|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 N6 R' }; l. }
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! g! t. I5 W% {. h5 D5 k
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% x; f! e9 L# P* H) \9 [! y# d' l1、血虚体质的食谱
- M' D: p5 H2 M7 z- V, g当归红茶仗
8 {$ ` {/ Y( V. s$ L配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
$ V* k4 n( w) S. R; @; k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ K4 S- O; |( P- E功效:补血养血,温暖肠胃。
# v8 R9 ]( c, |应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ ^& d, A: g5 i, Q2、桂圆红茶仗
8 d( e1 G2 }$ D# [8 w1 e配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。: k1 z1 ?* R. D! c9 T# N( I- e
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
g6 |* B# P% t: V: Y功效;补益气血,温暖肠胃。( t m- j1 y5 J' V" ]2 m2 G( v
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' L% }2 o1 x5 d9 g
3、芝麻红枣茶
/ }$ U" T" m% ]配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
+ H* s r: e3 i4 x5 X+ l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 , ~# F/ m% f! t2 s0 \ B
功效:补血明目,润肠通使。, [. j2 m: _6 f$ H6 R$ y3 g
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, s9 D4 }: e7 a& R& j/ N4、山杠决明子茶; F& [: c& a5 A9 |8 m1 A; O
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 F1 x) A8 q0 ?( k
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。+ k3 t& X( T& [' H1 C: \ t
功效:消食通使,活血明目。
; m# h9 G0 T1 Q2 b3 V& @应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! A0 p2 |$ N6 q' d1 Z5 d5、甘乌甘草茶, y) o& b- F7 _2 @" [; a7 h A
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 a) @$ W. L( W+ ~+ F/ ^ N
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
) n1 U$ |: k7 g功效:润肺止咳,朴益精血。! l9 W- ?0 Q, L b5 n- ~4 A4 C$ B+ J
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; [" \9 E9 L4 V7 s! J6、葡萄红枣茶* Z. t- h# }+ h' m+ s, F) U
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 w9 R, g4 \1 t4 {: a制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。. m2 h3 [7 W" Y8 G
功效:益气补血,滋阴养血。 K" @8 w( j, {* ^* V
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 * L1 I4 E8 X) C" o6 h2 C
7、木耳红枣汤/ W m# a' H. i# C5 G, _/ a
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。0 b5 o$ d0 e2 ^4 l, J0 _! t4 e- Q
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 p( ]" R9 a3 h8 ~$ J% ?; ~' w6 N
功效:益气补血,滋阴养血。
& v" q" c( W- ]7 q& l, F; N( q应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
8 ^& S% a7 J4 e8、荔枝红枣羹
$ |5 D1 E( P0 e配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
! l+ @, A5 ?9 t, y! M制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, W2 j- _4 r& ~7 m7 \+ B
功效:补益气血,养血安神。. f- y) Y$ n0 @7 D9 Z8 X' p6 N
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 , b8 [, u0 ~4 S: d% A
& S& ~$ B5 J! K' a2 r- I
0 S' C9 d! w( U$ t0 p- H! N' U7 x* N+ `7 D9 r
: n$ z- N# v) K: S! @: V
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|