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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 k) T3 P+ _' G9 u2 [" j
: R( D- h6 Y# @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶7 O7 |# q0 U9 z$ ]
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" I) y6 F6 M2 Q
& e+ f) i8 F, y& Y! p" b# x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 W i; N4 ~0 o' { C
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 b! n/ S% j+ ~8 ~0 ^: S
2 ] o9 N$ }) ]- U! w8 v4 _: s3 、苹果绿茶2 q/ t: g, w9 r0 Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 x$ s# L6 W0 B( B% G# ?8 E! U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 Q6 l4 `: y% K
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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! ?: F/ g0 G9 j9 w9 d+ k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: l9 W& K Z3 s2 K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 D5 A& F6 b- C E7 Q- e/ n
5 l5 S: q5 v5 T2 i! L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. H0 b# \2 r5 }% }
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5 、柠檬红茶; f; h2 I: b/ `1 v: S- i3 S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 M7 ?* r) F6 |% a1 B" N9 C% [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 p: _; y) E1 i2 i8 D2 P# S6 、菠萝蜜茶5 `( S) v" t: `' @# ^, i5 `, ?
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2 C2 Q1 |8 _4 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ^* R ~; y; j5 N) C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 p4 J$ L. x" l; Y$ ]) d1 a
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7 、玫瑰果茶
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2 o( A) n. J4 p. o' \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 ?3 Y% i/ ], X! A; z7 E' Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' y# q$ }- i. a7 l$ b# L) e! @8 K
* P! u- k" t8 s4 I- ~8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 f3 B' i. ]- |% o. p
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! H7 x- {( j$ w* f) ^6 g: J9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ f' k+ B. T \, e$ [6 r% Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 |+ y( n$ `4 x& D, t
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; P9 o6 _! Z H$ [2 x$ ^10 、排毒美颜茶# h a. I% m+ b$ \- A4 y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ {: p/ H3 t$ M
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) }' r4 k4 J3 X# c* q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; L: i5 E+ J. |# Q7 x* s
2 R% n" h( P" o' _( Z% @5 m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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