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1、 香蕉绿茶0 m1 z) P1 L; X" o9 L
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- |4 d* m* j" q" H9 S9 y' u6 p1 \3 N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: G- Q1 s% }4 [% b. w) M" Z) G
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! D2 x }7 p( U
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2 、葡萄红茶2 q; s5 y; ^0 t8 [) m0 y, U3 L
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 [5 }% X+ l- D: J9 _) D! q$ D
% T- X; t' ~; a* h. O' |0 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 q5 w P' \, c$ B4 o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 h e' d% G0 B6 Z9 c
2 c/ S) ]) P. @3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 f7 A, B2 t" o3 q$ E( g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 B7 Y! T" H1 h( H' d: Q8 z4 、红枣花茶( e+ C$ F+ e9 v8 H7 @9 _8 O$ P) a; w
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3 W: B* w( {! H, D3 X' X1 b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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$ R. ]# E; Y# ^' M5 m# R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( s' e) x" `0 G7 y; x+ o" i4 J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶, w9 \5 X6 M* n+ Y
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3 ~5 m. V! z2 w/ p, i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 Y# \% z7 h6 `% I
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5 R1 Q I# Y, W, L4 y$ i. S' i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. {; P! d9 L5 _ `; [
7 D: |7 x0 v/ z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 [/ o) c0 Z$ b
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 N% x' w) F- h! ^. }
# `* u3 a* q+ c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 g; S* d( O/ }: Z
! ~" _0 H3 _5 [8 W" E. A! L8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: I5 J. C& F# @0 l; J- g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; i1 b/ E6 o$ f
: c" F3 ^0 X, X! ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 A. h/ e0 \8 }9 、山楂首乌茶
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; }' y; x4 V8 x/ |9 `1 G材料：山楂15克、何首乌15克。1 F, F7 [$ D- n4 }" O! o) ~. S
% W$ Y! z, J6 Q4 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 y f3 s. J/ v* h1 ~
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: Y2 x" u, R E4 A9 g! T5 ~
9 Q, N6 a( E" i- _. K10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 V7 V9 ?( @, j+ q7 g& M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 y8 z( p( e6 C7 E
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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