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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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5 c$ b' v' L+ m+ A' `请每天吃一碗:试试效果如何   : _* j& o" z4 w8 U4 }3 O* l
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9 Z- e# J; z& w6 J" y0 P0 }% |9 w    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ! \& m( Q  H8 e8 ~; _

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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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                             9 u1 Z( @( {. s! e1 _1 h& q3 I
                   黑芝麻(1小把) 9 p# w% G5 t/ t) Z5 m
     
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                  百合(10片)
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                   薏仁(3把)
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+ S. |; A! B5 i) c' w+ g                  核桃(2个)
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& I* u7 n7 r5 A                  
( Y9 Z& r& [2 c  |5 q   : E- m8 E8 e+ s$ f3 u
              大米(2把) " W/ o0 \# s# M2 _( m- |( J
   
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   ) J) o2 q# M1 F
              红糖 + A* L9 i% K2 F/ w  R! ~1 I
   
3 s7 Y! k/ e# A6 g2 O    另外核桃也可以换成花生米。
! Y5 ^  ?5 S6 u# j1 y1 H( G; D& m, q   
8 k) [7 ?5 |" a$ N! a    以上是两个人的量。
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. }, X. @* H- \( p8 l    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。! Z' K3 F5 w) q. d
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 5 E6 A/ H( x8 w
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 P( J" B1 h3 z7 F! X
1 J, i1 N. e3 w  u4 C9 W% e真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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