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# l) x7 s6 v9 b6 h9 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, o' ^% W' P: O6 J3 I8 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! R+ K/ D* y1 e# ^5 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ]& C) C9 m" p2 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" ^5 E6 {0 o* I, r2 e. e8 T莲花茶 0 H4 `% |7 [: {9 L, |
材料：绿茶3g、莲花6g
7 I# q, k1 w) R+ a; U7 B" b# H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; W' Q7 j4 f, d8 f4 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ M! T$ ~" R; R6 J1 e6 f. a }& F0 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 c; p. C/ {6 U9 k6 t, q5 b柠檬香蜂茶 , w% z" k9 i3 m3 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 t4 w! o" O9 f2 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. S/ l8 C' l$ G, s) f# E! p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ v& I. o% j# z3 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & L3 u: h. _+ Q, O" ] P. G$ [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ L% A: N7 V. e: d! s1 h! q' y% R加冰糖放凉后饮用。
4 a) p' H( ?; F3 Y" y$ M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; |0 p( y2 Y# E0 r三花保健茶 0 ]5 M& H$ w% [# ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 x1 G3 @& B1 ~4 C2 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; N8 I2 M0 Q5 w5 J+ p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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