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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# S u4 U8 }0 `! h7 \
2 g6 j9 I' P' p" P- b忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：4 A* K; N+ J2 t; I! ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 N8 e) s# q0 p4 ^& ?) z( p
' _; p6 _' j/ w: L* _" [忌辛辣：
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/ }2 R: |. z$ {1 Q2 e4 }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 K% {; ~: k$ ?
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忌经常戴帽：( I9 j1 g- q1 {, P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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# C5 u$ ^' g+ r9 d& V4 Y! o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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