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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 S& V- J9 B/ G* f( |/ ]3 O% a: g' J8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质1 }: f8 D; I- t+ O; F
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
8 T0 ^3 @1 b6 o A7 v" i" K: D1、血虚体质的食谱 7 R! o$ w5 t0 S; [% B' a$ o+ I
当归红茶仗# _/ T1 R" f1 e" r
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。; }. K8 X# V- J; r' p+ o9 \. c
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
5 ]9 G* P& L9 A2 i0 u" F功效：补血养血，温暖肠胃。7 x# q, f, w# G
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 ]: F% C3 z2 q. a; c; R! I& N2、桂圆红茶仗
+ {6 u7 `6 H1 ^+ X8 ^# H0 ]7 E+ t配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。 l$ _. C1 N4 J2 l9 Q
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
% k, ]( B2 Y5 F- c- q- _ m4 v功效；补益气血，温暖肠胃。9 l" H: K( |( h, z! t( A
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。) ~- T* Y4 p. P0 G9 ^ E, c2 E
3、芝麻红枣茶
4 v9 [' `: W7 ?! M4 i- x& X. ^0 [6 c配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。) L; L7 p" C# \5 v/ ~7 W) y6 x" B
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
5 U5 ~7 f4 c/ H5 K+ J功效：补血明目，润肠通使。 D$ D( x% t' i* a. ~7 O
应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 ^1 y# q1 d; s H5 n$ l
4、山杠决明子茶
- h4 u2 n! q" y- k+ @配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
6 A" V! ]0 f3 `0 d' t& _5 h制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
% G6 Y9 A* h0 D2 @功效：消食通使，活血明目。( c" r+ T+ H( ]2 ^. G; r% m, U
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; s; o; o# n, c; o: L5、甘乌甘草茶
% P b/ ^1 r( Z% C! k* Q* q配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。1 T5 m) x7 B- E
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
: x/ J) ?7 H5 V. B% H3 T$ C功效：润肺止咳，朴益精血。* W5 @8 n; q3 H, k
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。+ W% T4 n6 d; x U/ g6 q9 U1 k# R' J
6、葡萄红枣茶
7 n: Q8 k6 R! w配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。- g0 n t7 w; v" W2 p4 R, ]
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ u, j+ V' C, e4 G3 [. [/ d功效：益气补血，滋阴养血。
" Q3 f, s9 o- F& `5 m应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
; g: `1 n" W2 J5 D* S7、木耳红枣汤4 N6 \ _4 k% }7 Q8 k
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
) k3 B, Y$ V) h5 y- ~制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。* u' j$ i8 J. ]3 `6 j
功效：益气补血，滋阴养血。
7 y: q& C0 j5 ]8 R3 P应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 3 x7 ]- q% Q% t/ s, t7 y2 u
8、荔枝红枣羹
3 @1 M7 W6 v" |+ S# v% ^; @# B配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
& F7 T; o4 ]4 v7 d5 y制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
+ S+ S; a. ], c. M. v功效：补益气血，养血安神。
7 a q0 B( _: o2 ?! k应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 \( q8 b( h7 B- S6 ~, D
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
