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1.潤膚美顏湯
* J1 a$ i( l! y7 y功效:滋潤養顏,益氣護膚。
9 x6 z4 h7 k0 T& T適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。0 w& D- C* @6 n: Y. J9 ~
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
+ C9 \: S7 _0 G2 n) t2 Q製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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9 q9 E( h+ n5 G1 Y0 U5 O2.通絡潤膚湯
( i. F$ F- f3 H. v+ Z功效:調補氣血。, }& z |+ d1 @" r3 t8 N. s$ i
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
" ?9 M3 O$ J' p- ^$ a2 }材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許( D) Q* B# A2 S ~
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 + z2 W( ?$ W& f/ Q+ V" k" H
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3.養血美顏茶
9 \ O7 M$ M( `+ d( m- ]( u( W功效:養血滋陰,皮膚保健。3 t3 b/ p% @7 P4 F
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
. s' w3 ]% p9 H j5 ?8 f材料:青果二錢' z$ N. ]- B6 C; K1 A1 e
桂圓肉二錢
% M" `1 c% M5 I) u* A8 i/ }杞子二錢) Q: r( U! j3 C/ T+ t+ \
冰糖適量
& w+ b1 o6 k2 ^# x5 c; A' w製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
, G+ j4 C5 h: [7 h功效:美容顏,潤肌。/ Y% ]: s! z+ W) F5 U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
* z' G3 J# n: C9 V/ Q0 P材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 c6 {7 U- v" U& E4 a( n4 r
冰糖適量
. U% g4 [) C. i4 ^. I" L$ y製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
8 U8 a/ s2 B2 \, P% a" H功效:清熱涼血,榮養肌膚。2 O! ]1 w! F8 x5 a6 a5 }: s% e
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
. B# a- t8 G- R1 T材料:生地四錢9 @1 V3 C0 l9 }" I
積雪草五錢
' o! ~ D' ^5 \7 c4 k) u+ L# D ?山楂五錢
( L4 l6 r3 G i1 ` f片糖適量
1 |3 X: a0 d. Z. Y! @2 K+ b7 O製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 7 c: k2 |3 |: P" o& F
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6.健脾養血湯 3 y% n% M7 R$ A" d) R
功效:健脾去濕,養陰美顏。
- G$ K6 ^8 k# Z適應証:皮膚粗糙。: k+ N7 ]2 M1 ~! M' \2 P
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩; n r. _6 R b& c! L- k$ G' V" M
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' ^" n4 @6 d) N* S5 v$ S8 h7.豐胸美顏湯 ; G/ H# L w/ o U- {* L2 ?
功效:促進發育,美容養顏。
5 |" M7 K% {4 h# ^適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
! W- g6 D1 f0 B) M材料:紫河車一具5 u" d' m5 U7 L. r, |: m2 I0 z
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! w. y% I) L0 Y, l: P# q& t懷山六錢
4 R% g( I. m3 G: y; ^; G# U4 ?$ f杞子三錢
, l2 x8 ?$ V {& a鴿蛋二枚% i) k4 D9 H. V3 o9 @/ Y
陳皮八分
+ A2 U* \$ {/ @0 B淨瘦肉四兩(先出水)2 G4 w# @! L+ G- ~* s4 h
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 ) {9 w( a" k4 ~+ O
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8.健體潤膚湯
+ Q2 p2 X# S- R( P. P功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。! `8 M3 ?' E$ a" i" b: M
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。" x( n" ?( L, l: u5 j$ n* r
材料:懷山五錢
m% y1 x& X* _5 i { w生薏米一兩
0 v5 y6 [! {9 r, l D, ]銀杏十二粒(去殼) v8 w, S# V8 H& \, S
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許" Y" f& U3 `) B" [: l
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯 / L/ z& b0 R& d4 c& e
功效:滋補五臟。
* c- X( |% }* B$ r2 l G適應証:虛不受補症候。
* M, M8 y9 }2 u# E- D材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)7 d; s! O( p& ~2 N7 l% d7 O5 n
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) / r$ J) ~# D) z+ |' p
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10.木瓜潤膚湯 ) h/ u( m. i5 v ^ C0 ?' m1 p; [
功效:滋補潤膚,健胸。# `/ y; P6 O4 c `6 N7 ]3 }& V4 q
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。( O1 d0 [1 Q. O- }* A
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
2 f, X9 p5 W, @5 C製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 * [# m9 F0 Q8 [* C2 n( M
5 c3 P/ c" i/ y, q8 R" Y11.健脾養心湯
7 _7 D0 b( [& k& y! E4 U8 q" h, e功效:補脾養心,健體豐肌。
8 A; K6 Y7 F& c8 Y. _$ o4 {適應証:脾虛而形體消瘦。
, D4 K7 z; z$ ^' q! K$ k- g材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量/ j4 Z- F9 L# y D; ], T
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 4 H. P, w4 U$ ~ n4 |9 {/ d5 W0 ?
! N% |& o' i+ b0 P! L) N4 J: R12.澤膚健體湯
7 T# d( q. @. s功效:補脾養血,健體美容。
$ M B0 I/ o3 O適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
) T! f5 K1 v' A/ @6 j) F" z7 \材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量* H2 ?0 K) E! |/ a7 g- W3 | `
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 . o( U! u( Y% f! [1 J! W' K
- h4 [+ K9 s% X0 x( p0 K13.去濕解毒湯
1 X, v% W6 W& u* Q0 q2 ?1 U功效:去濕解毒,清熱理腸。6 O+ x) ~/ ?4 w7 @1 y: V3 A
適應証:濕熱性暗瘡等。
5 E" {1 J7 \8 u C+ G, Z4 Y/ ]6 u材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
4 a V* e& c5 ]製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
% z; @2 s6 H! u% V1 i- V功效:健脾益肺,去濕除斑。' y' ?- U. d9 u8 f3 @ ?: K+ B4 e8 P) Q
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ e% H* }6 z2 F* U7 `; G材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
6 x3 c" Q2 A/ }, \0 a# M8 J* n製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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+ T3 r& g0 H1 H* E/ B1 H15.調血消斑湯 8 u( ~- e: l' i7 p7 q+ I* |5 ]& e
功效:消瘀降脂,補血養顏。8 h5 M3 F+ |5 [# l I# T1 V! ]
適應証:臉部黑斑及血斑。
+ e1 c- z7 ~( X% ]0 l材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
1 b+ ]4 {$ O3 W0 K* E S製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
' `! P4 Z- ^9 u2 ]3 b4 ?& F5 U6 W功效:涼血活血,澤膚除斑。
1 {" r5 ?1 B3 `: h) V適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。2 ]) [. ~- _4 J1 d$ P; r
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)9 F9 c/ v. [9 t+ w M4 R$ @
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶 8 V5 o3 s/ S% `
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
n% [; b; e! j) I7 S! j0 d適應証:黃褐斑。7 d# V! k8 m4 E r6 C2 B
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
& Z5 Y1 q: H/ I+ d+ s製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 . ~( J0 G/ S9 u: `7 Y* A4 x
+ J+ s9 |: W0 e( G
3 v$ I& B$ h& O0 X( R; Y4 V- _: _9 g; X# K' O! X
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1 `6 E! N/ t% B7 ^* }6 ^5 j[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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