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& p0 t" t( [: \! f[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 {& U' C1 m/ |! ?2 P% O8 H2 u
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& e- o) a1 f2 l! H# ~# a% n y
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) \+ E n* x7 c, L# e* d[size=3]再來又到了調味料了:# u: [6 j' B/ r* C G( k
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 `7 q6 d1 u2 Q3 \+ A: m
3 B6 Y7 R8 c+ {0 Q! L5 Q/ Z$ x- ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! B8 O8 n# `3 _* l. `8 u4 X
8 ^1 P, l, J, I" h$ A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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& N3 {5 b# T' O9 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ N2 R9 ?6 Q$ j. H+ q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ d( ^$ p9 e+ [, i+ h# {# D% s
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 O1 N' c- Y; }9 J c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: W2 u3 @6 t, x2 v1 ]
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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