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" V- h6 O. y3 o% @1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! U) D4 c; \( S& M# U% y+ g9 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! v3 Y6 I# T: S: U' S c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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' ^: t, [& ?8 `7 [. v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; _6 y5 X5 r2 P, f; u6 W
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 |6 a: T: |( Y# t* Q3 I
7 y5 Y' U1 s3 P' W2 N; r9 ^( F3 b3 、苹果绿茶
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: ]+ ?: ^5 y5 g8 y: a! t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 C6 P5 t# {4 m9 o0 e/ h& M
4 A# s2 d, r) ?: `: \/ e0 Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" b& x; g6 a* s( @
# X. S: q( O. d8 p( H8 E3 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, O3 x2 S4 c5 r1 ?8 A( m
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4 、红枣花茶/ _2 `1 s- [/ Y1 k4 V
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% T% Y5 `1 F8 o" N0 g) L0 s
+ s1 h3 T* q7 N8 ^& Z! k6 w. n1 K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% A$ l/ E! X! G/ }
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9 n) D* t" f' Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% T; ~- _: u0 e+ s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% d5 x2 `( t3 R, D# y: _$ V$ S
; N8 h, _, b2 p, G4 ~( G) t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' h4 r, U: ^# k8 ~
% w+ {( U- x4 O7 m7 O6 、菠萝蜜茶' g$ [2 @" u* H9 Q C8 j
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/ U( Y. X1 o. q0 K1 I& `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) Z9 O3 `5 S5 f* ]& B# M, O
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, m6 \$ j! }+ r' T
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7 、玫瑰果茶( f/ X- V8 G" ]+ {# w0 \. S
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% J" C1 p3 n H) Z- o6 y2 l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. \( ?) Y/ z4 B# U0 W& W. \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 e! F0 k* X% {/ W- h( Q. h$ z6 M
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" f7 m0 }2 Z: D D, o. Y
( y, f6 s6 |5 M8 i8 、柚子冰茶/ f7 j7 I: A6 \3 Y2 j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 j' B+ h- n/ \" e9 、山楂首乌茶: c7 U r, o& O0 l
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 ~5 F& N! v3 X! Q! k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! R* K# n2 Q/ ] i10 、排毒美颜茶
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+ b2 k, T) ~% O8 h: w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 j+ N6 E1 ?' d5 p* u! P
: E" `" N* X1 A4 \5 s* x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 e( J$ f' p M6 M
. a4 k: s1 O6 Z8 \ t功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% A$ d' h+ e6 u, I, E" w* C9 H* E; g w1 x
& I/ H0 X7 |* V! w. Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 A+ r! V: G4 @3 H3 R& z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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