- ~$ e& h; h8 L# C. q春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 , H( T) m6 i. r* \9 K. c - P: m' y; c, M4 U4 {' \! O# k 5 l5 y; L* `8 v; U9 s ) d2 t4 A; l1 w( p山楂 % | p7 ]/ z9 p" e- ~ : I9 N4 `4 S$ L6 C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 9 s$ F, ?6 z$ Q% A5 e/ Q # A- T, h' d- L6 I `啤酒* U n' S; }. o
0 s7 t' t9 w2 D3 v1 Q( g$ L
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' ]0 b1 T& o0 F% y
: P5 z/ w3 c3 M绿豆# s4 B" d/ b/ Q; t) u/ ?6 m3 ^3 s4 {
* k: o( t6 ?* g! y5 G2 M
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 U: R0 J, Z* p' y! Y7 e
( o' }) V( e1 o: l0 C& y! e5 P
9 k1 h. X) V! w I; l8 I9 J- b# U ^+ ~) g: m" e, K莲藕; I- F [: `6 m6 s2 c" ~7 |
8 C$ x P. d9 X$ N$ M
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 , P$ S# z6 S6 z G0 ^) Z. M$ d( W: I* i( v. }' B
玫瑰& _. l1 W; {9 v1 l
5 [; S/ G* t: S4 [) r
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 d* W5 g* a. X( u! m. {1 K& T1 D+ w- v
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
