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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 n8 k# y% G+ ^* X7 ^* J3 A
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转载 I( x, M5 q' U5 G+ a
http://blog.sina.com.cn/hady
* S9 T7 G/ i5 q; W# g前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 G( Z% y0 j7 {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' K* r6 G F! X2 C. A* K
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 j; L8 k2 k4 {6 _; H+ }! |- R享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 t v& {4 L* Z; p: |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& R. }, C. B, K& ?# G3 c: J, n* J1 r- x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 q/ P9 `: B$ {7 _. M! O 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的. t# E2 `5 t, g4 Y7 w
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ z! h( [2 v5 B
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 W7 g) w! r$ P0 s* o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( f/ @, Q) X# ^8 I' j" @的“防皱嫩肤私房秘决”。
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/ _2 z& j& U, y" @5 B, y １、维Ｅ当精华素使。
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. t* k- Q$ m7 m 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# H4 B" Q$ l4 T. t# P" M' K9 q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' V/ ~0 z6 T+ @! q6 o
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. S5 D7 i+ ?, E) U9 C' _我的经验，油性皮肤不适用此法。- J9 G, D- M, t
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ t! ~# e; l2 k" Z2 J( w, \
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, s9 Z/ _% M' [! U+ Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; \0 t* |; E1 ?5 S) v 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' G, l# Z. f' f0 w8 w& V; w4 c
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 \1 i4 m3 h. ]* k! y5 x绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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. L5 J; T" \: |: K7 i5 e0 t4 f 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 j/ _. n8 G6 t, P! y* E5 \( K洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" J4 z- c/ U$ H3 D F7 I1 e5 R深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 g# A1 w9 [3 A+ Z# L$ n) y8 ]3 N5 H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 Y9 p3 Q. [+ }" m7 G1 I& o
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. I) b0 g4 P0 }( K! d" Y" R2 u2 d
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: Z+ K* y/ V% K2 C
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 w+ X- D) a I) ~! b! @5 x: p- ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" N, ~2 f# i2 g. ]; X7 ` s; |8 \
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４、珍珠粉掺着面霜用。( V8 R; O- t5 N! M. t6 Z5 j$ `
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 H2 n* B% Z( H- X; e# R7 W
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ G9 N- V, r g& _0 G3 k! ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* Y- K6 _4 v: h' ]8 P( r吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 t, j6 l% t' N# i小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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7 e5 G O) ~9 p4 Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 d" T8 b: Z) i) [: h+ c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, O N7 n4 X5 S1 P+ [: p% b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, Q& t" j3 T7 u4 G o$ a的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# x s$ ?0 I9 M C2 p8 Q4 D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 K) U$ q0 w% y! H4 s好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( ?3 R2 A5 a3 ]8 R+ L) t0 z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 S0 Y4 T5 G2 l; S7 F( c& D& y
比较油，其他部位都是中性来的。$ D; [# J% O* Y" g( N3 X
( Y2 r" l, O2 E: o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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