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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 ^; ?8 e8 v2 ?8 z五种“去火”食疗法 " I* A/ u: G9 |$ `' _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 : a0 ~/ a5 R: B" E9 E H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ) z) N2 N% O1 {( {3 R; R
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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/ z& \* p4 H$ _- _二、吃猪肝可去肺火 4 _0 j# L7 I/ I! C$ v. j
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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0 @3 M# ~* f0 ]6 q4 G E三、喝绿豆粥去胃火 / }- e% }3 F$ M% N; e& E
# v e0 u0 M6 e- w3 x* `表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " p6 B) j0 j7 F0 C" ] p: O& P* V, y
* a: p' Z/ ^- a$ E( m7 A, o食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 E; V. u! a' ^
' ]7 J- o2 d* R; T四、喝梨水去肝火 3 u l4 d2 q) \* s/ h
0 R/ j% U! S% `# D表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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; c9 h2 O( R( T5 z4 S食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 6 Q1 }$ ?7 }9 ]& j. e2 @
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 " t# w3 u( Y8 [2 ~2 @0 z* l
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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