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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; L( g; A d z
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0 B* f! E( U" B! ]. `0 B0 ~8 y; O! _祛斑花果茶
( P7 ^9 W4 o/ b# i+ J$ @4 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) x- @; T! Q3 W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" y8 ]2 s1 T6 u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 t1 C& Z: t1 c* D+ H
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* h" F2 s$ B1 f; g0 Z) M莲花茶 ( k; p7 n6 k0 u, o# F. |2 B
材料：绿茶3g、莲花6g & l2 P( u0 [: C% |/ t/ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' b5 l* v2 Z3 {; t* ?; V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & q& s: V# R7 n7 K! o; X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 q1 N$ p6 K7 @$ b6 \柠檬香蜂茶
9 ?! K$ m/ ]$ a& _: _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( s* U& R0 Q1 O5 S6 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 d' n) D7 |% Q9 q/ w' [3 v8 N6 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: D8 a& l; Q% J! F$ L% g
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3 Z. h" ^ ?$ P7 [# Z8 B3 q润肌养颜茶 5 n# }, K8 B. }. ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 J$ ]* {# ^' Y" C9 G4 V+ f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% c6 {' g2 O/ Y5 R: i, G+ o8 r e% `加冰糖放凉后饮用。 / N' [8 F" j2 B2 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . p3 K! Q8 h7 |* q( N
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$ W. a8 d/ ]' n/ E, d5 O% H三花保健茶
- v& j4 P" z, b D0 Q f% H& l, Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 U5 Q( {. f" k: @0 G2 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # x" O# d$ D% R. r% Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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