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1、 香蕉绿茶
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3 k/ E, O7 ` {8 q0 Z# k6 l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 V2 p0 n% G S/ n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% f) Y$ M! r5 S% T; L. c5 _# T2 N$ ^
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2 、葡萄红茶6 M- M" b; h+ w# F$ c1 R3 M! e; Y
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$ i ]- M1 _( H0 S" M5 I' h材料：大葡萄一串、红茶5g。3 i- y& _6 t) c9 f% p4 x
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, |" _% H! J9 }0 P/ z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ }9 A0 |' H, G6 _( O& g
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3 、苹果绿茶5 F6 H3 o# t: I* p+ |
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 l8 I1 H0 {- I) X) Y0 l
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% N( w& G9 M \) ? u) a. n. R
) Y, t1 J z9 c' Q! P- H! f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 ?3 v+ w1 ^: C/ w
- a! c% S/ L; i4 、红枣花茶' _0 g6 I k; u1 G; `
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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, p3 W3 G' ~, M+ U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 y% E2 v" x2 u$ g7 |! w3 I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& ] b$ G0 x! D% J, u4 y- ?
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( N; P% ^' G0 e- x' I7 r# h8 v5 \
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6 、菠萝蜜茶0 |9 [3 V2 V8 t) [
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' E% v0 c$ n8 F, Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 J7 t# l- [6 R7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' Q. y$ s8 ~2 ]. G4 }2 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 F9 Q1 d/ d1 Y* }; C
- t$ }7 B* I, H8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, q. P1 _; z- p0 D9 @
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9 、山楂首乌茶
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6 t+ {, V" X+ w: f$ h2 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" S2 b$ ?" y) u' U10 、排毒美颜茶" e2 m0 c- `7 R: B/ ?
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& O3 Q9 T$ F6 k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' Y6 p& [- A/ q* H; w( @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 w4 }* T" f8 o2 w) w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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