|
|
  * C( V- d3 x3 r4 n" ^
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 C1 q& K, V7 W# @7 q/ A) l2 ]
" s$ H1 J: c3 P6 n% ?) ^
& s/ b& W# _! T! r
/ U! w; i/ C; w o, B山楂
) R7 w# [. g- [# q3 {4 D/ M! ~* j3 f. z
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. O* b) ?( T4 Q3 w3 A
2 ^( j4 f# ^9 A# i0 S0 z啤酒
" ~/ A* f, }' ?2 h3 {7 L7 F
, o) j( o( }' ^2 m+ h/ V9 a/ [; m有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 p5 D; s! k1 p: S) O& I& P8 ^" H* {, U: q
绿豆
# E8 M# l. M% w/ p
$ }4 P/ a! R+ I3 O2 l% {/ p有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# w: y* D! a) k: C8 }$ Z% ~
4 s3 B; a) U. Z3 _( U% ~- L1 U$ v0 k4 O7 c$ M
0 {0 X% @, s* t s
莲藕0 ^; e. j; x' h" r
* c( R/ z; a7 q2 z
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。' r U/ c+ ~, q+ Q9 f
4 V$ c- e9 A6 B5 N+ g6 g" ]" _玫瑰
, f% `: y* }& E4 x; F7 [% u+ K% h d6 S5 ^7 A8 R: |7 b
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* q) _% x5 a( D9 |% O3 Q- X. x- }8 j* U1 B! M: p B
萝卜! @. ]- n/ g$ K$ T" c
f4 x5 g$ T$ y, J, F2 y9 h/ k对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
