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& G* n/ r% p6 s0 [2 T+ x5 R6 T S: i1、 香蕉绿茶* m4 M# F* i. D& h5 v; \' H. Y0 D
; c- F: V* b+ M1 b1 _; G7 F8 {4 _
2 k) D7 N f: ~& T3 s3 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ _' N" K+ E1 ~) `% _
$ e, x7 g, Y [7 G9 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 D. e+ D$ X, N, C. M( l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶2 r) h: G2 C( E5 x1 s# [
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( Q5 {6 \7 K$ r+ r1 p3 `" ]: ?' t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 D3 [/ h, d9 j% n2 W, p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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7 I3 X3 J" e {/ i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) y; \! Z' M8 Y0 q4 、红枣花茶
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% c. z* x9 ?' v9 t" F' x材料：红枣20枚、花草茶5g。" W7 A' P) n; K7 |
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ W& e) e+ S% P6 A9 X+ A, G+ Y5 、柠檬红茶; i" D) |& W# s, _. u9 J" ^ Z+ b
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 @* ~: d) E: e; a( F3 E
/ U& w, I F5 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; M$ f) S) R% G2 B; g3 Q3 }" v0 W
5 ?# B7 O+ p1 S [& M* T7 、玫瑰果茶
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) d# E. c, x5 ~1 K$ q0 @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 K: d# i; U7 P8 l1 v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 w8 Z# e8 K, m, `6 f7 {" g* D- c
% z- D) N7 O, S' H8 B: }) p5 B8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 k! K: x" U- ] g: @9 W
; L: t& X% y S% }7 ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# J N2 |: M- D8 |& {3 [. f$ R2 R
5 |$ R9 p9 Z }5 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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1 Y. ^; X% O( x& r! v! G9 a) k4 e10 、排毒美颜茶% c6 T% P( x9 {4 U) ^; @) J% h
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+ z% O0 C4 L3 g# \- B6 v/ N3 t& G3 l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ h- D( o5 t' X' `5 n
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. l; ~) a9 n; T2 u9 G; @+ w
. F2 L2 |4 [9 t, \/ k/ U4 S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; S' C4 R. t8 U
, i: k. o6 J! D6 U. W2 m5 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # h# t" v( q8 K- Z& C4 X
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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