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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 t; p& {" a6 [
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祛斑花果茶 " A* n1 z7 F5 U6 e2 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' _% q1 u- v6 o' ^" Q, m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; K8 ?# p% F8 d. X1 \8 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 F7 `, }8 `& J3 {4 p莲花茶 : c2 A. K T) | d0 m6 Z9 i
材料：绿茶3g、莲花6g
8 Q) B0 @2 d0 V$ a9 M* }. e+ V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 b0 C. l5 x; J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ U" v0 {- q1 Z4 b1 ]2 M% pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 I7 [! u5 H8 M9 Z6 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 `- o; V8 z* H' x$ J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! @3 w0 D7 ^- D8 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ b7 ]( {7 N+ |5 X$ X U9 h ~- L润肌养颜茶
2 \4 k2 ?! E! m8 R) n# A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: H' Q% I( {4 n0 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ F, I. ~: H7 ^. ^
加冰糖放凉后饮用。
& F+ o) k/ l4 C) F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 V% y# F6 c' O4 O! E' t
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三花保健茶 0 b4 ~+ w, m% Q. T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . a+ u- i! c- \ Z7 T3 b Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 b1 F$ G" F7 A/ @$ d5 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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