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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, k7 v+ e$ x& Q- ]祛斑花果茶
, D, d3 U1 n( T6 y( X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ S) Q. [; `4 R. ^, o" ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % s* @8 y* V$ j( G! r: Q* d0 g3 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 l8 C8 H# ^6 F1 K
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. a6 r7 _7 o3 U- n& a. d. ^莲花茶
/ Y4 C# j y8 m# y3 t材料：绿茶3g、莲花6g ! E/ W3 S9 e3 H' {6 C$ @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 a; n9 O" w. S7 {5 h) C% P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . ~7 G, Q7 @9 _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ F0 z) `1 B+ j0 \0 }4 O: t5 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 E' t% j1 L9 y7 l4 ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % E3 C) [; d8 H/ V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; f" e9 V1 F2 R9 g# p" N( X' m4 m
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: H9 F8 t) U5 H% J R' s润肌养颜茶
, I) l X! F2 s& J$ u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . Z P" w) G3 ~' G: W! u8 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 k9 p+ z% C8 E3 u! x: P
加冰糖放凉后饮用。
5 k6 t4 t5 ~7 ]+ V7 a# R* P; r/ [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : ^& n# ^. ^, v3 {0 ^6 i& [
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三花保健茶 2 {" Y0 e A, D' Q, v5 l4 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 g) |' R" T: r T* K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - Q# T) M- b7 I4 q* H' |+ J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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