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2 y4 ]' q! r. k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 H1 @+ p' |, O4 \, ~8 g) L8 z+ U4 J祛斑花果茶 & U5 q* ]2 Q% @1 c! _4 N& {
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& Z" z; j- V. J1 c* C% F做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
& j S2 }* K4 F功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 6 r0 N: c1 Z: @7 c+ E
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莲花茶
9 `! X8 x/ O4 h& F x* |材料:绿茶3g、莲花6g . q) h0 ~' [0 t& {# k
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% V1 ]! X. L i! h" D% z1 ^7 x1 w功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 ' B! m7 W \7 h2 B9 h
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 P5 x5 ?" ^! r
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3 w1 x/ Z5 D0 }. S( v. x; C柠檬香蜂茶 7 y3 h6 a" l6 u W' }, d8 {0 ?. D" X
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ W e+ r* F; U1 {做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 v- @$ ^6 D- ?6 L; ^' f功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* f# a+ W1 t* f& b; Y3 ^" M' z润肌养颜茶 & {/ Z, E3 f) a* \2 \
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( o. u. g8 [/ i
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
( @0 H- o* j9 a. w/ V- q加冰糖放凉后饮用。
6 k6 \- [8 E) X* @! w2 F, ~6 w8 M功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " o. N. I: ]. v4 p4 [' [0 [/ |2 X
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三花保健茶
2 K/ X* s' D3 i/ K4 e E% C材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' y) H; G) A, W4 g1 L. V
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 / p$ u- R* d" E7 v, F/ _( c$ H
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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