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[美容我最大] 【09.12.05】引用 痘痘告诉你哪里生病了

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发表于 2009-12-5 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mousse 于 2009-12-5 23:54 编辑 9 z& ~6 B7 `4 `$ z8 R( H
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引用 痘痘告诉你哪里生病了  I3 K* s& D: b1 U
                          
5 A. L8 R& j6 \/ w  m* Z* _/ j额头痘VS肝脏1 B* i% A' G, u4 o
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒
9 m0 _6 E. I: j# o1 R、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
' x6 g& X; Y+ W: f9 x长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水9 k+ k$ s& E' g" F
。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排% c; l- B2 ?" N$ n: R: E# i
毒工作。
* V6 H  J- y7 d; g( a/ K表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘# p* \7 K1 F, R9 V. o
来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工
4 g" M& F( B; ]! L! u作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。
4 Y6 m9 X% m; n4 T中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤
' ^2 H6 O% u4 ~2 i% D心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸7 C" n- p- u7 e: a7 h. `/ A
、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。. N% j6 Y9 T- `+ E) M- I0 @8 V
心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识" q3 n8 e5 y1 x4 }0 U  v
、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,
8 u  M7 v+ ?( i提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、# j* D5 V7 x' ?- }* j" a0 ?3 d9 p- a
湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特
2 a3 w, e+ p0 P4 b7 l" o3 q% d别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。; u( D: ~% Y5 W
                           
* H. U1 u, H7 E! Y. ~% S鼻翼痘VS胃6 |; [# T; r& o5 d3 l! i
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻4 a5 K6 I% k2 D2 e
头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
5 p5 w* r3 E0 f2 A. b6 e长效建议:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新+ }9 }- _; L# y* x2 Q
鲜空气。) 减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分# C- C9 [4 L1 P) ~
泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
: |- I5 y, \! C+ G+ s6 {. i一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要0 y% |2 u: [4 U7 h
过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。) ~2 C9 v: E% w2 O
                           % [) m  c1 o' t! u4 \* ~* B
唇周痘VS肠( e, M) U5 A/ A
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏/ D+ P* }  F- d; {7 [1 R
也会刺激长痘。
9 i- g6 d$ K. |1 c8 L长效建议:舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬5 N+ R1 k# Q: ^: R! a
菜水果,调整饮食习惯。 若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问+ m0 l8 u: n# W5 Q  Q
题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩) [9 l% O& a  f: m  q. \1 Q5 |" a' F
帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
4 q7 Y/ ~( @9 Z9 a. R. f                             
5 a, Z- A+ S( U4 x# g印堂痘VS心脏
8 l; J! ~; ~) g4 e0 ^3 D0 B出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力4 ]& V  G7 u$ }% _- V2 S$ ?
减弱时这里才会长痘。' ]8 G/ Q* R# v4 F1 ^8 B5 m
长效建议:注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的/ D! m3 B* ]2 c' a) s- N2 k* z
专家,找出问题所在。4 b: W0 Q: J0 w
                           
( {4 A. J' \5 l+ k6 B; q发际痘VS毛孔
" f' u) |( J9 [5 d3 G/ H- D因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间
- m' ]1 I5 B9 X) L( ]形成细小痘痘。
* @. W: L; ^* Z9 m7 R3 E5 u长效建议:清洁照顾边缘细节8 b0 ^0 N, u2 E# P' ~. S, }8 p
每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。; z6 n; }9 [# _
                            ) o& q! R+ J/ F
  
9 n8 D: p7 P. b+ r$ M5 S左脸颊痘VS血液循环
  e0 p+ f# q' P' K2 V$ n  Y左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
2 Q* a4 c0 M, B6 C6 {! W$ Y长效建议:加速血液循环 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气; R' z! A( U, s4 X- o* l
就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗
3 r: b; W5 x4 f8 t3 Y3 c澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。  X1 ^! W4 R- F3 f1 Z
一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压" l! z4 N) c+ Q+ \6 m6 T; {
”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。
2 G$ G* m, ]& [* Q" ^: [1 o0 R$ S应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的/ F' E  \4 ?, w
疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在
& H/ _/ e% h* L4 d( n& P! \; H中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调
" k  K  ?0 s4 Z, S4 [5 l: i0 `- @8 _整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。
. ?* E4 n+ K+ A' s/ o, P4 Q5 ~肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理& a9 u; h: p/ z* h. i$ L
它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这& q* T  a. i, W0 h* g# J$ w( C$ `8 D
样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。
: `0 p. |1 n+ Y7 Z0 a  ^( S凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时7 v: ?3 D+ \1 h2 \* L7 R. A1 `/ ~. I! m+ _
间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
* `& M2 ]& T- W( C9 U! }2 W' q7 I1 C. K肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,2 r9 Y4 F) g6 T- w
肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
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7 m1 b* k: l2 ~5 C7 t* {右脸颊痘VS肺
/ q+ T/ m, P4 X# T右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
6 T: W$ M1 F4 J3 T. ^长效建议:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏* z7 ?( a: L9 z
的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不
) C' b, ]' e, ^, c9 d' F) Z& j适。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多
% y. ?/ T8 h. @6 u; ^; k会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,( o( n  O* U$ P8 l5 d
从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况
9 I5 j. ^1 S1 q- D! g& P( Y的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最* R4 K6 z. `$ x! y9 ]# x
有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们
5 w' a8 g  A0 _$ L1 P经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合' b" S) W$ y+ l$ E) r
,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。
4 I) |! l" Y6 m* W
/ ^! }0 v% \. i, T) C3 z+ s太阳穴痘VS胆囊
+ |, G4 E3 O! e是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为6 A0 s$ t6 ~; D1 Q2 s# v* _
吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
" L) J* W3 c* ~3 S8 J长效建议:给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,- V7 M2 j) B$ i$ B, m6 L! z% |# F
这些都能很好地吸收油脂。
/ D' O$ A2 U4 ~. G太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内, n5 f* n, k6 q) F) r  E$ _
大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。4 c% v# I% M/ p/ f9 C6 f7 b
                             
! `( d2 t  x7 {1 V腮边颊痘VS淋巴循环" P+ \; i; n; A2 s5 d+ `& A% v- j% w
长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循$ p  Y  g4 _% h2 R7 L8 O
环不畅。
( C/ G3 z6 I: x# L长效建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的) W( V/ w: V1 r* F' W: E. Y! ?
血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。# E1 h* K6 I. T* F; E$ ^  p- M( ^: w
三角区长痘:4 A; e6 z/ ?9 L% D! z! f$ }+ B- T/ n
表示可能有胃肠不适,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。
# ~5 U: r. K/ w( [中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输8 C9 K& n( b+ C
功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周
' o4 F4 Q; g5 n  K1 `围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇
* i! k" p9 I" ~9 t4 W" S周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。$ G2 ]- |6 T# x% t
对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝8 Z$ w3 ]% r# v6 d9 S+ Z
杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得4 X0 M. x' H+ V& F
清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物6 _6 r4 B* M: m
,多喝水,记住每天要喝足够的水。8 O/ ^4 E$ W7 O
如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,' p) i$ \/ G& m. d; H' \
胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口. e" }" K1 o2 o& {+ S+ S
臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病
* g( d! A" n0 Y6 L& o人会在口角四周长痘。# _: N$ F' P  h0 l
有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情
1 J2 T! B4 z) F+ ?4 }况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨) u! x+ ?0 U- d; E  y3 A7 M
起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。
5 ?5 n+ x  e) m; T, s另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃
- P9 G9 D. K: p+ U1 t菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。
 楼主| 发表于 2009-12-5 23:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 mousse 于 2009-12-6 17:54 编辑 8 v9 R2 v3 W6 f# E0 b
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下巴长痘:

一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常

只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是

由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致

对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是,

不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分

泌,不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素

等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳

腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化

与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘:

胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

                           

鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题,需就医治疗。

太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶

紧行体内大扫除。

前额: 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避

免用太多的酒精。

眼睛周围: 眼睛周围干涩,或是出现干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角: 嘴角出现细微的皱纹了,表示你要多多补充铁质了。

                           

眼睛下方:

眼睛下方与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,

这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧: 鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度进行按摩

,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6。

脸颊两侧: 这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒

的食物 如苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号,最好解

决办法就是戒烟。

口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与胃功能有关,多半是胃部湿热型,要少

吃辣与油炸食品。

发表于 2009-12-6 01:22 | 显示全部楼层
哈哈哈,太全面了,可以学到好多知识.
发表于 2009-12-6 10:03 | 显示全部楼层
谢谢mousse, 偶又长知识了, 但图片看不到呀! 能否先保存到硬盘上, 再上传上来涅....?, t0 D, v+ A% N9 `; K- u
TIK是唇边长痘, 那么........
发表于 2009-12-6 10:54 | 显示全部楼层
确实身体内部的问题会在表面(如脸部、指甲)表现出来,不过楼主亲,你的图片看不到捏,需要重新编辑一下~~~~

点评

偶这边显示的是:图片仅限网易博客用户交流沟通使用! 难道是电脑的原因?(⊙o⊙)…  发表于 2009-12-7 07:04
不会吧,偶这边看得到啊!!!!!  发表于 2009-12-6 17:42
发表于 2009-12-6 10:58 | 显示全部楼层
偶对着看了下,偶的问题不少呀,
发表于 2009-12-6 11:38 | 显示全部楼层
才明白亲为啥发这贴了,

点评

嘻嘻,偶其实是深受痘痘的爱戴,偶是痘痘啦!!!!  发表于 2009-12-6 17:43
发表于 2009-12-6 11:56 | 显示全部楼层
谢谢亲呀......................
发表于 2009-12-6 14:06 | 显示全部楼层
原来是这样
头像被屏蔽
发表于 2009-12-6 23:13 | 显示全部楼层
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