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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 `6 \1 R* c& \3 B( R) ?8 C
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5 \0 L+ W+ ~ L/ n$ W( ]9 P, M* d6 k祛斑花果茶 5 O0 H2 C4 L( Y& m9 R( O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' m. u) D) n {% |; R# J. _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& S3 ^; M* W8 _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- Y6 s5 M& L0 L( f- Y, b/ Z9 Z3 `# u' l莲花茶 ! D, R8 w) [( d V( h- b; X1 A8 f
材料：绿茶3g、莲花6g
$ z! n* h$ |. c. ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 E J" U. f9 l2 Y8 W; ^/ |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) \5 P" U3 U- i! G& d. W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . x* y; Y0 ~& z* e1 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 l4 V% `% L, f% }, g1 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, Q5 _6 L' O# C8 h s$ i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 B. k. D+ _" Z& F$ L* I润肌养颜茶
% J# v/ v3 o$ F# G" C) S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- ?! L7 w; m5 {9 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 }0 k! i- z, b* o$ Y加冰糖放凉后饮用。
) J, X# v# u4 F5 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , R0 G! ~' M K7 d# i
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/ j! d( x7 F: S4 g: i( O三花保健茶
2 e( M; J# f7 L" ]7 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! R- L/ i3 Z4 W! v) M2 }8 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( ], A) t5 K% E7 D% A8 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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