|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
+ G" P. k4 I7 C2 z( {$ k; {3 B2 H8 L+ \
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO S( u9 h; b5 q$ r( Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
1 _2 P8 O% Q; i9 j( Z8 D
, r2 |0 [. s& A$ k( v9 R% i9 D[size=3]準備食材有:
1 [; ?0 @. i: M. S7 a) w
& F O: ?# @) g8 s 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), W6 q0 o% l; i' }
. R3 I& }+ S- ~( g
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 k1 r1 t- n! ~6 t(烹飪書上是用草菇~)
/ }0 d) s9 A0 a( e q: j; O' M; B) Y7 k& j& T# F- k
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ T& w- E7 `! G7 D7 N* f3 A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
* O" I v& a) O+ Q
) _' I* p5 K2 p3 |4 [* B5 I7 V[size=3]再來又到了調味料了:
/ M" U" {5 I8 B ^) a, K5 G
1 ?% v% e" Y# a" \. x; r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
% `- j# R, F3 L3 P; e
4 K9 @% V* _$ H/ X% y6 f+ G6 ^' | (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: D5 {7 S `; S A4 p; q
- l' V: |2 t( b5 J5 J/ i3 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
- Q8 V3 p6 Z( V
# e% L' n+ k' X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
Y, r; L2 `8 @# C; M [' f- A( H) j) c' g. a
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 J: {) _ a! l1 G. R: z
* `) E' l! i- g1 | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# ~$ w$ l/ A8 D6 Y' G6 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. K% h% Z J$ X/ u* A& E. t4 w( `* S4 W
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# s+ l* V2 D8 a, o' \
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
$ N+ h" M: ` _2 |2 @
5 N6 P5 a# O+ P7 C/ a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
$ A8 `3 x: U- g5 Y" {. o% C$ M# E/ U: b' B
雞婆時間...............
4 H: _5 j4 W9 J/ d& _2 [ W3 u0 C$ u6 A
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. _! p! _4 H0 J3 I9 @
% p+ x# R; m, _! H
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 s! p$ ~" y8 w( t- {9 E4 L7 h$ [# }: Y; @+ T: ~
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 d; ]3 i g# u' y1 d9 F: B7 @+ ^$ x6 w( i$ V) S9 d# m
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|