[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, c& y# y# I/ e4 k6 i" p功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ D  S& u4 ?% W6 e4 v適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& W4 T" R' C- o6 x5 J* b' b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
! f3 O7 M! R- z$ E' b製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) T0 {' G% j' `9 S- ?9 b6 a( f6 ^材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 ?$ V* r- @( }6 X6 C) x( c2 y材料：青果二錢
. c- y! i0 ^5 W6 X2 Z2 y桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
* G3 g1 w% M! g7 b製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
; K8 N' q6 S6 z9 m) S! C4 Q功效：美容顏，潤肌。
/ G( `0 ~3 y2 V. y# ]適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
+ ~, u! }$ b% O0 h功效：清熱涼血，榮養肌膚。
' x& j3 X+ e/ r% R1 e2 |  p適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
* H! j! R; y( M8 P4 H4 _# G7 u材料：生地四錢
5 `: g: E- }( j3 O積雪草五錢
山楂五錢
% k8 k, ^0 z# e0 Y片糖適量
0 O% `9 D/ p; c0 b製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ S7 C5 H* ]9 b7 ~& F- Q$ Y/ [5 U適應証：皮膚粗糙。
. U' K' x) O8 {! O5 J3 Z' `材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 @5 [4 K/ v- c8 ]- O# r7 D3 ?/ f製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
8 ]  ]) V# }5 Y7 R8 k% [/ l功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
- ^" Y, x5 |/ j9 m8 l材料：紫河車一具
( [7 m3 B# @( i! r4 P" w燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 D: y/ T0 `& A$ l- u; S懷山六錢
# A, Q6 F! T& y杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
3 q3 B/ l4 X* j8 R製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
% x# z) E8 y# ~. U8 ?8 O$ D' N8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
2 c: b7 b6 i" l0 l. u9.清補養顏湯
- ?% e2 O' o8 W8 x功效：滋補五臟。
: K) ?" d2 B) K( x  a4 y' }適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
. E7 d; Q: Q! S0 q功效：滋補潤膚，健胸。
8 k* L+ @1 L$ A9 n, m0 a適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
. E3 {4 D8 H; T8 h- o製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
, q4 W3 ], Z/ I9 s# G- n+ L11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
# t/ e) L, C0 ^製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ |' z# F5 g% D/ M* ?% U材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
' e7 O8 L! l. c+ M2 o* w製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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( g9 }1 q% o9 l: v4 k+ `2 y; o13.去濕解毒湯
, N8 [5 M  k8 I4 y! q: a功效：去濕解毒，清熱理腸。
; Z" P- l7 R% {0 [適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
' T0 _' l4 t3 p8 e# X8 r1 T0 g1 R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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# t7 p: ]9 Y2 {1 G. W3 v' E5 }14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
0 O1 n0 Y$ a2 V# E, w+ `適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 Z7 h% ~  M% R: Y* t' H製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

" d; {9 J/ P1 O* Q3 J15.調血消斑湯
& `$ x) t. T, a) s3 o1 v# y0 W功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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/ I* }, G7 z7 Z. ^0 a5 a; h' h16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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0 e, g$ j. {0 @9 H; r0 `17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
! C6 b- B% y( N5 F. q) F7 X適應証：黃褐斑。
$ e  f) x7 J4 {* f材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: ]( B; R; m/ s4 Z+ L# S製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)