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# |. W8 X9 P+ C) Y. x: n$ v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 j9 S* S" b" L5 V% R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 m% j+ l9 W' `3 b: i0 }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! c% W# B. R) ~& d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & v' X( N, [$ a7 @) ~
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* I4 \& ^ C: m. ]莲花茶
8 N0 ?) _# M# b5 [ h% J材料：绿茶3g、莲花6g ( y) n9 R4 B3 Y% A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) s" W+ N7 @# N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - C0 G+ g2 W/ X) ~( k% B( M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 H9 m7 ^ x* J% z
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5 Z- ^" a& R2 S' O+ K; M柠檬香蜂茶 ' ^0 W2 v/ d8 W: e4 h n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 A; [% W ~& [% Y( C4 T& a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ g' s" F+ B' a& p! I/ z0 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" N7 E% Q H# e3 Z+ t. f2 r润肌养颜茶
' S& r- f, u9 d- t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " j# o# p1 n) G* r& M4 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 D( d9 h1 U R$ ]加冰糖放凉后饮用。 ; v( B' |& n1 x. p5 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : ]: I5 O* h; n% {, e
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6 u# [2 A& X' T三花保健茶
. Q* d, ~0 x4 w3 y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ y& `; F2 V4 K4 U0 L1 f% N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' g1 K4 M( C) X) s3 a9 W# C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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