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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- r+ q' X+ H3 Y7 t/ m) Q5 w7 J4 u
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% u/ N% u1 w( A5 a, C祛斑花果茶
" g7 n/ C: W" T& S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! e, k: x% N" W- ^( G8 Y8 j/ S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ K( P8 j* u; Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: N$ n1 r# J0 W莲花茶 # s8 I4 L2 B6 `& [7 s! N( H7 D6 C
材料：绿茶3g、莲花6g : n$ e, |5 W" }2 a I$ {/ Y5 g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 d2 L( [5 ^- ~; ]- O# v R% N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 b. O [- L: x% N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 K) \, C# ]$ ?' o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
L$ r6 h7 V0 J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 i% V* A8 _% ~# \* o7 C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. B4 _( l+ y5 b, C+ }
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润肌养颜茶
) n0 v7 Q4 J0 V6 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, V0 S: v6 k- u. T4 W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% M( s5 h* [# U2 Z: D) {
加冰糖放凉后饮用。 / D% a& {4 p/ w+ |: _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + \9 I# P% }& `# T% {
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2 [1 d$ W. G: w) A: `' b三花保健茶
" N% s0 p, E: j# k& m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g a7 C: t% n7 }" V9 k5 H9 \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 Q. l) Z5 z3 {2 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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