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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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1 @. B% Z/ i0 q第一款：香蕉绿茶
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4 S: g( N# }" }7 e, U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 y' I9 E- c$ L2 @) N7 B7 s! X3 ?
7 X: y/ }+ j/ G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. W4 @- f$ Z, n6 ?4 u
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* k! x3 |* _0 @% i: c/ A
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第二款：葡萄红茶5 i8 c: y# I" v( u# ~5 J
8 U6 l6 W" p; U# y( j' P; X/ d材料：大葡萄一串、红茶5g。) h p3 K$ J; G/ e! x% a
# N0 ^! e8 D5 T8 u' f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 I7 D+ n9 k+ L4 G% o' D3 K6 ^9 A5 ~
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. P, [. u8 S* o# i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& K. \# ^3 f' a3 Y
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6 z: ~8 z5 | I第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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3 S" _0 ?3 e, l' V d: Z' N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) B- F. _, t- {) V2 n7 ?
& v) M4 i3 S* @% |6 \- P0 t4 x$ {! j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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" b* x: h8 E2 m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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" m( i3 d* `" p' `) B" y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ Y3 @9 E {% K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。- @( R3 C6 \# Y1 Z
: i! x! ~( O6 {9 M! D( {功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- ~' Z& D! K/ j4 h8 z2 W: q x
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; d& E9 c" l4 a# |2 m第七款：玫瑰果茶
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% J! G% J0 I4 ?4 U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 C: k$ [# [7 Q, q
. ?/ n# e6 \, C/ i' q, F3 }功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 a A* @& D4 n# k" {" M4 B
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( _ R p7 \9 j2 Q第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* U8 \3 y \) X! ?
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% s0 Q- Q9 e/ j' ?7 g3 M
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!+ o0 z0 Q9 Z% R E
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% ~6 y; v3 F: {0 E第九款：山楂首乌茶+ Y3 `5 K) Y7 ]1 u% _8 R
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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) R$ Q7 x8 t0 W( f3 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 u5 W, u+ O/ C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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0 [" P. A' J W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 `6 [, ^( O: g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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