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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 Z B$ O. w. F1 [
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* L( V2 x. C; l' w7 \http://blog.sina.com.cn/hady, o( Z6 i8 u0 P* H, Y$ R v" S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ d9 d& z& j- ] A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 r$ y. R" E3 K; p: U% S0 ^& m# _3 e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& M9 B2 G) Z- r& G4 o1 B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# k& t- z3 d: w& |6 h1 F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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! H: b& c1 `, T1 j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& }- x& `/ \9 s+ p; D# U% t; y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. g1 b. ^3 }; f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 \( h5 F4 j0 s& c
2 |, m* I7 d5 Y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
D# W9 c; l" T, m/ U食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; C2 L6 Z+ |" z& W
的“防皱嫩肤私房秘决”。% i$ u @+ K8 B' P# `
4 z* [7 n9 [" @ １、维Ｅ当精华素使。. k. Y) V e( `' w& {" \* x) O
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ Y/ ^' \6 }# t8 K一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! |4 S6 C- Y7 x- L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( k6 o& ~1 `2 H8 E1 C) W我的经验，油性皮肤不适用此法。! h! H6 B: X5 Q/ y
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 L3 I& d) q2 w& h
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 R8 U+ k; H8 M Y, b7 q) H+ s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( d1 \3 ~; ~9 T9 n6 T7 h 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 _7 j# h. K8 [% w+ B. v7 CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 S( }' {1 @; O: l4 r1 e5 d绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; i+ V0 b2 `# F; k0 B. k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- Z$ j) W: V2 I8 h6 A
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ d |% K$ {' T$ l8 \1 w* b" z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" ? e& l7 Q; n4 v: k' m+ S# |( P0 ? ３、坚持每周二次的自制面膜。) A$ C6 M! d$ S' Y( Y! Y5 c3 }7 I
, @+ P1 z- ?& f 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- K" P/ H. h3 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 F+ k4 K5 a, v" Q" |( ^蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. L5 n/ r) B. ~" N1 U5 n0 u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- S) h8 ]0 ]! h6 {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 n8 W0 @/ G# A# j8 V+ T
+ o6 k$ z7 @$ E( [; L4 h ４、珍珠粉掺着面霜用。7 \+ n( V f- b t" d2 u8 H+ ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 {9 S2 _3 H% U7 B$ V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 P0 [1 F! ^* T( N2 B- k- z' ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
2 E8 m- [9 N6 e! c+ d) j; [吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 b, c1 e' Y0 G( E7 a
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; S+ o3 T2 p7 G: k# ^$ d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. e' x( ]. n3 ?7 k5 C% j% k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 D4 d1 _/ ]/ R) ] 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ J% \! C# L* Y3 p# n* d2 _
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ F- q, \$ ?6 K# D的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. r4 C1 K3 N# l k8 `* e
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) X; M J& D! [& z* J# p1 m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& @; ?& S+ d# A 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ b/ L+ f8 H5 t' h$ W/ W- R
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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