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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% J/ M8 O' a. B& ]6 g( i2 d
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祛斑花果茶 / u3 j1 H* N" @( W6 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 @' R: d7 |- Q3 [8 r: F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" V$ _2 Y# B6 y* ^3 e0 p0 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " b( D) b. s, Y* Q }$ \& z
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8 ^# b7 h/ ^, P: b; x莲花茶 3 p" k+ K6 S+ C
材料：绿茶3g、莲花6g
9 w. ~5 T3 K5 Y8 E8 Q4 i4 V( Z& k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # M: S9 `1 h1 ?2 K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - |: @" q G+ f; T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) |! x# _) Q9 t: D' H
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柠檬香蜂茶
6 `; e: r6 ~/ t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 `. J# t F" Y* [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 g9 ?1 J- K n3 c' x4 G* m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; _- }, g, d+ d3 }, R8 |- |润肌养颜茶 0 K7 H8 Y/ [, q7 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - i3 r j. I: F% A- S/ p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 C _# x" c. x9 h8 o3 q
加冰糖放凉后饮用。 - N& b: H$ T0 v/ p5 Z$ B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ N- m: N/ e( Q+ n三花保健茶 ; J6 u) O9 k. |' R' b, X% R7 k' W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& a& ]2 c- J/ ?# J5 u. P* V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% y1 n0 Y# Y) O% s; q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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