|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg5 b/ |- k, R3 w4 n& T7 i
- O! c9 K5 M% s: S( Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 `1 E; O1 l9 o/ B6 ?) w# ]% A, A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 x" b% E) P9 T4 e! K0 N
; L# L; [( @1 r& W8 v
[size=3]準備食材有:
. }+ j! r: c; ?, R0 |
# z. d( o6 q+ l" H0 L: y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), O, U1 g# U( q$ I, R6 Z
& t' w: z0 h4 ?" X4 @+ `( Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" g, z8 T6 x8 d6 L+ q" h4 M
(烹飪書上是用草菇~), B; V( C) }/ ?1 K3 u/ |8 d
0 k# ?6 u; H w6 Y/ U( |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. [0 D9 t& ^' ?& _& z( R- q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" p; p$ R; S% L1 r- H2 m
T R! B4 M* v
[size=3]再來又到了調味料了:
9 w* W. K5 J6 P4 D* j! Q: ?2 Z U5 W
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- J, I8 R3 o. a. P6 K
5 Z z1 {5 t2 @5 d" r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 i/ q- S( D! I P& L/ h: ^. q
3 o" r7 ~& ?" N$ ~5 A3 V
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 }6 ]- f2 T* s$ J* K" P9 C9 e* m& u# i: H
( W5 g% v8 M: x4 W4 [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
, z' |; Q/ P7 m( f0 k$ z/ a; R; g2 o
* U/ @0 x$ o: {4 f: m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) g) k; U' ^2 v1 l& Y/ P2 J8 D a& E* o. h; d- q! v$ R
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 A- ]9 b9 y8 h& ?% r! a3 i
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL/ r+ |5 {' B- p
( p* e+ \ O3 ]7 c" R2 [
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
2 [$ ]7 [+ s+ s# s$ R/ h8 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 U# ~( N3 x! M/ q
. U V3 T, x8 A. m- A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: z0 A- Q) |" s, V" d6 u) p( ]: Z
( ?9 b! V/ h7 q9 u雞婆時間...............
. y4 M& V, z5 Z3 p+ G/ `
7 }2 M7 a4 a' }6 I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
" j" \5 c' s* k5 o& y. z, \9 \; Y3 f8 E$ d4 X5 h: j
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 f$ _; C% g5 r0 K" d1 G
; I# O0 w9 }* _1 r
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 `5 m, x d8 t# u1 y. t
g; R5 l# r) A8 D+ z8 ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|