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/ }# X( _% K& f7 w2 ?[size=3]準備食材有:
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0 c, u$ v2 `- I+ h9 \8 C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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F1 p$ k8 f# i! E( M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# Z- I# \4 Q+ K(烹飪書上是用草菇~)! y( v# p& l" a2 ^+ {1 ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) M( w( S1 i2 H
6 t9 B9 F: c$ Q* b$ e$ U; G[size=3]再來又到了調味料了:
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; L& D. I) Z0 y! J. J; ~$ B( Z1 A7 C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
, `- V9 x; Y x( i0 a( k; u+ n: {0 N3 l
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: G/ S$ z# e# G) q8 ]
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( K: [& D8 V% d+ w. |8 v
7 T$ v5 p1 a* Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- j; a8 L; T- A+ a4 s# t. `
" U' i( \: b* F& D, J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* T8 |8 i1 E) w) v- M: D' I; Z
/ { V# r4 B4 F) y% _4 x5 n) A5 i* B+ q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ Q' f F# n% e) i' v0 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
, I8 y l; R% I3 g1 @
' {( |3 K2 }1 C4 [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 S8 [: U z5 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
, {* w, E8 B4 V4 w7 K N$ f) n4 l+ K, L2 k J+ y
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' ]3 W) E5 c, l0 R# l
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% k4 X0 {, b% V2 F
4 S; G8 J' m4 a1 J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* j" s6 [: Z! \" l
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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