|
|
" F8 {! U% S: G. s6 r5 [' Y% t
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
7 V: i# ~* S% z8 B- {
d5 n, D4 v# A) N2 y1 B; c
2 a0 } k, E6 ]* l: r$ y, W5 z葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。* p6 P: q; e. N }& t" f
9 I) }/ E1 S* V; S: T5 z
* R/ p% Z- _4 a8 U
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
7 O: K1 V3 x; e7 F: W, j9 K8 Z% d' t# M6 y, }
/ x2 F: j$ s' Y, y% T& L甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。; M9 v; J5 W, r
- i5 F8 |- s1 t# {
" a8 ^2 Z4 x. j苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。# f6 S# n: U# u/ W' X
3 B6 M ^ p7 X5 u1 B" `6 l# F
# Q) p9 p% }6 y9 I4 E: t! ]9 q猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 Y* h, ^* O2 L2 ]
# q- q/ F; f+ |' @9 U, y
7 n# u4 p/ E" f9 z+ S& W石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。- x4 e# |, a" k5 _+ r* Q3 m
3 H8 ^4 }3 H! q0 e( w& y2 N- `
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
) Z' i* K: K, b2 ^% i8 y: p" h
6 n; y' g% g {