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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' l- H; V {6 ?0 h
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祛斑花果茶
. T( c% o2 ]+ {; {& x2 i* e! M# R! m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 k. u; a/ ~; A8 w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 U2 R$ O) O, _& s4 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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f4 D- T! o8 g莲花茶
0 T; P9 y9 P( u, i! i( r材料：绿茶3g、莲花6g
& y9 l: {" W- Y" \( {4 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 Q! ]' ^" {: {5 l) \8 f8 q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
Z- j" d$ ]# ~, nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 D+ Q- N# w" D+ f& k G0 S: g3 h; Q柠檬香蜂茶
6 \1 A- E' S& i* S8 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
J/ n5 x3 o9 h# i/ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 P8 ^9 {; f( p% N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ N9 R! O# q* B: h
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润肌养颜茶
2 R3 [! C* e, u' `! m" Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ W f9 d! e0 W+ |7 S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." g1 K/ U. a: U
加冰糖放凉后饮用。 * a* B9 Z* w& b* N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 [, Y; K1 z9 X' @! T' F2 u/ Y3 i% c三花保健茶 $ Q$ \7 m+ E, j C! w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& w( o! l' _# c1 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( n% C R$ q) v0 X6 o# E: a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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