三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
8 C/ q2 O. y( e/ K
0 k4 B  y7 |& x) R' e. [& a' A/ {
1 h; t8 A- i4 f+ W  D! |9 n. G5 _5 ?
山楂
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* H; I5 C6 e! A山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ B3 v! R; M+ l3 u2 ^5 O
2 X; A' y  [( b3 r% S5 h, O: ?
啤酒$ p( ~( V, a; U! s, {9 _
7 I$ U3 e  I7 Y) I2 b
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3 S6 B: V+ O- Z) u# |) \8 \8 O$ r  U2 ]8 p
绿豆6 S0 E# [. P$ g* d3 g& v' G1 o

) \7 c! [) Q0 P7 W有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ r" P0 _# a. Y/ m! M
: y% @% u  P- N  s- X% {- B3 o( u
  D0 M7 @) c2 t8 E" }6 u3 n; }
5 k6 u: |" s, ?莲藕2 g$ U1 C; ^- I
$ d1 w4 M% S  G7 v, X- l' q
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
, P* Q3 D! k. X& c( K1 Q' g: q% N$ {' P. u) @! [& ]
玫瑰
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4 c! A+ U* U' c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 p4 y' J; r4 D7 o
4 l! o' F$ G$ h$ b
萝卜
5 d& N3 g9 u, s; |1 Y/ S
* }! y* L0 r& u+ s/ M对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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