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忌糖:# d: q/ U( W9 |
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- W0 T; y4 I1 E: Y2 |
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忌油腻:+ z' Q0 {: c) O, y4 n) m1 Z) a
T1 O/ z/ y( \6 ?, E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! {9 h( L6 P$ O: y/ l% E
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忌烟酒:
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1 j. a* t! P9 E% w' e; y5 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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$ J- l% W! [. V9 q5 A+ N* c3 i f忌辛辣:
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% x! N0 s7 O* X2 \3 I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 |0 H2 E. ~/ }% C+ l- X
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忌染烫发:
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0 \1 H% L" }4 b; M5 a染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ e: j9 ]$ A( G6 E7 M% |8 t
$ M* y5 b, [ P& F忌经常戴帽:8 r/ D/ t+ ]; Z" A
1 }9 }. t" H w, d9 J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" O/ v1 Y) r- |! t9 |0 W
; a4 E- n, d- ^忌生活无规律:- c) ]; m1 X9 V% }7 z1 M( G
; {( H$ n- u, n; b) l' W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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