|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ {" C% M9 V$ M/ K7 ?1 o" |
9 \$ k }" o! }7 Z' w相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。+ t Z$ W5 Y, U7 ~
7 h2 {, G# g# W
! O% a8 H" O; C2 y, g) f3 `1 D6 Q5 m
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。- ?9 F( C! N" R. B$ w
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。; X6 Y) C+ h0 G8 R! w/ H+ _
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' t! v9 r O" @* T7 r; w用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
/ b' ?% I( c8 e* t可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
2 X5 a5 H$ o$ y# ^如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。" z3 Q5 _0 u+ S3 C" b
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, K. _. m( q$ b/ g! {工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
4 n8 A) P$ `3 I5 C0 n有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。, c4 N+ W6 Y6 `/ \* P# G, [
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
7 ~3 ]3 B1 [6 v R
0 ^4 v9 l. V4 S——————————————————————
$ c w$ v( a+ C3 e' S9 T6 d转自网络
0 M/ V& Q- c. m1 I
4 W6 u$ K; m$ U( L6 p[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
