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3 f' @( z6 s9 U- Y* C' p$ _ K2 {( ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& t+ \6 f4 k2 Y; m3 g祛斑花果茶
4 a) r. l) [, K, k* e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 z: T4 j# E3 S+ s0 }) S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 B6 a* p! b( t$ b. W3 q- {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 `- {; x" k5 T+ X
材料：绿茶3g、莲花6g 8 G8 H' {0 v* U* t/ f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 u% |, N2 v( n; o) B1 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) F( v" F3 M( c/ Y, `% ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" o6 e k8 \# L! q, h柠檬香蜂茶 1 f5 t' P A) @* s; l" X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% ]0 t- E+ u( ]; o7 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . D9 a4 M& W, a7 \. u. G7 V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 u% f: o+ W! w% V" h4 y( O
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' k, u; Y' A! w) |. _. c3 s; R: v润肌养颜茶 : A9 D; I& P& g7 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! s5 X. b8 S& \; z O. A) \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
~2 z" M ]3 `' N加冰糖放凉后饮用。 & ?! i+ t- ?+ Q7 W s6 I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) i- U6 D2 f( v( e5 [5 u+ n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 R" Y4 q1 u G* P0 y6 W% J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 I4 w/ D( h, K( R* f4 v% R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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