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7 n" ^# W u0 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 E* [8 a5 ~0 e
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/ c- T6 G ^: e: ]: v祛斑花果茶 % |4 _: j: m$ ~3 i1 s9 X9 ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( v. A s" M, o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ @$ F% d' A' f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % Y1 P% l/ O' t K7 T' z5 U" f
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莲花茶 / w' T( n( \6 J7 E5 b2 e% H5 m) }
材料：绿茶3g、莲花6g m7 q. X X: @) q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 x' g8 g6 v9 O" |4 b. Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : m1 r# }4 h8 L, G/ L' I: F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ w$ {2 n; r/ a f* {8 g柠檬香蜂茶 - t7 e! F9 f* k9 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' Y e q4 n# ^3 |0 x' ^$ Z( o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! }# z' b7 _ x. R3 J- k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 n% n$ O3 _% `3 J. C7 P
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润肌养颜茶 ! O" C& f5 t! N1 j' I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / y* {0 D( n- Z2 P- V2 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 H1 k! w2 d( p; N C$ g
加冰糖放凉后饮用。 : J* U2 s [9 O) y& }. O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * Y+ }) G5 e' e; |. O5 I
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@# l8 j! D' |0 J* F0 P- K% E. g, M; ^三花保健茶 2 d1 |& M! s0 q$ n K6 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 d1 N/ _: g! T/ w' }2 `, X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, P7 [( Q/ ^3 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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