|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 T$ P' u* G# j各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; X' a0 O0 r0 D7 L0 B7 y _' a$ _
A 初级班：成人痘形成原因 / M/ |7 X, ~. V0 Q, q
成人痘7大成因 1 o) C ?* Q( F5 s
成人痘是如何产生的
& E( O5 Y/ f" |# u5 p2 O" B9 {4 P1.肌肤防护机能下降--
4 s, F2 m B- [3 d5 L- r( ?* ^2 I N肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# `/ p0 W2 P) R# s( L2.黑头粉刺堆积过多--, U& v# u1 _4 i5 B+ [9 n& u
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : A" \# g. f7 D5 c1 C: a$ O! Y
3.生活压力--% b3 J6 n: v! C4 _& k6 G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ I) ?8 k1 ]1 @" {2 i4.内分泌失衡--
( \' l3 B& g3 ~0 J L内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 E$ C/ v4 {. g/ B: N5.消化系统--
* |# B5 a' O8 ^! _* U h+ N/ {6 Z' n便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ X% s& k/ `4 [7 ?9 w6.药物刺激--/ I1 H3 r) v/ v" V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ f3 q3 |% Z6 S9 @9 b! n& d
7.睡眠不足--% Q- }2 b, P/ l! l' y5 E$ B% }. `9 e
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 r, ^# g: | j# m
$ D+ f9 Y) Y7 w( e) a# `+ `
4 H [0 `6 s5 B! z/ `B 中级班：观痘看出问题
; y+ c0 E" z. }0 f$ U, r1.额头痘
1 [7 g; t# U+ q2 [; G" L/ v; N由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 W0 l# L' g' Y& gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 R& p2 W5 n1 k
2.印堂痘
' n( ^. w" P5 H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * E" c8 D. I/ ^+ X7 w6 h0 F- `# }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! w( S& w( G4 }7 i2 D3.左边脸颊痘
* P% O; C& d- }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & s# q' i4 r4 S, C7 W, S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * P: Y+ Y1 f" i; o8 l2 i
4.鼻翼痘
4 Y) X3 R, o+ X2 a' h/ O+ |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
7 A4 D- K4 S$ P9 m" x u' p# bTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 ^3 T6 d& w$ [6 b5.唇周痘 w7 O- i- d# W- H. S4 E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# I& | l }1 q* dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 ^2 M6 I. K; C" T
6.下巴痘 ! t T# S1 V& _, O
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, G; I! f+ V1 J; p3 K2 }' lTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! Y B: D+ d6 t* K" l) T7.鼻头痘
& l I9 @4 k- u5 y9 \* g可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ ~& J( ?+ T5 i
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 \: D2 c- o9 Q! p2 m9 ?! Z
8.右边脸颊痘
+ I/ K" y* H& E6 j L. _由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; Z0 {; e7 t ]: }TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ y" f. t! R1 g1 S- o# d* S9.眼头痘
* D/ Q. D: l5 [, [) O" V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 }* ~% ^ v4 j, H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 Y1 }4 `5 R0 z) Q. o9 `# i, r" h10.发际痘 & {& H! t1 M6 l
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) M9 I% m! J8 r& p2 a" ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 C5 @5 ^& J) o, X. F5 |( U
) Q; C) t+ e* f& E4 H
0 l- I* R% a1 P$ GC 高级班：治痘抗痘全科& A, R0 P9 f# c1 c, `: H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. c9 M' A& B) @1 [& n* |% L9 u-痘痘刚刚冒出时
9 C9 M4 f+ }6 h5 F5 @# e- mTIPS1：自己处理
3 `4 Y: E" R9 d2 l6 ?) l( c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & H# o$ M, K# h! E; j) N
TIPS2：找皮肤科医生
2 D0 k9 N1 r2 K' x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 Y L! f5 U C- ^
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 O1 a: D7 {, w1 h" q9 ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - K; [) r# z8 O! i5 }& _% e3 [6 E& w: w
-痘痘化脓红肿了
1 v! n1 ]% \9 ~! ?+ U! a5 C5 ^TIPS1：专业人员处理
9 s6 ^* j. v8 y& j" T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * q" c- n2 X% k% y$ f0 v$ T
TIPS2：镭射除痘
O! R, ~$ M, ?镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * Z5 @* b7 }. ^; N$ L9 |% W
-痘痘留下疤印后
5 b) G& U6 {" y) MTIPS1：遮痘疤 4 q! z- L& K8 ?) t2 Y* K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( R& E6 b( {2 j$ \% |
TIPS2：美白淡痘
, {- s5 G) b) L2 W7 w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40