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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 2 n) a( w v% T" [* A! D
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苹果生鱼汤4 L8 h x0 u, Q5 p/ o" x" |- i( o$ v* i
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9 X6 B+ b& |: y8 k7 B【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。5 s# b( \( e& o$ m8 U. h1 }6 I
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 0 h" Z8 m" ~% D! ^
& {% y+ w- ]# t6 |' J4 G( @+ y【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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, D0 q1 _, U/ p2 B枸杞猪肝汤; F( ?5 g( G% g* a4 m
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* f, V' G6 N8 E/ H1 j, }组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % F' e) a6 J1 d; x% j& H- E
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! s% Q [! [4 P( h# p6 B1 R! n* j【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。# i/ Y9 }( y. I# w; A# \
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% R0 s. d9 A9 j8 C: O$ Q+ Z洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 5 t% n; r4 f6 O8 L% q2 E
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 8 w( e, ?' b% \, J% K8 M
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8 ~% W+ k% @' g* a+ `【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。* N8 h _, g3 R+ t' a
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当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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0 _* p' Y$ D) `* k6 [" m/ x【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 & N) N* a: g( d* F% Y$ V h
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3 ]1 L0 j+ M7 R2 S) y【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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