三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 g5 m' k; N3 O5 u& Y1 d

  h  W8 z& [" s  H  _3 t8 o7 {/ I; ~2 P" Z
  r3 M9 q0 u: G
山楂
7 {% f. X- H# B, z
7 ~- X- e! f* R" k8 ~' a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
$ A) B' u  m- C( {8 @0 Y
1 e" p$ l2 c+ L& g3 i  X- W: A* z啤酒
* O4 }; M4 M# z* _, ~
7 o& B: N9 l" W- w0 j1 o有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
9 y7 E4 B7 o* x/ F1 l6 o: D3 d4 k
1 L: v# y0 [; ~绿豆
+ S4 k! z3 a7 a% c( f/ v2 d: E. d
6 c7 y* l+ ?% {有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. r0 l$ u  Z3 A- t9 x
+ p' S7 Y1 e: g7 h0 N
$ t+ }+ t$ P7 ~! ~+ l. q1 ?

) {5 G8 I/ ~) x- [( A; Q2 f莲藕2 F7 r) B/ w( d! R' u

# ]2 Y" z: ~2 t  R9 y. l藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( e& o0 O. J5 E) f0 E$ r6 s" z8 _6 F- U+ R/ c/ X
玫瑰
: u9 o' U7 u  t) t; g! y% W
# d4 T5 a& ^4 m5 `2 k/ U. `9 d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 Q+ v0 h% K- k" H8 h. p. @3 o: m

" |# e: t9 j3 ]* {, R萝卜; h5 a0 N% x+ [1 ?  _6 {3 h

2 R/ [/ {1 T3 \: w) O9 l对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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