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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ) j3 i- u* \9 M7 [! o% n3 H
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(一)什么是半月痕 y3 k! _6 M' C& ~% V
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。6 O' G& k, {6 N# ?6 Q
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。8 p3 p# O$ \" i- r/ F9 d* R2 n
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
! i. r% _7 X/ m2 ~3 G4 N5 H 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
( n( \" g- d3 B: t4 m6 ~: e 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。3 h7 M5 {+ J8 E; R
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。8 q! n0 f4 r0 v4 k, `( P
元气的作用:
4 f, F! r. s8 d! z2 B 1、濡养全身五脏六腑。
; v$ B; ^5 J* `+ T$ L6 | 2、推动五脏六腑气血的正常运行。: I1 |/ r( T) }2 W& z
3、抗御外邪(免疫功能)。
1 X! ]2 O' Q* N5 ]* C 4、长寿抗衰老物质。2 r Q5 x0 s8 p
5、遗传物质。6 c. @; v$ o7 t: p
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
0 z* _$ K3 L8 ~% n( H+ O- Q 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。( z/ ?3 O% T0 J1 U/ U) d/ w
中医学说:“精血不足补之以味。”) A" k5 o2 ~, f9 h7 h$ f# e4 g
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到+ L6 z0 ?- D9 M( c- I
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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! L" X/ P/ M$ l6 B1 h(三)正常半月痕8 x; w7 V2 I( O
1、数量
$ X4 H# X% ^! L# |+ o! @. i 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
$ Y* b/ p, B R/ O1 `* h* t: @ 2、形态* G2 B. |" T y( ~
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ P( X( @5 N. p6 c: D8 d9 M 3、颜色
) T0 P/ v( s, s/ c( n# o8 N4 r 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。; r2 |' Y6 G1 ~" _
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(四)不正常半月痕1 \' f7 R% I' H0 ]
1、半月痕少
( {) \ k _' j H3 z 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。; v O+ k& f7 z$ K; M
2、不正常半月痕的三种类型- {! \( S/ \" D+ I8 J" D
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。3 a2 b% r/ }2 h6 M! }
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。& o- @2 g/ |/ e2 Q3 ?- e
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能$ P) ?7 R" ]0 g( }6 `
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
! G9 _/ N( T3 z, n1 X4 W' a ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。0 n; c4 O* y" y. O! ^0 k" {
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。; ~& |5 [& O- G, Q2 e
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
" Z c2 `$ ]1 c- a0 O7 v ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
6 g3 N8 ~7 ]3 U9 }* z W 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
$ g6 u4 h E- h: t, G& p0 {9 X 中期:半月痕开始缩小。 \! E/ v: s! X) d9 _( h4 m
后期:半月痕逐渐减少并消失。
6 ?6 r x2 E% C0 I/ \+ s( s 3、半月痕面积
$ j& X* U. q6 Q p. N7 f ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
( t- g; t& ~- g 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。* o2 H4 N1 `% @
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。) \ e& J8 g1 x/ R3 H( J
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。) K+ a7 }' e" c5 K7 _* v/ Y
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。+ K0 I4 _) B+ @5 o9 A- j2 Y
4、半月痕的颜色% E! x# u0 S' K
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
9 @8 `- S' _: \ ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
( M. |& W( K3 ?* w* P. x; y ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。6 d' @2 W6 `: [8 o. e. b7 M
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 R! f/ g* i1 k% }
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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/ k" X4 n) @: v(五)半月痕与五指关系& a" g9 `, X) L. x
1、拇指半月痕——关连肺脾4 X% t/ S$ _. i9 L. r6 R! A" r, A0 E
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。) L' r. G7 X& ^
2、食指半月痕——关连肠胃
" Z/ A# S0 E( _- i0 A0 I 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
9 x: V3 x& g8 q9 k) a. F) b 3、中指半月痕-关连心包经、神志
! z {' V( e- d1 s- \. A 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。/ [ v# `( o3 p6 Z& _; Q+ n& M
4、无名指半月痕-关连内分泌
8 I' O; t( D9 C8 y 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
" }( Y# c5 G" k) K 5、小指半月痕-关连心肾, l- w r5 q5 A& Z1 M
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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