' U: `( }7 O7 N2 |5 l; `2 @& U 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 3 y8 V) D& J5 @& V; j
' v+ @4 N0 `2 B; I: [1、杞人忧天，愁眉苦脸。
0 D Z f% }8 e' r* V5 ?% R0 [8 o) h, u/ f2 X
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 M& g2 H/ y+ v5 X& } a
% O" X4 A' j2 m! E- \* y/ L9 E2、通宵达旦，昼夜不分。/ w( B, f4 D- E7 N5 N
" N' D: j2 ^- A h 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 M) u$ F4 z" c
3、经常曝晒，不加防护。
5 D0 t: e9 D: v/ b9 s" ~' T# n4 h, A; u' l& U2 V1 W9 R- _# f
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 g+ C. `/ n9 R: b# ^, v& Q
& A8 t; V7 q! ^- V% i0 I4、何以解忧，抽烟喝酒。
- s B7 U. B7 p1 o! Q4 ?! \5 _0 Q* l* U- C! ~9 g/ y+ W7 Y
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
. m( o0 G/ Y/ N1 p% I7 d
0 F# Q- W* |$ W/ k) x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
6 ? h! |. [9 P
S: q$ k" e6 g, p& J# ^6、不爱喝水，只喝饮料。
2 |0 b; f: @5 F# Y _8 O0 c' g/ B' d
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。5 k+ S5 O! J/ G0 r2 c% ^& g
7 Y$ @+ T. _0 k6 f5 s. o
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
3 j4 E; Y% r) I' ^1 ]3 D& O1 \8 G" p
8、化妆精致，卸妆马虎。
. a+ j" ~0 b7 `" N- [9 Q6 M
9 A2 {+ p: d2 [6 Q% T4 ~4 I 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
, H. N1 w3 Y/ X7 s. I: R: l- C4 h
* k/ a( S: e# V+ `( }8 k3 ~. q& X 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。9 s7 o' Z9 j& D) f$ F5 ^
' L O& B+ z5 R10、追求刺激，冷淡果蔬。4 Y0 Y) }8 l& E& Q' H9 N
9 N6 }( x7 g8 D( R$ Q3 R 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37