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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ?! g! e: c" U: \
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, W0 r1 l, l" W9 V7 r祛斑花果茶 ' g+ q+ ^; b( r# R# [+ P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - ^% ^$ e8 P* G( O: ~. ~! R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 j2 i) g- e. r" k A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 m1 y( ]9 ]( c
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. U" J r+ t. \, \- j/ R9 g/ L" p莲花茶
G# ?2 P) G6 B: X材料：绿茶3g、莲花6g , P1 L2 d1 L7 \( I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' T3 o+ F8 S+ s5 s+ o* z& c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 }0 \6 V& P) v, m, f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* n0 ^5 {0 h% b6 ]0 K0 b/ h柠檬香蜂茶
7 D; B8 Y! I( X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' j& V/ P0 ^ F9 f# [% e% J' D/ e2 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 c' a& b$ S1 f( E2 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 Y; {( ~! x# w# i3 F0 r润肌养颜茶 ' Q8 B. d1 Q; I# ~6 q- p% a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 q9 f; K. ~" M6 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
V0 u; V7 U" m2 t! }* S+ g; X$ m8 B加冰糖放凉后饮用。
1 N$ A0 V, V7 P3 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. d8 s- Z2 ]; \3 v2 D$ U' s, G2 B1 N三花保健茶
( A6 [( L& ]% s7 o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, @$ e: }- ]% f3 E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' A0 @2 T* C! d2 t2 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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