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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 ?4 }8 O- ^- K( d6 o3 P

& ~4 c! P. Q# t( I, s7 P容颜不老方
' p' A1 }$ y$ l+ m1 V6 b* ]需要的材料
# {; s9 ~  X* p) o- \% K+ G
  ~' Q( j$ P2 H4 X8 V& L生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: `; E! i( {( J' a9 ]' D* X
# c/ Z+ [1 O) p3 K# [
怎么样做呢, q2 E' u1 j" d8 E6 B  V6 l+ }% w5 ?
2 K: R% J0 V! {
上述物共捣为末,和匀备用。& y) T- {8 j' v1 t+ w9 o: ?) z) [
4 ~6 v* X+ N5 i" z1 Q& o9 Q3 ]
怎么吃最有效. G$ V; @2 W" w( G0 e

, i9 w. b9 P8 W2 d每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. }0 j$ O# x# k' }7 z3 Q! X+ ?( [

3 z$ B! v/ L+ H+ w2 Q- a灵芝鹌鹑蛋汤
. I. Y0 p7 R2 H/ M" T8 U( n' ^需要的材料4 I" }1 S; {; R/ v
1 U4 N0 O( I2 D& `
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。- z7 d; P4 k: t3 c, g9 T. w
, b, k6 J* [5 K/ ]
怎么样做呢. P- H4 v7 o" h
2 E. P- Y9 K/ s$ H5 j$ D: S# ^# r' H
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: S  C7 D* X) l+ G( D! d
. y' E: T6 ^$ k; G
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
& N1 [9 n+ y3 x+ J7 g; V( r" A$ ~
/ V$ v, B9 F' R9 R1 m9 t8 h3 v具有补血益精、悦色减皱功效。
  x# o" b) ^" x8 J4 u9 j1 U# G
* {& h3 h7 Q, S( t" |' Z美肤祛皱饮6 B. P; v1 Q) F9 S4 Y
需要的材料
7 n! D/ N0 w, r" @7 i' t1 _/ g
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- o# V/ q/ v# E6 a+ @( V* a
2 y4 h* H! `& W/ u, _8 @0 V怎么样做呢
$ I* |, W) }% p; X$ D0 G$ v; Q/ x0 g
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 c4 y. w5 n& ^7 _! ~5 _. W# R! C1 F
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。: C* _* ?4 `4 ~7 e1 Y+ h, ]$ i
2 a1 @0 e" l3 p/ p( @- e& r- s
怎么吃最有效
9 H; n7 K9 x- Y3 c% M" @3 g( A# M- \, q9 a5 Y9 I- ?: a* h
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# V4 M+ q" m7 o& h4 Q: J  w

; B; t4 B7 o. x% |; C1 u地黄抗皱粥
+ r! {5 s7 F! B. D9 @需要的材料/ |+ P" V$ j; o+ ^+ q! b$ N$ E8 A  H
" W2 S1 D1 K( \: x4 d9 {4 ^7 s
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
4 G- W1 z8 ~7 e$ L
, t3 m* t* U, X怎么样做呢
, s/ T& ^( s' G8 \6 m5 y3 y5 i/ {  V7 z9 x
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 o' X( s) U/ `2 a) J9 h
3 U  [7 f& u; F0 @- _
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
3 L8 N* [# L+ t9 q" ^; O+ ]
" ~9 D5 w" t* l+ C  c怎么吃最有效2 O4 Z7 B9 \" U9 D) i

1 t# x" _5 a* i8 d每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# `8 j( y4 D0 Z  R8 g, |

2 _. Q- s+ {" V0 u) S杏仁牛奶芝麻糊( z2 {& l' R2 Z5 ]
需要的材料
' r" J5 j& i/ r" `& Y. y# z
7 O/ f6 o; o: M& _% Y杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 m7 e9 y2 D4 l( E6 _

; H4 h; _- w2 p3 m7 v怎么样做呢
- ^/ B: i; N- ?! L5 `% v
# G4 y. p9 R2 G* \4 ?3 g) W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ ?+ ^+ ^, L% F  l5 o) f7 b

2 G7 w9 H" W# D. M" |怎么吃最有效( r$ ?& K  f; ^; x7 N8 `7 X

/ l  [  x0 L' _( d6 {冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
0 @0 r3 n- O- Q3 P# `4 u' J
, G0 f, d3 y* y0 V
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
" n# M  k4 [6 q, K6 c, A  E8 y5 a  i9 ~+ ?/ D1 I1 C

% [- q9 F3 @; r; C0 ?; d6 ^" e2 J8 F9 @3 X4 S/ z9 k+ O
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 ~8 n- ?& _) d
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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