|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 W, ^/ X: z! p0 R
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 y, U( I6 Z9 w) [2 X
_6 E1 F6 O) B# f; f7 N$ N9 fA 初级班：成人痘形成原因 & ?% E: [6 _) _! h- m. [ T5 M. u1 v* w
成人痘7大成因
% W! I% q, ^/ b. `成人痘是如何产生的
p& d+ ^) T: F. r! a+ i" Z1 N1.肌肤防护机能下降--
: R. y) X6 I2 X& G肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 y0 J* W" d+ F0 C; O% Q
2.黑头粉刺堆积过多--
7 ^ w/ b( O# Z6 ]4 a( P& U% Z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # B: g9 s4 |$ o; [% D
3.生活压力--6 r; R# G( Q$ J" v& G+ }
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ @. U: g( V6 H6 m) f4 R3 {
4.内分泌失衡--
2 W+ P; N& b5 C* J; B+ k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 ~. q- Y& c% B1 @
5.消化系统--
# o5 }- K8 Q6 v- K4 Q1 f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , Y$ P0 |% }) n0 B
6.药物刺激--. D, `. Y1 _- ~* Q4 Y+ U0 B/ J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . P5 n$ q3 c4 [( ^
7.睡眠不足--5 |) s. F. n) @% S |; `, w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / q6 u- L/ ~3 i9 Z. j4 A
- r) y9 m0 @0 a6 z- v0 x
& F$ B* [8 K9 t. j5 ~) E6 f( z3 y
B 中级班：观痘看出问题 l% W1 k$ L! P, j
1.额头痘
9 a# ^# y% W' B! ]" l# v1 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( `7 }0 s/ i& ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 b7 l( F7 F0 o- b
2.印堂痘
+ c3 O9 r) w- k/ X. N如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 A& a) m& u K; [- v) O DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 G8 o6 B# R! N/ u, i" K+ J3.左边脸颊痘 : ]6 R5 p$ X/ s1 P/ f2 ]
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( q; B& r# Z4 \, h+ |3 c
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* V& q& } h9 t5 [& d4.鼻翼痘 / K' ~# a- Z4 A7 R
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- @: H4 }9 {# e' c% r8 N8 [ t) C* cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & R/ d6 \# Z5 g6 `1 D. _
5.唇周痘
/ c9 W$ {4 ?9 ]7 m: x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 C8 ~* v, ^$ M6 H* ?: x
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 a1 i" H' r2 {& ]: V
6.下巴痘
( J. m2 l# m1 u) e通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % |, j G/ ^9 r* a4 R' L/ B7 i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% S- {$ |2 M+ j. [3 N8 @7.鼻头痘
. x" R2 P6 J+ r7 v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* m# d4 n( K' B! ]+ xTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* H3 ]' ~0 y1 i0 z' @/ \! O3 Y0 S8.右边脸颊痘 $ d3 J+ N+ C6 h) L7 ^
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : Z1 K% M- y) Y# f" ?) u# u2 ]
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ W. W& P( B9 n' a# A& S3 r4 i
9.眼头痘 # V8 | n. I3 b5 E6 s% P
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! O% D0 j" S" P8 F* d( U+ t0 m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 a5 w- w. T+ |3 f+ A5 b. c2 h
10.发际痘
/ R% N* O7 L2 W, g8 ] ^' Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! K& n6 x" A/ d# T6 d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% W/ y+ g! w! y4 U. k# H8 ?% [7 T0 d5 X; m! m7 C' X
) U E% S! @. ]# z1 b( E
C 高级班：治痘抗痘全科' i" E) {. H2 X" z9 y& |6 u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 w5 q0 {- S4 [5 ?# J, ^1 |-痘痘刚刚冒出时
* q e- \+ \6 T* ?& _2 FTIPS1：自己处理 # R6 p8 M: G4 u6 y- o
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ a* j9 S+ ^& X4 L: i5 _TIPS2：找皮肤科医生
5 u, ~8 N9 y- t, I6 f' z* `如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * I/ f6 u: I+ G5 H W* h
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 {2 {! q& J9 D- d: N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 k, z d" m( _- i% p$ ]-痘痘化脓红肿了
, g+ j" l- o5 D) J3 W" g mTIPS1：专业人员处理 ( W% m' {* t3 Q9 x7 b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# Y5 L7 M$ `' }" L% q1 F5 \% NTIPS2：镭射除痘
7 P R/ ~9 A* B' ?/ F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 \5 j( Y M1 C; t-痘痘留下疤印后 " Q$ O* c6 L, ?
TIPS1：遮痘疤
- j! [+ E, Y! [& T( d: w) [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# A; p) p- A. L" e3 c+ H& cTIPS2：美白淡痘
. q6 {$ f+ i( J, c/ o$ [& K印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40