10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

$ C1 e3 C5 y# H0 L  Q  V$ I1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

; G6 u# f( \9 d& u- h1 E& D/ I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

6 a% }, h6 N; k! _, D' `3 a2 、葡萄红茶


+ @) G" p4 V% `/ D: S材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
4 o, X: {+ W2 c- Z3 F, v" ]+ N& {
! u, ^7 |( N, T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

" A; ]! r; Y$ M* u3 、苹果绿茶
( i! @! [! \- _
" ~, i" o5 j" `9 K
7 u6 f9 q  }& o2 W8 Z$ I) _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 Y: a& b. \" i
& C! B5 l$ s/ R5 Q% o; I4 、红枣花茶
# x& }) E* w% ^! K0 @7 C5 r

& v3 X. o. b6 c  v$ B' `  Q8 s/ p材料：红枣20枚、花草茶5g。
+ |4 b9 @! f: K% ~1 O: w4 W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 H' e( T) S* k' W+ n
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; R8 N4 U4 \4 p) R$ E
2 X/ x* L4 L6 V& k( ^; u5 、柠檬红茶
" G- S- G5 `8 D8 q" |

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% _+ X8 h; w, X* x! ~- x$ [" J
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& J- a9 D' w% V
( h: k* @3 i5 M& X. M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

) w$ Q0 P! m4 m0 A6 d  ]1 L+ y6 、菠萝蜜茶
! z) L! c' ]) k  p) T- Y

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

- K' f7 L4 v3 X3 |4 N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* x7 v$ b" ?/ [8 d
7 、玫瑰果茶


% \0 t+ P: b! w8 ~3 m% f$ Z" e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ K( `" o, l  N6 U0 U7 c) N3 R
2 V$ G% T+ k3 c# z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' `/ W0 m  c5 H6 _- u6 b+ O. u  S
8 、柚子冰茶


# l) P, S$ a" L8 U1 z& V1 h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ o" n' {  R8 k. M7 k$ _
& p+ \$ E( i, e/ C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 {3 n# @1 H" A& {* g0 ^
  Z* b( F7 m% X$ q, a9 、山楂首乌茶
' w' G5 r) ]6 D3 i5 }
  Y9 L) c3 z9 K9 S8 u: }' W$ ^, }
" \6 x+ W! S1 j6 P4 D# X  R1 W! f材料：山楂15克、何首乌15克。
1 v1 x7 A. p5 D% v" ^
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

" c! J  _( J+ U1 e( _1 U. T( A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
( H! v4 ~$ Y, e! p$ c6 b

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& M3 ~& w& ~( z) m! ~2 [
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

# X, M4 b& n  v5 q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

8 A! g$ l. O" I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


( H  W9 w$ V+ v

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用