教你24小时护眼锦囊： [" _8 H; j5 u+ _
|+ @* `, G" m4 [2 W· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
( Q0 n6 @4 _5 a; i4 O/ ^
1 L9 f& Z& _5 H2 ^; p· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
* V) E& X6 L$ s, v. {' [+ v4 H, ]7 u& r' Q3 g& Z# g
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 f: r$ N" ~& j) n# G) \
( i, ^' e. `; A· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& o) @; w( D* G) P( T7 I" m
8 r V: p" R; K1 [·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
8 f7 E! p$ q) y) p5 d' s7 N2 B$ C
% A# p6 [$ N7 L* z# B# L( t- O还有记得： ! ]0 E) T1 s/ a2 {2 z% z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
9 o% J9 L) t- d9 X7 }如果你都做到了，就会＝ ! I; U3 C# e" Y( F- y8 {; b
拥有一双媚眼
; N/ y$ B$ a. w$ I" {+ U
" v! S' [! I ]3 l; H补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。" u3 S A0 O; u9 x0 [9 U0 s
" N+ b- q0 W/ @1 W9 q, ~& D 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% j7 D0 [1 U3 A1 o | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41