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酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。0 r# j' P. N7 h; K
G! m8 Y0 S$ L$ w3 t1 i1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
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3 F( q! M/ B2 S! r: D; R具有清凉解暑,清热解毒之功效。
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+ j- M8 R* I8 @' c3 Q+ s3 F+ p2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。5 `' b3 [5 c; ~8 T
1 ]1 E" A- n5 Z9 C2 f% g/ x# K' f) s6 d3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。0 W' m: F5 S; h4 N8 ^, B5 \, z
; T- [$ x. @' `9 r: c4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。4 M0 u D9 L/ z' d$ S7 e% U
; Y1 R) q& A4 @& O4 N5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
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6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
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7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。" U5 L! M0 W- E3 m. \
, K. e% V7 S4 |& b; Y8 p% J7 N8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。# z! q$ H W z0 E7 A- d
' d9 s* w3 S9 ~4 s9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。- O( f: M P& z% X u1 Q
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10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。% i( ?- e) u9 E7 u
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11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
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8 ]% Y8 F: P- C- _! u O+ z/ i, B12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
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