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3 _, o9 l& K. D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 ~: y9 _& L: @0 c
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! R4 B0 Q% P+ O- ^6 T m祛斑花果茶
- F3 ]" `( B2 k6 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 f% D' D7 S4 z3 r# H4 y5 I2 Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + F& I8 u; _1 }/ [ ~# p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - r' \7 R0 V! {! B4 d# c& x5 A
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莲花茶 " j$ l8 K, b( [1 e3 @' d, `
材料：绿茶3g、莲花6g
9 I, v- z0 K5 e+ P: _* b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 G$ y: g9 T- R) | J, `; U- q, Z( ?/ g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 s( z0 j! Q# U3 _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 k; ]+ x" `8 @+ v4 B
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柠檬香蜂茶
4 ]" \) E9 p7 k' h! v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" `7 G* h6 x3 U8 C8 m/ `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + S& ^, t+ Y0 f$ b5 Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; d' e8 U. C/ G6 K- R' h
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* b6 h4 @+ h4 z$ f/ P% v) s润肌养颜茶 * d! ?8 V5 q5 s5 Y( @! u( x1 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 }' _/ v( s5 C3 o6 i/ b) C% {2 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# G& J" {/ _" I& a$ g0 c加冰糖放凉后饮用。 ) o4 b. {9 y* d' ~( @/ W! ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & K1 @# X" r& g6 C$ w% V
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三花保健茶 3 p1 b7 m5 I8 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 p( S r8 |# [% \" `4 R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 K6 d$ h4 \7 @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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