 # L, x# z0 `0 A& W- B
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
! K U7 L& c0 q% A3 A7 [' y1 y1 ~. k+ Q) O
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
9 W; w3 Y+ u$ a5 Y0 K
# ~/ z e; L( b+ S& y: K 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / G4 P$ v; b* V
/ _' u# \# s% y$ Y2 z
2、通宵达旦，昼夜不分。
/ B" m, B4 z# X ~8 T1 U% c! i% q& Y# r% n5 h
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
8 A5 |0 [ k! f5 `4 q+ a `3、经常曝晒，不加防护。
0 l7 ~0 H' I+ W1 R) _( N5 X; X* r9 K$ y8 g% t& h+ g
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
. [6 X% L* }# P0 ^ C' c, k( @9 U4 B1 A4 Z
4、何以解忧，抽烟喝酒。! b" v% y1 ?3 o2 [
8 e- [; T; j1 m8 n3 E 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
) O1 h; d$ @) u! ]8 X# P, V1 O" K
0 G9 `5 h, T: g* g1 q J 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
8 f; x% J! o" W5 W, L
! {0 ?, G7 l7 i4 @! p5 J6、不爱喝水，只喝饮料。
; e5 ]- R$ \" z' k7 u
, V, U8 v. H% X1 K/ q/ [ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。3 t0 a1 P) y( h$ U
! v5 U- @, N# M. f. L6 j: x" P
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
. \* r4 I1 ^4 n4 E7 W3 Y8 Z) E% Y5 o2 F; ?+ [/ v q4 @
8、化妆精致，卸妆马虎。
$ c7 t% M" B, S0 l. R
" e' { J& `4 T$ c. { 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 a. ~1 a8 Q M5 L0 @
: H6 _7 p4 ?# f 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ |( A. V `3 ]
. i6 b$ b, d6 Q1 B10、追求刺激，冷淡果蔬。
4 l# f: ^, a8 P2 W
5 R# h9 q, O! T' R 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37