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查看: 20087|回复: 3

【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
7 ]2 h) G* w  Q5 T$ Q9 x1 h
( I7 {! `( E9 K+ _材料就是:
8 g2 u7 d- V0 w7 z- W
/ m% S# N5 V( o0 G% N9 o雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
, @( X  J" K6 R1 i" O0 F$ h5 c: X: Y* n0 y/ Y& K# b
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
) F$ e2 y$ S- h6 l" U) d: Q# [$ X8 }& g
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
  x! c& r9 U: s
' ]5 l9 e  t& l5 x* |不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( ?+ s( ^/ Y, j& _6 W

5 u7 v5 o% t  I3 d百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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