三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 F* c2 y% m8 R8 ?

# H; k* P3 X6 ^: f8 ?# K9 f, w1 |6 c2 a# p0 P2 A+ g9 v

+ u4 g  |) y5 E/ ?山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# P+ @7 i/ X) R
. \) c; J4 Z( g* B" y2 m啤酒
& h* I- d2 E/ U! a6 j) M
' {  T1 K3 \- S) n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。& R- x! R1 M& j6 Y% g" _! A+ r
" v- H% m9 ^* r6 t
绿豆9 c$ G: s* ~) c+ j

5 F# n3 l8 F2 \- {7 y% l5 g有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- n: ?+ q7 U! e* |% c9 J7 ?& T

& u! M% @9 f( H/ Q/ C
. j" R% E; i' }3 A6 b4 Q3 O) y& q. U4 m
莲藕
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- i  E( G, u: j, p, }. |: Y) D藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。: r. j6 p1 `0 j' M2 |
5 L+ J5 H1 J) Z/ |" @- m
玫瑰
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+ \6 }6 a) ^, o沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' T. u. z$ y4 F. G, j
/ m( f' J# C- }; c5 E; A
萝卜
2 i! ^" a7 L& o; q2 k- f% S+ [9 X5 c+ e- w
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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