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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 H7 j) g, j) @) k1 ]
! v) J. d. n, _; o0 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ D( o- z+ _& O, g" ~
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2 、葡萄红茶* t' p3 |7 E2 M @. }1 P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: ~# W2 K4 Z4 i' h( R% N2 ~
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- e7 K0 F% b- c
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ E8 E) a# V* p% d; B; m- S& E3 、苹果绿茶# W, f0 h7 j4 V, T! ~( l7 i
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: H2 M0 X+ U% Y+ h
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 a V3 @2 N" B1 H
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4 、红枣花茶
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3 v- q1 n0 ^9 X& L: @% r7 j材料：红枣20枚、花草茶5g。 _/ r/ e7 Y- P$ t7 G9 c: n1 r
* C' M u# k1 Q& l2 o! j1 y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 f3 F( X% R* z& J( K5 o2 B; E
$ |' \, X& ?2 j) ?1 a+ O# ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 x% z1 m: K* t* S" q5 、柠檬红茶
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9 a% U$ r( P* Q" v) N0 W, A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 @: p! ]& ~) B2 p6 F( w! Q n* h5 j# o
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, Y! b6 u: Z- w+ `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 a1 c' {8 _& W& y8 r5 Y6 、菠萝蜜茶
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0 v7 T+ k$ H7 q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 B6 p4 X+ D8 P3 `* R& [5 k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( n7 f& ~3 ~/ U2 [
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7 、玫瑰果茶7 T# v/ Q* g# q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 c; I' R |# H0 T: q5 ?: v6 C! R
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! V; D$ }: [: e% O' c
& }: @1 B4 W' R. B6 l4 m8 、柚子冰茶
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7 o& d/ X7 A- T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 Y$ ~6 g' O) q' u' F* b
0 D; t7 s; Z4 t4 ]; ?" T' z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' F( Z& C% B# A0 X/ u8 h- o% n, d
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 R& e: S" q* ^) d* k, }
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9 、山楂首乌茶8 e, p+ t' f3 s L# P- v! U( M$ j
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 \+ k7 O. U; }9 t% A" Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 I/ o Z. l; [, B
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10 、排毒美颜茶 {' \: W1 z$ H7 I0 Y2 W. h8 n
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ z# ~( d) ~! i3 e
5 C4 ~* {. f5 Y8 Y/ v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 m) m8 U R- l+ u9 |% a
1 m/ N6 y0 C. M2 W$ `; q( z: O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 c- O8 T f( C) O5 H1 v% M- ?- [
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # t8 Z" u+ V* h$ f: R3 [! L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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