ?/ P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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) V6 M5 B& N! r- S9 a: P8 o忌生活无规律:
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7 I l# {; Y, o0 ]: e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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