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[size=3]準備食材有:+ N$ b! u- l$ ?% K0 R. Z6 ^
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, w! ~: S' ?9 [5 ^' U2 m% I(烹飪書上是用草菇~)! q) B9 G. ]! B: P
2 J+ l7 S* }# t( g% j6 p/ b# N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: T% b$ d$ s6 f1 N: y) k. e
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' X' X" v1 a. I8 s- o8 E[size=3]再來又到了調味料了:2 z5 D2 g& r* b/ Q4 W b
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! a% {! U2 Y: V- w) Y' G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" P' i1 X) G6 ^# z. h$ V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! W" ]! I3 b( ?$ [9 z1 _& Q
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# t" n! N- n1 y" d! J1 v/ ^) G" q. k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 g; k9 V# b; S) ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 z8 G! g# Y8 d+ ?6 g
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ P3 m' `# z) } ]" K& z# B0 I- w
, S0 I2 R5 k _雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 k# r0 M n/ h& B8 ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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