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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # v+ Z$ }. @& g* I7 O
1、茯苓蜂蜜面膜
- v2 g4 ^( ^ K! i4 [材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
I' A6 j4 j+ c; n5 n6 S3 G, _做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % Q' G. Z- E* Q$ e! K G& I3 e
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。; O# `2 b3 }" T4 l, O9 \
2、三白面膜
% c' S6 V: X5 s# |- b材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 0 h! Y+ ?% D5 z/ D" ]1 H/ `- N
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / Z: y( K( @/ s3 ]
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
2 Y: o' \ b1 l8 i. w% I3、杏仁茯苓敷 3 V6 |% H/ n/ D# z+ V5 |8 I
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
: T( i" C( b3 ?( E6 M# f' K做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ @) N; E* `& i I说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 $ j+ ^1 _8 C5 F6 s6 w9 R
4、绿豆三白面膜 , R/ m; I q# G- t5 O3 R6 O2 X
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & `4 {% L; x/ S1 k6 g# M
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ' \! c& c5 I/ e9 ]7 w
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 0 ]5 D7 ^( H' K
5、银玉面膜
" M$ e$ E$ J8 n k/ q" p7 V材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
2 u! z4 o5 h3 J) N7 K* x& z用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
! p) n8 a/ o4 R3 c+ O& z功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
0 X' _, ^0 k" i2 L6、三白汤 4 A S V' x9 C, }" V3 Y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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