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; I5 I. a. X7 b: D/ P' c) }1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 v* U8 T+ T2 c( w
* N& Y! K. ~/ D) h+ }+ _3 w, L! c2 ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 c" q+ S# G* z7 H. @
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2 、葡萄红茶( R' ~3 Z4 ^2 ^6 `
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3 P$ _! I' o2 z6 Q- n1 V5 d. j材料：大葡萄一串、红茶5g。 f- M* H/ _. a. h! G
# J3 L; r$ K* i+ q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 c+ b S3 i" _4 Z
, ]4 r" X G: ~$ p4 W9 D' v5 i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 Y, H$ Q% s) B" X9 ~( L
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3 、苹果绿茶6 ? C/ |" x) {, ^- e- ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 [' Y& d; B4 `5 Z4 T- ^( j- l7 d
F" I0 |! t- V" P; @' q1 z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ F& v B% [( G/ c
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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, @4 x4 B. L' A, R @+ _, v材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* A' f1 f1 g0 Z4 [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 m* i; f4 l7 q# M5 、柠檬红茶: V( ^% [5 _2 v3 l" L; X, a( q
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* ], i1 Z" ]0 b) c5 I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, l5 O" j* A7 ~4 D2 E! E1 A8 M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- [& A* w, W6 d* o" B' H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 U% D' p5 U% |) n7 w) ^: _
5 e @7 R, @% J6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 P6 u# S9 ~9 g2 _4 L4 m# }
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 `: y) H9 }6 B4 N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. X- f1 y1 B/ D) F |( z
o9 [1 Y" L8 n: n3 i* t8 、柚子冰茶( T0 z, f) o6 a6 c* b6 I
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ [* d( L. R% n9 ?: p* G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ G( Q. z. f, L8 B
/ h, Y* C1 p- S) R& x( v; Z9 f# g9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 i6 V8 ~9 D) t* M4 T7 }
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; P! m8 K7 O- m. _ q( ]
- Z- L1 f0 L0 D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ @& T0 p* [# `0 b# }) r
6 |: U5 w2 F0 p10 、排毒美颜茶7 R3 } b* m0 T8 B! I* b
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; ~( m" p8 V4 x! u$ Q2 t( R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) k0 `& F- M2 n+ k% [2 n
% z: M }$ R, q. u! w- N6 {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 {" _, h7 M7 \) w. C
8 q/ \. g3 d) h% H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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