|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
5 I5 U& h# |3 H$ j0 }
5 y s- p$ _6 @5 g s黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
f( e) ]) M! C0 A: x9 J五种“去火”食疗法
' d, X7 D5 ^9 {. ]: a4 B* f) w+ ~. } d
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' Z1 I! |' @2 O# h
# ^% c. j/ q' B! u
一、喝莲子汤去心火 2 I) p* d+ h% ]- q! L7 x
4 h) m# R. _% M% b
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * h- M V* a; B; h, h% O
~! w+ x( [# r/ D; k
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) I: m0 c- y! K: T' }
7 \# L& J$ M! W0 H" J0 i5 @二、吃猪肝可去肺火
0 C- ^' W2 k& q! V7 m$ W
$ A2 D; r! u6 O! w: V4 i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , z4 U4 E! g' _5 \2 K5 T y
7 g) L9 G4 x# w' L食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : Q# e9 T" a0 r
) B& F' ~4 h" M! h# D8 I- c
三、喝绿豆粥去胃火 / i) o8 n* z3 y7 _( n2 {
- u; w6 ~+ a% ]* m4 J8 f( p表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 % i& X2 e* g2 S+ J
: W8 V/ \' {4 k( z3 R# f( _食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
& B* W: ?6 W* |' H2 ^% ?9 N8 q
四、喝梨水去肝火
5 B. {5 y2 D2 P, B4 z' m8 e! W0 l$ ]3 |
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
4 b4 O' _6 p* C- o8 Q7 ?2 F
* @0 u( T0 j% B. A9 i食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
! _; i( W7 `* C+ V) C/ @$ @0 {
! s: s- w6 _: Y/ u% t/ Y五、吃猪腰去肾火 - U1 a, s. X' O, e; D7 t/ L
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
; F5 C Q7 g4 k" J( |6 Q
Q) f# N( m7 [( v, C( u食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡