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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 0 b- x! o/ E4 }' l% w1 f
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
& G9 D5 |% I$ E$ i电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。# |3 R* F- m7 F. T- n
第一位:法令纹4 i- Q# L3 N% O8 t
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
+ H: y1 C+ P# a2 \' g$ V: b% c提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。( y' I z5 m, y/ w3 U, o
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。7 _1 V3 p w+ H4 R% Z! g7 a* E
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
0 I% k! b6 {& _! A' S" Z* }9 h+ Z预防法令纹的详细方法2 P, d v6 ]* [$ Q' g: O7 L$ [
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。. _ e( l _1 I, }2 |
1. 舌尖从上侧开始按摩。
& V0 s \7 _# ~2. 舌尖再转换到嘴唇右方。" R# ^5 {4 B6 Q
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。/ I; S v* N. P8 L5 z O
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
) r! P) W( F [第二位:眼袋
6 V s' d/ Q3 i h" |( k眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
- W# S h$ @4 l+ K5 v m7 Z" H提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。4 H/ A& T/ m b. t. I" z! R# x
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
$ b7 a' U* H' o' \$ [9 c2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。+ B* i* K0 u. ]) z* {& f
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
$ z" p5 F e4 ?: |) i4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 U( G2 f0 F3 \* |% k" G5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 t% Z5 C+ _5 T: N0 F" U. s$ s% m) g0 m另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
" O, s* p J4 j* p( l3 K s5 o第三位:额头
6 W7 v5 J: V2 p; |抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
8 t3 o/ p7 }- Z1 u& D提示:放松的方法可以减少抬头纹。8 `6 D' \0 [- N" E
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。7 Y( j. N" T& Y+ w+ @$ a) o
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
T* A5 y; c5 ]: z2 ?9 B4 p准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
9 s0 ^) o4 S7 X" L/ a6 @/ H9 K准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。3 q% X+ m' V. E2 t7 t/ g& y
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% n# f1 Z; l9 P. S7 t5 q- z
第四位:颈部) A6 }' m$ \, F8 L( Y
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。3 [, |# C5 y, _# w) b8 F6 E
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
, x4 q- s" N, C0 s第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
: ]) R |0 l: X2 A; C第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。% {% f; _- |0 s6 v# g2 \: [) ?
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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