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% m. O9 A; X; \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- p6 R1 J4 F9 p" k& K
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, F" k: ^3 E/ ?5 m0 q2 a! H. x4 c祛斑花果茶 / o' G9 j1 u/ ?; V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
q' y. C/ u+ G! E' m# ]: p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : m) Z3 d8 @; d& x7 D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ w4 B& K4 W4 Q D, b3 p9 B莲花茶 5 ]/ y/ X; [8 q- Z- ~# \! }
材料：绿茶3g、莲花6g 6 d% f; D8 _0 \- d8 U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( Q+ ~* l7 j! g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + _+ O' R2 C0 z+ V- J& e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% M& y+ Z( z6 b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ F+ J& q7 `: s5 A7 V+ p0 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 I" K/ H. {& N: n5 E- Q7 E1 Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 x5 Q+ \, r7 l5 e; O# e
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润肌养颜茶
& M9 G9 O7 o9 d2 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# Q. q; u" I9 ]/ s* }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! M* Q+ P8 r! C" u# V加冰糖放凉后饮用。
) {0 [5 C0 Q8 b3 b( E" p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! Y, L0 R- x1 R7 F4 o9 n" f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& K8 Q N: w" ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : d0 D3 T0 W& X0 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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