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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% F# F$ D7 f5 w; x
2 e) s, O- s7 O3 Q. A/ v0 N# r5 Z忌油腻:
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/ W# A4 u6 ~: I4 \令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ `& f2 U7 ^$ W; u3 Z! P
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忌烟酒:- [1 D8 T; u. P9 a# w, A
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:5 H* `. N8 d0 u9 l) _
: D" ]1 U& F8 x* Z! c' H7 ~- ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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: z- y7 }7 @3 H t忌染烫发:1 m7 Q: A" }8 l3 K! l# D
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 F! G& o% p+ t J6 k, G
$ E3 B" _) H+ ~, T2 Q5 A0 B忌经常戴帽:( @4 H3 C+ D6 e1 v/ ^9 v) K) O) c2 s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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}8 }# |" B9 ~* c5 r1 z忌生活无规律:: J9 q O) }- t, d! ? a+ s
3 T" k& q- Y8 f* \0 u* z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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