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; [9 A9 l/ W* |5 H; E3 ^7 v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 L( Q6 P- V, Y7 z w( z. [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) F' S1 s% I, r7 P2 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 X5 y6 E& E4 u! H0 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 K' T7 {; x3 ] `( s' D材料：绿茶3g、莲花6g + j2 J- @# Z$ v; H4 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 d" D' ~; H! g I; s/ S) v0 S" z2 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) D7 |, U7 R) O/ HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
6 w6 [$ A' W- N2 \+ u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 C5 \ p2 Q- p) M$ Q- ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' K7 |+ b) o4 M# L0 e p' x! t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( m6 L# W* u# k2 Z, C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 a/ s) N7 u: [! T, d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" E" z0 K# P, s0 K4 @1 z: K. d加冰糖放凉后饮用。
d- p, n/ ~: [2 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / z. a6 c, t+ R. u; R; z
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5 U0 P- f( B2 ?% Z# o' W8 z; @9 M8 R三花保健茶
! F- ^# j2 v' m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - J% K& u, b' A& w- h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) b; r4 l* B- n- Q R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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