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1、 香蕉绿茶2 H! M S4 {! M+ d# _- g
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4 d7 @: x# q/ r, s# p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 e- W" ^# l) K7 Z$ [) }% n4 E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 m' p, p7 O- Y
2 G3 B+ q7 { [# r: x6 ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) D N6 R4 V- r, H& p
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。 ~, J7 [1 T7 F+ |8 h
) w' V% q, h) T6 E3 D4 ~# \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 r+ O$ D8 H: u( x/ \ A1 N
. A+ r7 X, ]9 t5 m+ Q! j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" }- j, ]8 \& ^5 c# L. B
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+ H* l: n( I* y( u, w5 |: ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; ^) e$ @- U3 _; W) P7 y- Z
, O& b! [5 Y2 V3 T- W( K N$ G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ D7 h4 m! K( V4 、红枣花茶
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! v* W! G _; g. U4 o) q8 a材料：红枣20枚、花草茶5g。5 W8 z2 x" I0 n# I8 }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 `: @. w8 U- T J/ x; X
5 _! w' c/ L" O4 h. M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" R) ]. f. ]5 J9 _7 T
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ R; c) n1 W! o# v, k
$ P. i# W/ l+ D, i1 t, L( Q' j7 o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" T- {) k) G- I* V R: Z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* Z3 z* ?! T+ X9 {, t, ?# F5 K" V; P
X! l' i9 ~; e/ v, v' i+ m7 、玫瑰果茶$ |0 s& K4 p; |% `0 l1 v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 M- X! o( ~( ^; ~
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& | c/ J) n) i6 m# I4 K6 K3 D
7 z0 D& R3 v1 a9 n" l1 d% N+ R8 、柚子冰茶' j* K' U5 O3 m" z. ]) v1 n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ Z3 f, A: M5 W' m
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, N8 Y: ~* n% T" a& D1 t) M/ |
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9 、山楂首乌茶' C: n! r# j/ m! m; p
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6 Q. c* ^) I) {/ c: w! |8 z材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 F# u/ _* G2 y4 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: y$ e6 ?& t e6 z r/ c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 v y0 n- U) ~$ {. p, N
" e3 ]' P0 K4 q2 g5 }10 、排毒美颜茶 w6 W S# [0 o% @6 W
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; q$ }8 t' O" G材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 L% n) ?0 g$ S' F6 W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# o( B5 r8 p3 o) O' H' g
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ d7 O3 t. K; P6 @3 X. O o; a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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