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1、 香蕉绿茶6 y! C% B9 D) p O) i6 ~
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 g8 v t1 _0 U& M6 z
# Y: ~4 D' g; ~" U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( d( c8 u& j% Z+ o: o2 、葡萄红茶
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1 O1 d" o1 T, X/ _, ]' \材料：大葡萄一串、红茶5g。0 T+ g9 h! f$ H9 W3 f
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 X( w3 H+ z2 ?& s0 Q7 Z( i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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2 U8 E9 M" g) T' |材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 V& P) Y; |' c9 C$ F' v
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ s* W1 U3 \* I' [/ N3 L- T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. { T. _4 ~& O* s4 {8 x' |9 ^
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 A* \: o, A D7 `$ w) A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, m. r9 c! M3 }4 @5 、柠檬红茶 P5 S2 w$ ?/ R
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! B. @4 e4 L4 s# X* S$ x. c2 h( o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 Z9 [, I( [ S# u) j* I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 b* F1 n9 L* C7 o; s# _$ f
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 S: ?8 H z2 x" H T
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6 、菠萝蜜茶
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3 @2 n' {/ h# B. a' p L' ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶$ p) U6 J/ w8 e) V5 _/ ~
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- Q( B1 s! x8 h. T# o: w
" e. o; ?0 v2 E+ l" u" q% T) y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ N3 y R F- _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 l6 x" m4 P* X8 D# {" I
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8 、柚子冰茶' W$ {# X: u3 w9 C: E
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( g; a S; f6 C, @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 _' T9 B, F, M- k6 E g1 d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶* ]+ x+ [% }8 I" R( j6 G8 i0 L5 M
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材料：山楂15克、何首乌15克。' h8 C g1 A$ ^0 `. ~" ]" f9 @
1 e; }5 s3 L6 A6 n! a/ [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, T8 b4 R' [& w: _+ W1 C. c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! {) e; s2 z9 F; m1 _! h
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10 、排毒美颜茶# m& y9 v" w; F* f. {5 y8 }
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! X4 ~& O9 L2 C1 z) V9 w- x
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 \% P8 L' L5 y6 U7 m+ s( T& T
& L- I; j3 }/ N ]: G- d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ v3 U1 P5 R l
, M% h$ ~7 e: Y% k! r! |% f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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