|
|
) Q" w0 J _. [1、 香蕉绿茶 l5 a8 r! g. i" H+ ^& |4 O. {
; V7 w" \1 u) n5 F
1 [" Y1 y c$ I
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
) |- p( R( `3 l# z; L; i0 D0 Z. j. c' Z o; P5 i( u6 O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
1 ]6 T& j7 _5 m5 y5 k9 b9 C G/ M& P( v8 R9 T E
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
' ~: U- Q* G) A1 F- L2 B/ U% M. L& F( G: I/ b
2 、葡萄红茶& j2 e* \" h' \! v1 b" h7 R9 H4 n
4 j5 v/ |0 t4 a0 ]( @/ E; ?9 S
7 L. J0 W5 m$ R2 R7 @8 ~& j材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 r( e6 J9 s- J. n3 |: \6 }; b0 J
, l' ? \, K0 K( A7 ~ L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, ? `9 O, {; Z5 X3 y
6 c. w, c" j7 n% q; n5 s* d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% h# G, k: M. ^8 \& o' M, o
" c! O# W( D: m0 {) {3 、苹果绿茶
3 z( B% T( z9 ^5 X$ V7 J; t
( R- B5 K1 k, ^& j+ F. J+ n* B( u& y5 w! d4 @& V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# Y ^; K( y7 v- @3 C2 e2 a
; s9 H8 x6 X# E; E) [, K* f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 H5 p9 G6 K* H9 Q4 D8 h# C2 Q8 z7 q' w1 V: w3 @% {
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 o0 b/ C9 V' R1 u T
2 q: @7 e9 m u3 H' b9 `2 j' L4 、红枣花茶
' R4 I. @: a; N9 X) w9 ?* ^6 r+ T1 h7 _+ |) A* Z
6 ?6 ?; N) L" X1 ?5 ~$ ^
材料：红枣20枚、花草茶5g。3 H- R; [* ]3 ]
6 D/ I+ K. j0 [ v# v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 i- e+ S0 g& \9 N
. L: b) L% E$ S [% `
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 D' O8 {6 N4 e, s4 z
1 I& E' ^7 Q: G5 b/ V; D5 、柠檬红茶
+ }$ b9 @" ]; B( H" r1 A+ [6 n8 T1 R! h& V# k8 w
% _, j& n0 W$ k" E# T
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: V, _/ L- g* I2 z0 \9 H
% B) x! U- Y4 j/ B$ S2 | d5 a& h
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ q$ _' l0 O0 y2 d; F L
1 e. r( Z4 s; u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 Y7 f2 r, x) [% y/ R5 b* C& N, X+ @1 G+ V% O. I U! T
6 、菠萝蜜茶1 C: Y% o8 o$ d
8 q/ t4 E$ {+ W2 }$ f; X. r1 Y
9 u; C5 R3 Q/ }* G9 [9 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 M& ]- P( C. C! ?- s' E& p2 U4 x9 S# x1 T! b. P1 H4 c
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 ?- W6 r9 j/ T) y( f: R7 g
+ a. f+ z N' x, b7 、玫瑰果茶* G' Y4 K( Y) H! o0 F0 Z
6 L4 H: ^ K V( a4 f. _" y3 e1 V- [
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 o" t/ j1 n) x8 F
2 h' a0 j) f2 `4 Y: [% m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, l }6 g& b& }+ }' f4 g3 k
1 v/ v( k# r+ A% H7 ]7 K
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) Q% R* m" E) G% R: q+ x, o
# n2 m* W R. H8 X1 g; Z8 、柚子冰茶" R& H5 \4 D: v% `
# X) K! o! x2 O5 W
( G ?. b N1 ~. H3 V2 ~% Q$ V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 P3 t2 T: H4 ?& t, w
2 Y7 R2 u9 R2 d7 n7 Q, e2 N
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 f2 ]4 B# e+ x$ m& H$ c
5 F# g+ t& r5 ~8 a+ }
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
& z# E9 ^) i' H7 N6 o) }8 C5 W: J; V8 Z% e! F
9 、山楂首乌茶* {4 O8 F( R6 M% I0 d/ ^
: e) X2 i4 J+ S0 A
5 m; ~1 T. [( C, Q3 s& ]5 _材料：山楂15克、何首乌15克。
0 Q5 g; Z9 ?* h h% p* f* l9 Z/ f8 } V: _
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ Y% ^) `) j& j! ~
2 U- l n# H' d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* F3 W" [) t- Y$ r1 y
- S) ^, d' c2 L6 o' _3 j10 、排毒美颜茶; |2 t) M( ^3 V1 {5 ^+ O4 T
Q& q+ x7 F* E, H3 y! u
- C! X; A: U3 E* o' E9 I$ b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
" s- h {" M' @( ?! m% i% y) i
% r2 T& s* o) f- V! D/ u7 a9 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# Q6 w! f2 [5 o& `6 G/ c
: r5 }" T5 B. N9 \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ {$ K( g+ E9 q9 A( O. G. a
8 r6 e, k0 A4 d
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ ?. ]# }) v; p
& z0 i. B- }0 Q7 D, x3 U* O x
' o% w4 ~! \7 ?) G9 @, N |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
